Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN TAMBUSAI
Syauqii, Zaki Abdurrahman
Unknown Affiliation
Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Pola Tidur terhadap Kesehatan Mental Mahasiswa Pendidikan Bahasa Arab Universitas Pendidikan Indonesia Gantari, Callula Syifa; Hakim, Ibrahim Al; Budiman, Nandang; Afgani, Shalma Herwinadira; Syauqii, Zaki Abdurrahman
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 9 No. 1 (2025)
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana pola tidur mahasiswa Pendidikan Bahasa Arab di Universitas Pendidikan Indonesia mempengaruhi kesehatan mental mereka. Metode yang digunakan adalah wawancara semi-terstruktur dengan sepuluh hingga lima belas mahasiswa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa beban akademik yang tinggi dan keterlibatan dalam organisasi membuat banyak mahasiswa mengalami gangguan tidur. Hal ini berdampak pada meningkatnya tingkat stres, kecemasan, dan depresi. Mahasiswa yang tidur dengan buruk sering merasa kesulitan untuk berkonsentrasi dan menurunnya prestasi akademik. Sebaliknya, mahasiswa yang memiliki pola tidur yang baik lebih mampu mengelola stres dan menjaga kesehatan mental. Temuan ini menegaskan pentingnya kesadaran akan kualitas tidur dan manajemen waktu yang baik. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan masukan bagi pihak universitas dalam merancang program dukungan kesehatan mental serta meningkatkan kesadaran mahasiswa mengenai pentingnya pola tidur yang sehat.
Co-Authors Afgani, Shalma Herwinadira Gantari, Callula Syifa Hakim, Ibrahim Al Nandang Budiman