<![CDATA[Kesehatan dan gizi seimbang merupakan fondasi penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. Pada usia dini, kebutuhan zat gizi meningkat untuk mendukung pembentukan jaringan tubuh, pematangan fungsi otak, serta daya tahan terhadap penyakit. Ketidakseimbangan asupan, baik kekurangan maupun kelebihan, dapat berdampak pada gangguan pertumbuhan, penurunan imunitas, dan hambatan perkembangan motorik, kognitif, serta social emosional. Penelitian ini bertujuan menjelaskan urgensi gizi seimbang pada anak, faktor yang memengaruhi pemenuhannya, dampaknya terhadap tumbuh kembang, serta upaya pencegahan yang dapat dilakukan. Metode yang digunakan adalah kajian pustaka dengan desain studi literatur naratif. Data diperoleh dari sumber ilmiah dan dokumen relevan, kemudian dianalisis menggunakan analisis isi secara tematik dan disintesis secara naratif. Hasil kajian menunjukkan bahwa variasi menu, kecukupan zat gizi makro dan mikro, kebiasaan makan sehat, serta pemantauan pertumbuhan berkala berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang optimal. Upaya pemenuhan gizi seimbang membutuhkan kolaborasi keluarga, sekolah, dan layanan kesehatan agar intervensi berjalan konsisten dan berkelanjutan.]]>
Copyrights © 2026
