cover
Contact Name
-
Contact Email
-
Phone
-
Journal Mail Official
-
Editorial Address
-
Location
Kota surabaya,
Jawa timur
INDONESIA
Jurnal Prestasi Olahraga
ISSN : -     EISSN : -     DOI : -
Core Subject : Health,
Arjuna Subject : -
Articles 408 Documents
PENGARUH LATIHAN RESITANCE BAND LEG PRESS DAN RESISTANCE BAND LYING LEG PRESS TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI BIMANTARA, YUDHA; PURNOMO, MOCHAMAD
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 1 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kekuatan otot tungkai merupakan aspek kondisi fisik yang diperlukan dalam olahraga, berfungsi sebagai daya penggerak aktivitas fisik serta melindungi kemungkinan cedera. Tujuan dari penelitian ini adalah menganalisis pengaruh Latihan Resistance Band Leg Press dan Resistance Band Lying Leg Press terhadap kekuatan otot tungkai. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Quasi Experiment dengan desain penelitian Two Group Pretest-Posttest. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 20 responden sesuai dengan kriteria yang telah ditetapkan oleh peneliti dengan menggunakan teknik Purposive Sampling. Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini adalah Leg Dynamometer. Uji statistik menggunakan Uji Paired Samples t Test dan Uji Independt Samples t Tes dengan nilai signifikansi p<0.05. Hasil Uji Paired Samples t Test menunjukkan latihan Resistance Band Leg Press dan Resistance Band Lying Leg Press berpengaruh terhadap kekuatan otot tungkai, hal ini dapat dilihat dari nilai p-value Paired Samples t Test <0.05. Hasil uji Homogenitas menunjukkan variansi kelompok Resistance Band Leg Press dan Resistance Band Lying Leg Press memiliki variansi yang sama dengan taraf signifikansi p>0.05. Hasil uji beda rata ? rata menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan yang signifikan hasil pengaruh latihan Resistance Band Leg Press dan Resistance Band Lying Leg Press pada kekuatan otot tungkai, hal ini dapat dilihat dari nilai p-value Independent Samples t Test>0.05. Berdasarkan data maka dapat disimpulkan terdapat pengaruh kenaikan kekuatan otot tungkai setelah melakukan latihan Resistance Band Leg Press dan Resistance Band Lying Leg Press. Kata kunci : Kekuatan Otot Tungkai, Resistance Band Leg Press, Resistance Band Lying Leg Press
MODEL BERMAIN GANDS CAMPURAN PADA CABANG OLAHRAGA BULUTANGKIS ELBAB, ULIL; SETIJONO, HARI
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 1 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

MODEL BERMAIN GANDA CAMPURAN PADA CABANG OLAHRAGA BULUTANGKIS (Studi pada pemain ganda campuran Liliyana Natsir/Tontowi Ahmad) ULIL ELBAB ABSTRAK Bulutangkis adalah olahraga tepok bulu cock melintasi jaring atau net yang dimainkan menggunakan raket oleh dua orang (tunggal) atau dua pasangan (ganda). Sedangkan ganda campuran adalah permainan bulu tangkis antar dua pasangan dimana satu pasangan terdiri dari pemain putra dan putri. Saat ini gengsi ganda campuran Indonesia mengalami kemajuan, sehingga menarik untuk diteliti karena ganda campuran berbeda dengan ganda putra atau ganda putri. Pada ganda campuran, pemain putri secara fisik, power, kecepatan dan reflek berbeda atau di bawah pemain putra, dengan demikian pemain putri merupakan titik lemah yang akan menjadi lumbung poin bagi lawan, namun demikian kenyataannya kemenangan pada pasangan ganda campuran banyak ditentukan oleh peran pemain putri walaupun penguasaan di lapangan lebih banyak dikuasai oleh pemain putra. Inilah yang menjadi hipotesa dari penelitian ini. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui persentase penguasaan pemain putra dan pemain putri dalam sebuah permainan, untuk mengetahui bahwa apakah pemain putri yang banyak berhasil menurunkan bola akan memaksa lawan mengangkat bola, sehingga akan memberi umpan kepada pemain pria untuk melakukan serangan smash. Untuk mengetahui keberhasilan pemain putra dan putri melakukan eksekusi setelah pemain putri berhasil menurunkan bola dan menghasilkan bola smash dari lawan. Untuk mengetahui seberapa bagus defend pemain putra dan putri jika harus terpaksa mengangkat bola. Jenis penelitian ini menggunakan metode kuantitatif, pendekatan deskriptif yaitu membuat deskripsi secara sistematis, faktual dan akurat mengenai fakta, sifat serta hubungan antar fenomena yang diselidiki ( Nazir, 1988: 63). Sedangkan teknik analisa data dalam penelitian ini menggunakan teknik analisa statistik deskriptif, dengan teknik pengumpulan data melalui observasi pertandingan Liliyana Natsir/Tontowi Ahmad di turnamen Asian Games 2018 pada babak 16 besar, 8 besar dan semi final. Berdasarkan data yang telah terkumpul, diolah dan dianalisa sebagaimana telah dijelaskan secara umum, penelitian ini telah menjawab permasalahan yang diajukan. Dapat disimpulkan bahwa pemain putra mempunyai cover lapangan yang lebih dibanding pemain putri, setiap pasangan berusaha menerapkan strategi menurunkan bola melalui pukulan netting, bola setengah, dan drive untuk memaksa lawan mengangkat bola untuk memperoleh bola serang smash. Strategi menyerang menurunkan bola akan efektif jika pemain putra mempunyai pukulan yang keras dan mematikan. Jika lawan mempunyai kemampuan dan strategi yang sama dalam menurunkan bola maka diperlukan defend yang kuat khususnya pemain putri. Strategi menurunkan bola akan efektif jika mempunyai kematangan pukulan agar tidak banyak melakukan unforce error. Kata kunci : Ganda campuran, model, strategi
SURVEI VO2MAX, INDEKS MASSA TUBUH DAN PRESTASI BELAJAR SISWA EKSTRA KURIKULER PENCAK SILAT SMA NEGERI 1 SUKODADI LAMONGAN BAGOES NOVIANTORO, M; WIRIAWAN, OCE
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 1 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

