Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat
Ricardo V. Latuheru
Unknown Affiliation
Religion Aerospace Engineering Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Chemical Engineering, Chemistry & Bioengineering Computer Science & IT Education Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Materials Science & Nanotechnology Mathematics Mechanical Engineering Medicine & Pharmacology Nursing Public Health Social Sciences Transportation Veterinary Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Pelatihan Pengukuran Komponen Fisik untuk Meningkatkan Performa Lompat Jauh di SMA Hang Tuah Makassar Nurafiati, Suastika; Ikadarny; Nur Indah Atifah Anwar; Suriah Hanafi; Ricardo V. Latuheru
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 5 No 2 (2025): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v5i2.4126

Abstract

Pengukuran komponen fisik memiliki peran penting dalam meningkatkan performa lompat jauh siswa di tingkat SMA, namun sering kali kurang diperhatikan dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memberikan sosialisasi dan pelatihan mengenai pengukuran komponen fisik kepada siswa SMA Hang Tuah Makassar, termasuk kekuatan otot tungkai, daya ledak, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi. Metode yang digunakan meliputi sosialisasi, praktik pengukuran, serta evaluasi perubahan kondisi fisik siswa sebelum dan sesudah pelatihan. Hasil menunjukkan adanya peningkatan pemahaman siswa mengenai pentingnya pengukuran fisik untuk mendukung performa lompat jauh, serta peningkatan hasil tes fisik pada beberapa komponen utama. Temuan ini menunjukkan bahwa pendekatan berbasis pengukuran fisik dapat meningkatkan kualitas pembelajaran olahraga dan motivasi siswa untuk mencapai performa yang lebih baik.
Sosialisasi Senam Aerobik untuk Meningkatkan VO2 Max pada Mahasiswa di Universitas Negeri Makassar Nurliani; Hasbi Asyhari; Ricardo V. Latuheru; Ramli; Silatul Rahmi
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 5 No 2 (2025): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v5i2.4160

Abstract

Program sosialisasi senam aerobik bertujuan untuk meningkatkan VO2 max mahasiswa di CPI Makassar. Kegiatan ini mencakup penyuluhan tentang pentingnya gaya hidup sehat dan praktik senam aerobik yang dapat meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan mental. Metode yang digunakan melibatkan edukasi, demonstrasi, dan pelaksanaan senam aerobik secara rutin. Hasil pengabdian menunjukkan bahwa mayoritas peserta mengalami peningkatan pemahaman tentang kebugaran kardiorespirasi. Sebelum dan setelah kegiatan, survei menunjukkan peningkatan pengetahuan mahasiswa terkait pentingnya olahraga dan pola makan sehat. Tingkat partisipasi sangat tinggi, dengan lebih dari 90% mahasiswa aktif terlibat dalam senam aerobik. Program ini berhasil meningkatkan VO2 max peserta sebesar 17%, yang mencerminkan peningkatan daya tahan tubuh dan kapasitas kardiorespirasi. Selain manfaat fisik, senam aerobik juga berpengaruh positif terhadap kesehatan mental mahasiswa, mengurangi stres, dan meningkatkan mood mereka. Meskipun demikian, tantangan tetap ada dalam mempertahankan kebiasaan sehat setelah program berakhir, yang menunjukkan perlunya program berkelanjutan untuk memastikan keberlanjutan gaya hidup aktif. Secara keseluruhan, program ini berhasil mendorong mahasiswa untuk mengadopsi gaya hidup aktif yang dapat berkontribusi pada peningkatan kesejahteraan fisik dan mental mereka.
Co-Authors Hasbi Asyhari Ikadarny Nur Indah Atifah Anwar Nurliani Ramli Silatul Rahmi Suriah Hanafi