Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Edukasi Citra Olahraga
Setiabudid, Muhammad Rizaldy Putra
Unknown Affiliation
Humanities Education Environmental Science Public Health Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
ANALISIS TINGKAT PENGETAHUAN MAHASISWA TENTANG PEMULIHAN DALAM AKTIVITAS OLAHRAGA Hidayat, Fadhillah Maulana; Syandi, Fahreza Muhammad; Fauzi, Muhammad Imam; Setiabudid, Muhammad Rizaldy Putra; Hidayatullah, Syarif; Setiawan, Muhammad Arief
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol. 5 No. 3 (2025): Jurnal Edukasi Citra Olahraga
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.38048/jor.v5i3.5932

Abstract

Pemulihan merupakan komponen penting dalam proses latihan dan performa olahraga karena berperan dalam mengembalikan kondisi tubuh ke keadaan optimal setelah aktivitas fisik. Namun, banyak mahasiswa yang aktif berolahraga belum sepenuhnya memahami pentingnya strategi pemulihan yang tepat. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat pengetahuan mahasiswa Universitas Singaperbangsa Karawang (UNSIKA) mengenai konsep dan penerapan pemulihan dalam aktivitas olahraga. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan pendekatan survei deskriptif. Sampel terdiri atas 100 mahasiswa aktif yang melakukan kegiatan olahraga minimal dua kali per minggu, dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian berupa kuesioner tertutup berbasis skala Likert 4 poin yang mencakup tiga indikator utama: pengetahuan dasar, jenis-jenis pemulihan, dan penerapan strategi pemulihan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat pengetahuan mahasiswa secara keseluruhan berada pada kategori sedang dengan skor rata-rata 3,12. Indikator jenis-jenis pemulihan memperoleh nilai tertinggi (3,34) dengan kategori tinggi, sedangkan penerapan strategi pemulihan menjadi yang terendah (2,89). Kesimpulannya, mahasiswa memiliki pemahaman teoretis yang baik namun belum sepenuhnya mampu menerapkannya dalam praktik. Diperlukan program edukasi dan kebijakan kampus yang menumbuhkan literasi pemulihan sebagai bagian dari gaya hidup aktif dan sehat.
Co-Authors Hidayat, Fadhillah Maulana Muhammad Imam Fauzi Setiawan, Muhammad Arief Syandi, Fahreza Muhammad Syarif Hidayatullah