Garuda - Garba Rujukan Digital

Pengaruh latihan medicine ball dan latihan shoulder press terhadap kemampuan smash dalam permainan bulu tangkis Hidayat, Taufiq; Munandar, Rizky Aris; Pratama, Sandi Achmad; Zulfikar, Iman
Jurnal Porkes Vol 7 No 1 (2024): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v7i1.25493

The purpose of the study was to examine the effect of medicine ball and shoulder press training on the strength of smash shots. This type of research is experimental. This research design is pretest-postest design. The population in this study were all men's badminton UKM STKIP Yapis Dompu 13 students. The sampling technique was purposive sampling. The instruments used in this study were medicine ball, the length of the throw of the medicine ball and shoulder press the number of times the ability to lift the shoulder press weight. The results of data analysis of group I pretest medicine ball averaged 164.05 joules and posttest averaged 174.75 joules. Group II shoulder press pretest average 29 kg for posttest average 31.69 kg. Experimental group I medicine ball t count = 6.236 > t table with sig = 0.000 there is an influence from the results of the experimental group I medicine ball. Group II shoulder press t count = 3.942 > t table with sig = 0.002 there is an influence on the pretest data and posttest results of the experimental group II shoulder press. Experimental group I experienced an increase after being treated with medicine ball training by 7% and group II with shoulder press training experienced an increase of 9%. It is concluded that shoulder press training than medicine ball training on the ability to hit smash.

Analisis Kebugaran Jasmani Atlet Panahan Kabupaten Dompu pada Porprov NTB Tahun 2023 Hidayat, Taufiq; Munandar, Rizky Aris
Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi Vol. 1 No. 1 (2023): Mei 2023
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59584/jurnalpjkr.v1i1.15

Olahraga panahan merupakan olahraga yang memerlukan skill khusus, kekuatan, ketepatan, daya tahan, kelentukan, koordinasi, maupun melatih mental dan untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Tujuan penelitian untuk menganalisis kebugaran jasmani pada atlet panahann Kab. Dompu pada Porprov NTB tahun 2023. Penelitian merupakan penelitian deskriptif. Teknik pengumpulan data menggunakan metode survei langsung dilapangan dengan istrumen tes dan pengukuran. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet panahan Kab. Dompu pada Porprov NTB yang berjumlah 10 atlet. Instrumen yang digunakan yaitu lari tes 50 meter, tes gantung siku tekuk dan gantung angkat tubuh, tes baring duduk selama 40 detik, tes loncat gerak dan tes lari 100 meter dan 200 meter. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan statistik deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani pada atlet panahan Kab. Dompu pada Porprov NTB tahun 2023 yang berkategori baik sebanyak 7 orang dengan persentase 70% dan kategori sedang sebanyak 3 orang dengan persentase sebesar 30%. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan yang telah dilakukan, maka dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani pada atlet panahan Kab.Dompu pada Porprov NTB tahun 2023 terdapat tingkat yang baik dan hasil yang optimal.

Pengukuran Aspek Power Lengan UKM Bola Volly STKIP PGRI Jombang Menggunakan Instrumen Medicine Ball Munandar, Rizky Aris; Hidayat, Taufiq; Fitrianingsih, Fitrianingsih
Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi Vol. 1 No. 1 (2023): Mei 2023
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59584/jurnalpjkr.v1i1.18

Penelitian ini menggunakan rancangan “randomized group pretest and posttest design”. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa laki-laki UKM Bola Basket STKIP PGRI JOMBANG angkatan 2020 yang berjumlah 70 orang. Tehnik pengambilan sampling menggunakan random sampling dengan jumlah sampel sebanyak 33 orang, terbagi menjadi 3 kelompok yaitu kelompok High Intensity Interval Training, c dan yang terakhir yaitu kelompok kontrol. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu, dengan pendekatan kuantitatif. Data dikumpulkan dengan tehnik pengukuran dengan menggunakan alat Bleep Test untuk mengukur VO2max. Data dianalisis dengan tehnik MANOVA, dengan menggunakan α 0,05.Hasil penelitian menunjukan bahwa pengaruh high intensity interval training terhadap peningkatan VO2max dengan nilai p=0,005, kemudian pengaruh lari 30 meter dengan nilai p=0,005. Dari kedua latihan tersebut ternyata high intensity interval training lebih baik di bandingkan lari 30 meter dalam meningkatkan VO2max.

