Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kesehatan Tambusai Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa
Paddusa, Achmad Fadly Hilal Latif
Unknown Affiliation
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Dentistry Economics, Econometrics & Finance Education Energy Health Professions Industrial & Manufacturing Engineering Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Mathematics Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Penyuluhan Peran Penting Stretching dalam Meningkatkan Fleksibilitas dan Mencegah Cedera Pada Peminat Hobi Aktif pada Komunitas Pesepeda di Posyandu Ontoseno Kelurahan Polehan Kota Malang Paddusa, Achmad Fadly Hilal Latif; Lubis, Zidni Imanurrohmah; Fransiska, Tri Dewi
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Vol. 3 No. 8 (2025): Oktober
Publisher : Amirul Bangun Bangsa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59837/jpmba.v3i8.3223

Abstract

Pendahuluan: Peregangan secara tepat dan konsisten dapat berperan sebagai langkah  pencegahan utama untuk cedera yang umum terjadi dalam aktivitas fisik. Beberapa jenis cedera  yang sering dialami oleh peminat hobi aktif termasuk keseleo, kram otot, tendinitis, dan  masalah postur tubuh. Cedera semacam ini dapat diakibatkan oleh kurangnya fleksibilitas otot  serta kurang siapnya sendi untuk menahan beban aktivitas. Metode Penelitian: Edukasi dan  penerapan terapi latihan ini dilakukan pada 20 Oktober 2024 jam 08.30-11.00 WIB di Posyandu  Ontoesno, Kelurahan Polehan, Kecamatan Blimbing, Kota Malang dengan 9 Penghobi Sepeda.  Kegiatan edukasi menggunakan metode diskusi interaktif atau penyuluhan, sedangkan  stretching diberikan dengan metode penerapan dan pendampingan. Kegiatan terdiri dari (1)  Koordinasi; (2) Persiapan; (3) Edukasi; (4) Demonstrasi stretching; (5) Diskusi. Media  penyuluhan menggunakan poster. Pengukuran pretest dan posttest pemahaman dan  kemampuan penerapan stretching menggunakan kuesioner dengan 4 komponen pertanyaan  yang bernilai 25 setiap komponen. Hasil: Tiap komponen pertanyaan pada pretest meliputi:  definisi gangguan cedera (22,22%), definisi stretching (0%), manfaat stretching (0%),  penerapan stretching (0%) mengalami peningkatan rata-rata menjadi 100% tiap komponen  pada posttest pemberian materi. Kesimpulan: Kegiatan penyuluhan dan penerapan terapi  latihan dilaksanakan pada 9 penghobi pada komuniatas pesepeda di Posyandu Ontoseno Kelurahan Polehan Malang terdapat peningkatan pemahaman dan penerapan penghobi  pesepeda terkait pentingnya stretching untuk mencegah dan mengatasi cedera yang terjadi.
PENGARUH KOMBINASI SQUAD DAN LUNGES TERHADAP PENURUNAN TEBAL LEMAK LOWER EXTREMITY MAHASISWI OVERWEIGHT DAN OBESITAS Paddusa, Achmad Fadly Hilal Latif; Irawan, Dimas Sondang; Rahim, Anita Faradilla
Jurnal Kesehatan Tambusai Vol. 5 No. 2 (2024): JUNI 2024
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jkt.v5i2.27381

Abstract

Tujuan dalam penelitian ini ialah mengetahui apakah ada pengaruh latihan squad dan lunges terhadap penurunan tebal lemak lengan atas mahasiswi. Metode yang digunakan penelitian ini adalah eksperimental dengan menggunakan pendekatan quasi eksperimental desain one group pretest dan postest design yang dilaksanakan 12 kali pertemuan dalam satu bulan. Subjek penelitian hanya mahasiswi aktif Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang dengan jumlah 18 mahasiswi. Teknik yang digunakan dalam penelitian ini yaitu teknik non probability sampling menggunakan metode purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini ialah skinfold caliper untuk mengukur tebal lemak mahasiswi. Analisa data yang digunakan yaitu uji normalitas menggunakan shapiro wilk dan uji hipotesa menggunakan uji homogenitas, uji anova, dan uji posthoc dengan nilai signifikan > 0,05, berdasarkan hasil uji hipotesa peneliti dapat menyimpulkan bahwasanya tidak terdapat perbedaan pengaruh diantara ketiga grup squad, lunges dan kombinasi terhadap penurunan tebal lemak ekstremitas bawah mahasiswi.
Co-Authors Anita Faradilla Rahim Dimas Sondang Irawan Fransiska, Tri Dewi Zidni Imanurrohmah Lubis