Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal SPORTIVE: Journal Of Physical Education, Sport and Recreation
Wathoni, Baiq Della Distin
Unknown Affiliation
Education Public Health Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Interaksi Metode Latihan dan Tingkat Lower Limb Power terhadap Peningkatan Kecepatan Tendangan Dollyo Chagi: Factorial Desing 2x2 Wathoni, Baiq Della Distin; Maulidin; Syarifoedin, Elya Wibawa; Muhaimin, Ali
SPORTIVE: Journal Of Physical Education, Sport and Recreation Vol. 9 No. 6 (2025): September
Publisher : Prodi Pendidikan Jasmani dan Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh Complex Training dan Resistance Band Training terhadap kecepatan tendangan dollyo chagi pada atlet junior Taekwondo dengan kategori power otot tungkai tinggi dan rendah. Desain penelitian menggunakan eksperimen faktorial 2×2 dengan 20 atlet putri berusia 15–17 tahun yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Kategori power otot tungkai ditentukan menggunakan Margaria-Kalamen Test. Subjek dibagi secara acak ke dalam empat kelompok perlakuan, masing-masing menjalani program latihan selama enam minggu dengan frekuensi tiga kali per minggu. Kecepatan tendangan dollyo chagi diukur sebelum dan sesudah intervensi menggunakan Dollyo Chagi Speed Test. Analisis data dilakukan dengan uji Shapiro-Wilk, Levene’s Test, Paired Sample T-Test, dan One Way ANOVA pada taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode latihan secara signifikan meningkatkan kecepatan tendangan pada semua kategori power otot tungkai (p < 0,05). Complex Training memberikan peningkatan lebih besar pada atlet dengan power tinggi, sementara Resistance Band Training menunjukkan hasil yang lebih merata dan efektif pada atlet dengan power rendah. Analisis interaksi mengindikasikan adanya perbedaan respons berdasarkan kategori power, menegaskan pentingnya penyesuaian program latihan sesuai kondisi fisik awal atlet. Penelitian ini merekomendasikan pemanfaatan Complex Training untuk atlet dengan power tinggi dan Resistance Band Training untuk atlet dengan power rendah, sebagai strategi peningkatan kecepatan tendangan yang terarah dan berbasis bukti.
Co-Authors Maulidin Muhaimin, Ali Syarifoedin, Elya Wibawa