Pengaruh High Intensity Interval Training dan Lari Cepat 30 Meter Terhadap Peningkatan Kualitas VO2MAX Atlit UKM Bola Basket STKIP Yapis Dompu Zen, Mohammad Zaim; Munandar, Rizky Aris
Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi Vol. 1 No. 1 (2023): Mei 2023
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59584/jurnalpjkr.v1i1.19

Penelitian ini menggunakan rancangan “randomized group pretest and posttest design”. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa laki-laki UKM Bola Basket STKIP YAPIS DOMPU angkatan 2020 yang berjumlah 70 orang. Tehnik pengambilan sampling menggunakan random sampling dengan jumlah sampel sebanyak 33 orang, terbagi menjadi 3 kelompok yaitu kelompok High Intensity Interval Training, kelompok lari 30 meter dan yang terakhir yaitu kelompok kontrol. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu, dengan pendekatan kuantitatif. Data dikumpulkan dengan tehnik pengukuran dengan menggunakan alat Bleep Test untuk mengukur VO2max. Data dianalisis dengan tehnik MANOVA, dengan menggunakan α 0,05. Hasil penelitian menunjukan bahwa pengaruh high intensity interval training terhadap peningkatan VO2max dengan nilai p = 0,005, kemudian pengaruh lari 30 meter terhadap peningkatan VO2max dengan nilai p = 0,005. Dari kedua latihan tersebut ternyata high intensity interval training lebih baik di bandingkan lari 30 meter dalam meningkatkan VO2max.

Pengaruh Bounding Exercise Programme (Bep) Double Leg dan Tabata Training Terhadap Peningkatan Kecepatan Pratama, Sandi Achmad; Zen, Mohammad Zaim; Munandar, Rizky Aris
Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi Vol. 1 No. 1 (2023): Mei 2023
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59584/jurnalpjkr.v1i1.20

Telah Penelitian ini menggunakan rancangan “randomized group pretest and posttest design”. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa laki-laki Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreaksi STKIP YAPIS DOMPU angkatan 2021 yang berjumlah 160 orang. Tehnik pengambilan sampling menggunakan random sampling dengan jumlah sampel sebanyak 36 orang, terbagi menjadi 3 kelompok yaitu kelompok Single Leg, High Intensity Interval Training dan yang terakhir yaitu kelompok kontrol. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu, dengan pendekatan kuantitatif. Data dikumpulkan dengan tehnik pengukuran dengan menggunakan alat fitmate Pro untuk mengukur VO2max. Data dianalisis dengan tehnik MANOVA, dengan menggunakan α 0,05. Hasil penelitian menunjukan bahwa pengaruh tabata training terhadap peningkatan kekuatan dengan nilai p=0,000, tabata training terhadap peningkatan kecepatan dengan nilai p=0,000, kemudian pengaruh high intensity interval training terhadap peningkatan kekuatan dengan nilai p=0,000, pengaruh high intensity interval training terhadap peningkatan kecepatan dengan nilai p=0,000. Dari kedua latihan tersebut ternyata high intensity interval training lebih baik di bandingkan tabata training dalam meningkatkan kekuatan dan kecepatan.

