Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Patriot
Reza Restu Illahi
Universitas Negeri Padang
Education Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Perbandingan Pengaruh Latihan Plyometrics Sistem Set dengan Sistem Sirkuit terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai Reza Restu Illahi; Padli -
Jurnal Patriot Vol 1 No 3 (2019): Jurnal Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (309.551 KB) | DOI: 10.24036/patriot.v1i3.438

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan daya ledak otot tungkai atlet bolabasket putera SMAN 3 Payakumbuh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan membandingkan pengaruh latihan plyometrics sistem set dengan sistem sirkuit terhadap kemampuan dayaledak otot tungkai. Jenis penelitian ini adalah eksperimen. Instrumen penelitian adalah vertical jump. Jumlah populasi 16 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling dimana jumlah sampel adalah 10 orang. Data yang ada diuji dengan uji-t. Sebelum dilakukan analisis uji-t terlebih dahulu dilakukan uji normalitas. Berdasarkan hasil analisis data untuk sistem set diperoleh thitung sebesar 3,43 dan ttabel sebesar 2,02 (thitung = 3,43 > ttabel = 2,02). Artinya latihan sistem set berpengaruh. Analisis data sistem sirkuit diperoleh thitung sebesar 4,80 dan ttabel sebesar 2.02 (thitung = 4,80 > ttabel = 2,02). Artinya latihan sistem sirkuit berpengaruh. Berdasarkan analisis data diatas dapat dikatakan bahwa tidak adanya perbedaan yang signifikan antara sistem set dengan sistem sirkuit.
Co-Authors Padli Padli