Bajra : Jurnal Keolahragaan
Vol. 2 No. 1 (2023): April 2023

PELATIHAN BOX DRILL 5 REPETISI 4 SET TERHADAP JAUHNYA LOMPATAN PADA NOMOR LOMPAT JAUH

Dewa Putu Gangga Putra (Universitas PGRI Mahadewa Indonesia)
I Made Darmada (Universitas PGRI Mahadewa Indonesia)
I Gede Agus Adi Saputra (Universitas PGRI Mahadewa Indonesia)
Ida Bagus Diptha (KONI Provinsi Bali)
I Nyoman Yamadhiputra (KONI Provinsi Bali)
R. Ardy Ganggas (KONI Provinsi Bali)

Article Info

Publish Date
30 Apr 2023

Abstract

Tujuan dari pelaksanaan penelitian ini adalah untuk mengetahui efek yang dihasilkan dari pelatihan box drill 5 repetisi 4 set terhadap jauhnya lompatan. Sampel penelitian berjumlah 18 orang yang terbagi atas kelompok kontrol dan kelompok perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelatihan box drill 5 repetisi 4 set memberikan efek pelatihan terhadap jauhnya lompatan dengan peningkatan 25,30 cm. Dari hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa pelatihan box drill 5 repetisi 4 set memberikan efek yang baik terhadap peningkatan jauhnya lompatan.

Copyrights © 2023




Citation Download
RIS
EndNote, Reference Manager, ProCite
BibTex
Latex, Jabref
Original Source
Download Original
Google Scholar
Check in Google Scholar
Journal Info
Bajra : Jurnal Keolahragaan
Website

Abbrev

ojs

Publisher

Bidang Penelitian dan Pengembangan KONI Provinsi Bali

Subject

Education Public Health Other

Description

Bajra : Jurnal Keolahragaan adalah jurnal keolahragaan yang dikelola oleh bidang penelitian dan pengembangan KONI Provinsi Bali. Jurnal ini terbit dua kali dalam setahun, yaitu bulan April dan September. Memuat tulisan berbahasa Indonesia maupun Inggris yang berasal dari hasil penelitian, kajian ...