Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

EFEKTIVITAS TEKNIK STRETCHING DALAM MENGURANGI NYERI PUNGGUNG BAWAH PADA INDIVIDU YANG BEROLAHRAGA SECARA RUTIN Yunita, Alfitri Yana; Yanti, Dewi Sepi
Journal of Hospital Administration and Management (JHAM) Vol 5 No 2 (2024): Journal of Hospital Administration and Management (JHAM)
Publisher : LPPM Universitas Awal Bros

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.54973/jham.v5i2.573

Abstract

Lower back pain is one of the most common musculoskeletal issues experienced by individuals who exercise regularly. One method that can be used to reduce this pain is stretching techniques. This study aims to analyze the effectiveness of stretching techniques in reducing lower back pain in individuals who engage in regular physical exercise. The research method used was an experimental design with a pre-test and post-test approach applied to the intervention group. The study sample consisted of individuals who exercised regularly and experienced lower back pain, who were then given an intervention in the form of stretching techniques for a specific period. Pain levels were measured using the Visual Analog Scale (VAS) before and after the intervention. The results of the study showed a significant reduction in lower back pain levels after the stretching intervention (p < 0.05). This indicates that stretching techniques are effective in reducing lower back pain in individuals who exercise regularly. Therefore, stretching techniques can be recommended as one of the preventive and management strategies for lower back pain among physically active individuals.
Edukasi dan Deteksi Dini LBP pada Masyarakat Pekerja di Wilayah Kerja Puskesmas Perhentian Luas Melda, Byba; Yanti, Dewi Sepi; Bisra, Marido
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara Vol. 6 No. 4 (2025): Edisi Oktober - Desember In Press
Publisher : Lembaga Dongan Dosen

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55338/jpkmn.v6i4.6933

Abstract

Kesehatan kerja dapat dicapai secara optimal jika tiga komponen kesehatan kerja berapa kapasitas dari pekerja, beban kerja, dan lingkungan kerja dapat berinteraksi secara baik dan serasi. Tujuan tersebut dicapai dengan usaha-usaha preventif, kuratif, dan rehabilitas terhadap penyakit-penyakit atau gangguan-gangguan, kesehatan yang diakibatkan oleh factor pekerjaan, lingkungan kerja serta penyakit umum. Selama tahun 2024 telah dirawat di Poli Fisioterapi Puskesmas Perhentian Luas terbanyak 42 orang penderita low back pain dengan keluhan nyeri punggung yang terdiri dari 33 orang laki-laki dan 4 orang wanita dengan umur pada rentang 16 tahun sampai 65 tahun. Kegiatan pengabdian masyarakat dalam bentuk edukasi dan deteksi dini low back pain bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat pekerja mengenai faktor risiko, gejala awal, serta cara-cara sederhana untuk mencegah dan menangani low back pain secara mandiri. Melalui pendekatan edukatif, partisipatif, dan promotif, diharapkan terjadi perubahan perilaku dan peningkatan kualitas hidup masyarakat pekerja.Kesehatan kerja dapat dicapai secara optimal jika tiga komponen kesehatan kerja berapa kapasitas dari pekerja, beban kerja, dan lingkungan kerja dapat berinteraksi secara baik dan serasi. Tujuan tersebut dicapai dengan usaha-usaha preventif, kuratif, dan rehabilitas terhadap penyakit-penyakit atau gangguan-gangguan, kesehatan yang diakibatkan oleh factor pekerjaan, lingkungan kerja serta penyakit umum. Selama tahun 2024 telah dirawat di Poli Fisioterapi Puskesmas Perhentian Luas terbanyak 42 orang penderita low back pain dengan keluhan nyeri punggung yang terdiri dari 33 orang laki-laki dan 4 orang wanita dengan umur pada rentang 16 tahun sampai 65 tahun. Kegiatan pengabdian masyarakat dalam bentuk edukasi dan deteksi dini low back pain bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat pekerja mengenai faktor risiko, gejala awal, serta cara-cara sederhana untuk mencegah dan menangani low back pain secara mandiri. Melalui pendekatan edukatif, partisipatif, dan promotif, diharapkan terjadi perubahan perilaku dan peningkatan kualitas hidup masyarakat pekerja.