<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Boomerang Run dan T-Drills terhadap peningkatan keterampilan menggiring bola pada pemain usia 12–14 tahun di Tim SSB Sampulungan, serta membandingkan efektivitas kedua metode latihan tersebut. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain Two Group Pretest-Posttest Design. Sampel penelitian berjumlah 20 pemain yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu 10 pemain pada kelompok latihan Boomerang Runs dan 10 pemain pada kelompok latihan T-Drills. Instrumen penelitian menggunakan tes keterampilan menggiring bola (dribbling test). Analisis data dilakukan secara deskriptif dan inferensial dengan bantuan program SPSS versi 20.0 dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) latihan Boomerang Run berpengaruh signifikan terhadap peningkatan keterampilan menggiring bola mengalami peningkatan sebesar 1,51 detik (8,83%), dengan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05). (2) latihan T-Drills juga berpengaruh signifikan terhadap peningkatan keterampilan menggiring bola mengalami peningkatan sebesar 1,18 detik (6,90%), dengan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05), dan (3) hasil uji Independent Sample t-test menunjukkan terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara kedua metode latihan (p < 0,05), di mana latihan Boomerang Run memberikan peningkatan kemampuan dribbling yang lebih besar dibandingkan latihan T-Drills. Hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa kedua metode latihan efektif dalam meningkatkan keterampilan menggiring bola pemain usia 12–14 tahun namun latihan Boomerang Run lebih efektif dibandingkan latihan T-Drills. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi referensi bagi pelatih sepak bola usia dini dalam memilih metode latihan yang tepat untuk meningkatkan kemampuan dribbling pemain. ]]>
Copyrights © 2026
