Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat
Muhammad Fahrezi Harahap
Unknown Affiliation
Religion Aerospace Engineering Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Chemical Engineering, Chemistry & Bioengineering Computer Science & IT Education Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Materials Science & Nanotechnology Mathematics Mechanical Engineering Medicine & Pharmacology Nursing Public Health Social Sciences Transportation Veterinary Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Gerak Sehat lansia : Program Senam & Edukasi Olahraga utk Meningkatkan Kualitas Hidup Lansia di Desa Pardugul, Samosir M, Benny Aprial; Hafiz Yazid Lubis; Muhammad Fahrezi Harahap; Andi Nur Abady; Agus Afrizal
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 5 No 2 (2025): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v5i2.4199

Abstract

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup para lansia di Desa Pardugul, Kabupaten Samosir melalui program senam dan edukasi olahraga yang terstruktur. Lansia merupakan kelompok usia yang rentan mengalami penurunan fungsi fisik dan mental, sehingga diperlukan intervensi yang tepat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran mereka. Program ini melibatkan dua kegiatan utama, yaitu 1) Senam Sehat Lansia – dilakukan secara rutin dengan panduan instruktur berpengalaman, bertujuan untuk meningkatkan kebugaran, keseimbangan, serta fleksibilitas tubuh lansia, 2) Edukasi Olahraga dan Gaya Hidup Sehat – berupa sesi penyuluhan mengenai manfaat olahraga, nutrisi, serta pentingnya aktivitas fisik dalam mencegah penyakit degenerative dan hasil dari kegiatan ini menunjukkan peningkatan partisipasi lansia dalam aktivitas fisik, peningkatan pengetahuan tentang pola hidup sehat, serta adanya dampak positif terhadap kesehatan fisik dan mental mereka. Program ini diharapkan dapat menjadi model kegiatan yang berkelanjutan dan direplikasi di desa-desa lain di wilayah Samosir.
Kontribusi Latihan Decline Push-Up Dan Crunch Terhadap Kemampuan Stut Pada Atlet Junior Senam Lantai Henok Melok Tampubolon; Indra Darma Sitepu; Hafiz Yazid Lubis; Muhammad Isnandar; Muhammad Fahrezi Harahap
Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Vol 13 No 2 (2025): JURNAL ILMIAH STOK BINA GUNA MEDAN
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jsbg.v13i2.3931

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui; (1) kontribusi latihan decline push-up terhadap kemampuan stut pada atlet junior senam lantai PERSANI Kota Medan; (2) kontribusi latihan crunch terhadap kemampuan stut pada atlet junior senam lantai PERSANI Kota Medan; (3) kontribusi latihan decline push-up dan crunch terhadap kemampuan stut pada atlet junior senam lantai PERSANI Kota Medan. Penelitian ini menggunakan metode experiment dengan desain one group pre-test post-test design. Populasi berjumlah 16 orang dan sampel pada penelitian ini berjumlah 6 orang atlet junior putra PERSANI Medan dengan pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis regresi. Berdasarkan pengolahan data post-test setelah perlakuan diperoleh; (1) Terdapat kontribusi yang signifikan latihan decline push-up terhadap kemampuan stut dengan nilai Fhitung(31,55) > Ftabel(7,71) dan determinasi sebesar 88,75%. (2) Terdapat kontribusi yang tidak signifikan latihan crunch terhadap kemampuan stut dengan nilai Fhitung(4,71) < Ftabel(7,71) dan determinasi sebesar 54,05%. (3) Terdapat kontribusi yang signifikan latihan decline push-up dan crunch terhadap kemampuan stut dengan nilai Fhitung(11,84) > Ftabel(9,55) dan determinasi sebesar 88,76%. Kesimpulan hasil penelitian dengan menggunakan hasil determinasi pre-test dan post-test latihan decline push-up diperoleh peningkatan kontribusi sebesar 15,78%. Berdasarkan hasil penelitian dengan menggunakan hasil determinasi pre-test dan post-test latihan crunch diperoleh peningkatan kontribusi sebesar 7,57%. Berdasarkan hasil penelitian dengan menggunakan hasil determinasi pre-test dan post-test latihan decline push-up dan crunch diperoleh peningkatan kontribusi sebesar 9,03%.
Co-Authors Agus Afrizal Andi Nur Abady Hafiz Yazid Lubis Henok Melok Tampubolon Indra Darma Sitepu M, Benny Aprial Muhammad Isnandar