Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pendidikan Olah Raga ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation
Puteri Febrena Fauzy
Universitas Lambung Mangkurat
Education Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Physical Fitness of the Elderly Viewed from Physical ActivityAt the Telkomsel Banjarbaru Retiree Association Puteri Febrena Fauzy; Ramadhan Arifin; Mita Erliana
ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation Vol. 14 No. 1 (2025)
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/active.v14i1.22504

Abstract

The purpose of this study was to determine the physical fitness of the elderly seen from physical activity at the Telkomsel Banjarbaru Retiree Association. Researchers used a quantitative descriptive method with a physical fitness measurement test method the test was collected with 2 minuts step in place and questionnaires on participants of the Telkomsel Banjarbaru Retiree Association. The population in this study was the elderly P2Tel Banjarbaru which amounted to 30 people, sample selection based on purposive sampling technique with a total sample of 23 elderly who met the criteria. The results of the Banjarbaru city elderly physical fitness test showed that in the category below average (34.78%), average (56.52%), above average (8.70%). The results of the Banjarbaru city elderly physical activity survey were classified as good (8.70%), sufficient (86.96%), low (4.35%), very low (0.00%). The conclusion from the results of the study that the physical fitness of the elderly in the Telkomsel Banjarbaru Retiree Association is in the average category and the physical activity of the elderly in the Telkomsel Banjarbaru Retiree Association is in the sufficient category.
Pengaruh Latihan High Impact Aerobics Terhadap Peningkatan Vo₂Max Tim Sepakbola Wanita Kota Banjarbaru Ramadhan Arifin; Nurdiansyah Nurdiansyah; Akhmad Amirudin; Aryadi Rachman; Dila Damayanti; Puteri Febrena Fauzy
Jurnal Pendidikan Olah Raga Vol. 14 No. 2 (2025): December: Jurnal Pendidikan Olah Raga
Publisher : Universitas PGRI Pontianak

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31571/jpo.v14i2.9844

Abstract

Kapasitas VO₂max merupakan indikator utama kebugaran aerobik yang sangat menentukan performa atlet sepakbola, terutama dalam mempertahankan intensitas permainan sepanjang pertandingan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan high impact aerobics terhadap peningkatan VO₂max pada tim sepakbola wanita Kota Banjarbaru. Penelitian dilaksanakan pada tahun 2025 dengan menggunakan desain eksperimen pre-test dan post-test. Sampel penelitian berjumlah 25 orang atlet wanita yang secara rutin mengikuti latihan sepakbola. Instrumen pengukuran berupa tes VO₂max lapangan yang dilaksanakan sebelum dan sesudah diberikan perlakuan latihan. Program latihan high impact aerobics diberikan dalam periode tertentu dengan intensitas tinggi yang melibatkan gerakan dinamis serta ritmis. Hasil pengukuran menunjukkan bahwa rata-rata VO₂max atlet pada tes awal adalah 35,7 ml/kg/min, sedangkan pada tes akhir meningkat menjadi 37,1 ml/kg/min. Dengan demikian, terdapat peningkatan sebesar 4% dari kondisi awal. Analisis data memperlihatkan adanya perbedaan signifikan antara hasil pre-test dan post-test, yang menandakan bahwa latihan high impact aerobics berpengaruh positif terhadap peningkatan kapasitas aerobik atlet. Kesimpulan penelitian ini adalah latihan high impact aerobics dapat dijadikan sebagai salah satu metode alternatif dalam pembinaan fisik sepakbola wanita, karena terbukti efektif dalam meningkatkan VO₂max sekaligus mendukung daya tahan aerobik atlet di lapangan.
Co-Authors Akhmad Amirudin Aryadi Rachman Dila Damayanti Mita Erliana Nurdiansyah Nurdiansyah Ramadhan Arifin Ramadhan Arifin