Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal J-CEKI
Simbolon , Ayu Mayzura
Unknown Affiliation
Humanities Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Persepsi Pelatih tentang Tantangan dalam Menerapkan Program Warming Up dan Cooling Down yang Efektif (Studi Kasus : Ekstrakurikuler Futsal MAN 1 Medan) Manalu, Nimrot Manalu; Ritonga , Arief Rahman Azizi; Simbolon , Ayu Mayzura; Herdini , Kasih Surya; Fauza, Muhammad
J-CEKI : Jurnal Cendekia Ilmiah Vol. 4 No. 4: Juni 2025
Publisher : CV. ULIL ALBAB CORP

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.56799/jceki.v4i4.8809

Abstract

Pemanasan dan pendinginan merupakan komponen penting dalam setiap sesi olahraga, termasuk futsal. Pemanasan mempersiapkan tubuh untuk aktivitas yang lebih intens, sedangkan pendinginan membantu tubuh pulih setelahnya. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi tantangan yang dihadapi pelatih dalam menerapkan program pemanasan dan pendinginan yang efektif dalam kegiatan ekstrakurikuler futsal di MAN 1 Medan. Metode penelitian yang digunakan adalah studi kasus dengan pengumpulan data melalui wawancara mendalam terhadap 5 orang pelatih futsal. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tantangan utama meliputi keterbatasan waktu, fasilitas yang tidak memadai, kurangnya kesadaran pemain, dan keterbatasan pengetahuan pelatih. Disimpulkan bahwa intervensi yang komprehensif, termasuk pendidikan dan pelatihan, diperlukan untuk meningkatkan penerapan program pemanasan dan pendinginan yang efektif.
Co-Authors Fauza, Muhammad Herdini , Kasih Surya Manalu, Nimrot Manalu Ritonga , Arief Rahman Azizi