Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Martabe : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Budhi Handaka, Irvan
Unknown Affiliation
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Education Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PREVALENSI STRESS GURU : PELATIHAN IDENTIFIKASI STRESS GURU DAN PENGENALAN PRAKTIK MINDFULLNES DI SATSANU PATHAM BANGKOK Naini, Rohmatus; Triyoga, Arilia; Budhi Handaka, Irvan; Nuur Kamila, Mutiara; Syahputra, Derly
Martabe : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 8, No 8 (2025): MARTABE : JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT
Publisher : Universitas Muhammadiyah Tapanuli Selatan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31604/jpm.v8i8.%p

Abstract

Pengabdian kepada Masyarakat ini bertujuan untuk mengidentifikasi tingkat stres guru di SATSANU Patham, Bangkok, serta memberikan solusi melalui pelatihan identifikasi stres dan pengenalan praktik mindfulness. Stres guru menjadi isu penting karena berdampak pada kesejahteraan pribadi dan kualitas pengajaran. Kegiatan ini dilaksanakan secara luring pada 15–16 Februari 2025 dan dilanjutkan secara daring pada 28–29 Juni 2025. Pelatihan dirancang dengan pendekatan kualitatif dan desain partisipatif. Tahapan kegiatan diawali dengan survei tingkat stres menggunakan instrumen standar. Selanjutnya, guru dibekali materi mengenai gejala dan dampak stres, serta diajarkan teknik mindfulness seperti meditasi pernapasan dan kesadaran saat mengajar. Evaluasi dilakukan dengan pre-test dan post-test untuk menilai perubahan pemahaman dan tingkat stres peserta. Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran guru akan pentingnya kesehatan mental dan memberikan keterampilan praktis untuk mengelola stres secara mandiri. Hasil akhir yang diharapkan adalah berkurangnya tingkat stres guru dan terciptanya suasana belajar yang lebih sehat, harmonis, dan mendukung prose.
Co-Authors Nuur Kamila, Mutiara Rohmatus Isnaini Syahputra, Derly Triyoga, Arilia