Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal PORKES JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Zulfikar, Iman
Unknown Affiliation
Education

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Pengaruh latihan medicine ball dan latihan shoulder press terhadap kemampuan smash dalam permainan bulu tangkis Hidayat, Taufiq; Munandar, Rizky Aris; Pratama, Sandi Achmad; Zulfikar, Iman
Jurnal Porkes Vol 7 No 1 (2024): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v7i1.25493

Abstract

The purpose of the study was to examine the effect of medicine ball and shoulder press training on the strength of smash shots. This type of research is experimental. This research design is pretest-postest design. The population in this study were all men's badminton UKM STKIP Yapis Dompu 13 students. The sampling technique was purposive sampling. The instruments used in this study were medicine ball, the length of the throw of the medicine ball and shoulder press the number of times the ability to lift the shoulder press weight. The results of data analysis of group I pretest medicine ball averaged 164.05 joules and posttest averaged 174.75 joules. Group II shoulder press pretest average 29 kg for posttest average 31.69 kg. Experimental group I medicine ball t count = 6.236 > t table with sig = 0.000 there is an influence from the results of the experimental group I medicine ball. Group II shoulder press t count = 3.942 > t table with sig = 0.002 there is an influence on the pretest data and posttest results of the experimental group II shoulder press. Experimental group I experienced an increase after being treated with medicine ball training by 7% and group II with shoulder press training experienced an increase of 9%. It is concluded that shoulder press training than medicine ball training on the ability to hit smash.
Pengaruh Metode Latihan Plyometric terhadap Kemampuan Jumping Smash pada Atlet Porprov Bulu Tangkis dengan Penerapan Sport Science Hidayat, Taufiq; Munandar, Rizky Aris; Zulfikar, Iman; Kurniawan, Yayat
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol. 15 No. 3 (2025): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v15i3.2745

Abstract

Kemampuan jumping smash merupakan salah satu aspek penting dalam olahraga bulu tangkis yang membutuhkan kekuatan eksplosif, koordinasi, dan kecepatan reaksi yang optimal. Dalam pembinaan prestasi olahraga, khususnya bagi atlet Pekan Olahraga Provinsi (Porprov), peningkatan kemampuan fisik melalui pendekatan sport science menjadi sangat penting. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan plyometric terhadap kemampuan jumping smash pada atlet Porprov bulu tangkis dengan penerapan sport science. Penelitian ini menggunakan metode quasi-eksperimen dengan desain one group pretest-posttest. Subjek penelitian terdiri dari 10 atlet bulu tangkis Porprov Kabupaten Bima yang dipilih dengan teknik total sampling. Metode plyometric yang digunakan adalah latihan dengan tumpuan satu kaki. Data dianalisis menggunakan uji paired sample t-test untuk mengetahui perbedaan tinggi lompatan sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan, dengan nilai signifikansi sebesar 0,000 (Sig < 0,05). Rata-rata tinggi lompatan sebelum latihan adalah 46,4 cm dan meningkat menjadi 54,1 cm setelah perlakuan. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan plyometric berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan kemampuan jumping smash pada atlet bulu tangkis Porprov Kabupaten Bima
Co-Authors Fachry Abda El Rahman Kurniawan, Yayat Munandar, Rizky Aris Pratama, Sandi achmad Taufiq Hidayat