The Influence Of Training Methods Single Leg Hop And Double Leg Hop Against The Explosive Power Of The Leg Muscles Of PJKR Stkip Yapis Dompu Students Munandar, Rizky Aris; Hidayat, Taufiq; Pratama, Sandi Achmad
Jurnal Ilmiah Mandala Education (JIME) Vol 11, No 1 (2025): Jurnal Ilmiah Mandala Education (Januari)
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pendidikan Mandala

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.58258/jime.v11i1.7882

This study uses a "randomized group pretest and posttest design." The population in this study consists of 70 male students from the PJKR Program at STKIP YAPIS DOMPU, class of 2023. The sampling technique used was random sampling with a sample size of 30 people, divided into 3 groups: the Single Leg Hop group, the Double Leg Hop group, and finally, the control group. The type of this research is a quasi-experiment, with a quantitative approach. Data were collected using measurement techniques with the Vertical Jump tool to measure the Explosive Power of the Leg Muscles. Data were analyzed using the MANOVA technique, with an α of 0.05. The research results show that the effect of Single Leg Hop on the improvement of leg muscle explosiveness has a p-value of 0.085, while the effect of Double Leg Hop on the improvement of leg muscle explosiveness has a p-value of 0.030. From both exercises, it turns out that Single Leg Hop is better than Double Leg Hop in improving the explosive power of the leg muscles.This study uses a "randomized group pretest and posttest design." The population in this study consists of 70 male students from the PJKR Program at STKIP YAPIS DOMPU, class of 2023. The sampling technique used was random sampling with a sample size of 30 people, divided into 3 groups: the Single Leg Hop group, the Double Leg Hop group, and finally, the control group. The type of this research is a quasi-experiment, with a quantitative approach. Data were collected using measurement techniques with the Vertical Jump tool to measure the Explosive Power of the Leg Muscles. Data were analyzed using the MANOVA technique, with an α of 0.05. The research results show that the effect of Single Leg Hop on the improvement of leg muscle explosiveness has a p-value of 0.085, while the effect of Double Leg Hop on the improvement of leg muscle explosiveness has a p-value of 0.030. From both exercises, it turns out that Single Leg Hop is better than Double Leg Hop in improving the explosive power of the leg muscles.

Pengaruh Mental Training dan Konsentrasi Terhadap Ketepatan Pukulan Overhead Smash dalam Permainan Bulu Tangkis Hidayat, Taufik; Puriana, Ramadhany Hanato; Munandar, Rizky Aris; Fauqi, Amal
Jurnal Porkes Vol 5 No 2 (2022): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v5i2.6760

Pembinaan dan pengembangan olahraga merupakan bagian dari upaya peningkatan kualitas manusia Indonesia yang diarahkan untuk meningkatkan kesehatan jasmani, rohani, dan rohani serta bertujuan untuk membentuk kepribadian dan kedisiplinan. Latihan mental meliputi pikiran, pandangan dan gambaran, yang intinya adalah memberdayakan fungsi berpikir sebagai pengontrol tindakan dan tanggapan tubuh. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan mental goal setting dan pembelajaran untuk mengalihkan perhatian terhadap ketepatan smash overhead dalam permainan bulutangkis, mengetahui konsentrasi rendahnya terhadap fokus smash overhead dan untuk mengetahui menganalisis pelatihan mental dan konsentrasi pada konsentrasi smes overhead.Penelitian ini menggunakan metode desain faktorial karena digunakan untuk melakukan percobaan dengan dua atau lebih variabel bebas. Sampel penelitian adalah 40 pemain. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh latihan mental goal setting dan belajar mengalihkan perhatian terhadap ketepatan smash overhead pada permainan bulutangkis dengan skor F. hitung 16,045 > F tabel 4,095. Terdapat pengaruh perbedaan konsentrasi rendah dan tinggi terhadap akurasi smash overhead dengan F hitung > F tabel = 9.850 > 5.860. Terdapat interaksi antara latihan mental dan konsentrasi terhadap ketepatan smash bulutangkis dengan gambaran nilai F hitung > Ftabel = 6.580 > 4.095. Pembelajaran mengalihkan perhatian dan latihan konsentrasi tinggi, memberikan pengaruh yang lebih baik terhadap akurasi smash overhead dalam permainan bulutangkis.

Title

Found 7 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 7 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 7 Documents
Search