Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.562
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kesehatan Qamarul Huda
Tungka, Kartini
Unknown Affiliation
Health Professions Nursing Public Health

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Hubungan Kualitas Tidur Dengan Kosentrasi Belajar Siswa Di SMA Kristen 1 Tomohon Maulin Halimatunnisa'; Bangkut, Margaretha; Makausi, Estefina; Tungka, Kartini
Jurnal Kesehatan Qamarul Huda Vol. 13 No. 1 (2025): Juni 2025
Publisher : Universitas Qamarul Huda Badaruddin

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37824/jkqh.v13i1.2025.746

Abstract

Tidur merupakan kebutuhan dasar yang sangat penting bagi manusia, terutama bagi remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan. Kualitas tidur yang buruk dapat berdampak negatif pada berbagai aspek kehidupan, termasuk konsentrasi belajar. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara kualitas tidur dengan konsentrasi belajar siswa SMA Kristen 1 Tomohon. Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Sampel penelitian berjumlah 90 siswa yang dipilih secara purposive sampling. Data dikumpulkan melalui kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) untuk mengukur kualitas tidur dan instrumen konsentrasi belajar. Analisis data dilakukan menggunakan uji Spearman Rho. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas responden memiliki kualitas tidur yang kurang (40,0%) dan tingkat konsentrasi belajar yang rendah (41,1%). Uji statistik menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara kualitas tidur dengan konsentrasi belajar siswa (p = 0,000; r = 0,693), yang mengindikasikan korelasi yang kuat. Temuan ini menegaskan bahwa kualitas tidur yang buruk dapat berdampak pada penurunan konsentrasi belajar siswa. Oleh karena itu, diperlukan upaya untuk meningkatkan kesadaran siswa, orang tua, dan pihak sekolah mengenai pentingnya pola tidur yang sehat guna menunjang performa akademik siswa.
Efektifitas Program Calf Raises Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Dan Keseimbangan Pada Lansia Penderita Sarcopenia Dalam Mendukung Kebiasaan Masyarakat Berperilaku Sehat Tandipajung, Tinneke; Mongdong, Jetty; Rumagit, Selvie Serly; Tungka, Kartini; Halimatunnisa, Maulin
Jurnal Kesehatan Qamarul Huda Vol. 13 No. 2 (2025): Desember 2025
Publisher : Universitas Qamarul Huda Badaruddin

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37824/jkqh.v13i2.2025.1067

Abstract

Sarkopenia adalah istilah untuk menggambarkan penurunan massa dan kekuatan otot akibat proses penuaan. Latihan Calf Raises merupakan salah satu latihan yang ditujukan khusus untuk melatih otot betis dan berperan penting dalam menunjang aktivitas harian seperti berjalan dan berdiri. Mengetahui dan membandingkan efektivitas latihan Calf Raises dan aktivitas jalan pagi dalam meningkatkan kekuatan otot lansia dengan sarkopenia. Penelitian ini menggunakan Two Group Pre-Post Test Design dengan teknik total sampling, melibatkan 30 lansia yang dibagi ke dalam 2 kelompok yaitu kelompok intervensi (Calf Raises) dan kelompok kontrol (jalan pagi). Instrumen menggunakan Manual Muscle Testing (MMT). Analisis data menggunakan Wilcoxon dan Mann-Whitney U. Kedua kelompok, baik Calf Raises maupun jalan pagi, menunjukkan peningkatan kekuatan otot yang signifikan dengan nilai masing-masing 0,020 dan 0,046. Hasil uji Mann-Whitney U didapatkan nilai 0,658, dimana berarti tidak terdapat perbedaan antara efektivitas kedua program latihan tersebut. Tidak terdapat perbedaan antara Calf Raises dan jalan pagi terhadap peningkatan kekuatan otot dan keseimbangan lansia dengan sarkopenia. Latihan ini dapat diterapkan secara luas karena bersifat sederhana, mudah diakses, dan dapat dilakukan secara mandiri, terutama jika dikombinasikan untuk hasil yang lebih optimal.
Co-Authors Bangkut, Margaretha Halimatunnisa, Maulin Makausi, Estefina Maulin Halimatunnisa' Mongdong, Jetty Rumagit, Selvie Serly Tandipajung, Tinneke