ABSTRAKTujuan penelitian ini adalah Untuk mengetahui rata-rata ??2max, rata-rata indeks masa tubuh, dan prestasi belajar siswa yang mengikuti ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Sukodadi. Metode penelitian pada penelitian ini adalah kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Dari hasil penelitian disimpulkan bahwa rata-rata vo2max siswa SMA Negeri 1 Sukodadi yang mengikuti ekstrakurikuler pencak silat adalah 39.66 atau dalam kategori Average. Rata-rata indeks masa tubuh siswa yang mengikuti ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Sukodadi adalah 20,89 atau dalam kategori normal. Rata-rata prestasi belajar siswa yang mengikuti ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Sukodadi untuk aspek pengetahuan mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan adalah 85,86 sedangkan untuk aspek keterampilan pada mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan adalah 86,29. Kata kunci: Vo2max, Indeks Massa Tubuh, Prestasi Belajar, Siswa
PERBANDINGAN LATIHAN SENAM AEROBIK DENGAN BEAT 88 BPM DAN 96 BPM TERHADAP KETEBALAN LEMAK DAN VO2MAX PADA ANGGOTA UKM SENAM AEROBIK UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA WAHYU ANGGRAENI, RYKSA
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 1 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

ABSTRAK Senam Aerobik adalah serangkaian gerak yang diiringi oleh irama musik yang telah dipilih dengan beat dan durasi tertentu. Dengan melakukan senam aerobik seseorang akan mendapatkan manfaat. Manfaat yang akan didapatkan setelah melakukan aktivitas ini adalah kebugaran jasmani yang ditandai dengan meningkatnya volume oksigen maksimal. Senam aerobik juga membantu masyarakat yang memiliki penyakit kronis seperti obesitas, overweight, dan diabetes. Masyarakat yang melakukan senam aerobik secara teratur dapat menurunkan presentase lemak didalam tubuh. Tujuan dari peenelitian ini adalah membandingkan senam aerobik beat 88 bpm dan senam aerobik beat 96 bpm terhadap ketebalan lemak dan VO2Max. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan pendekatan diskriptif dan metode eksperimen. Sasaran penelitiannya yaitu anggota UKM senam aerobik Universitas Negeri Surabaya usia 20-25 tahun yang berjumlah 20 orang dan dibagi menjadi 2 kelompok dengan menggunakan Ordinal Pairing Pre-test and Post-test Design. Teknik pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan Skinfold dan MFT. Untuk mengetahui perbedaan latihan senam aerobik beat 88 dan 96 bpm menggunakan uji independent samples t-test. Berdasarkan hasil penelitian ini menunjukkan bahwa penurunan lemak pada kelompok yang melakukan senam aerobik dengan beat 88 dan 96 bpm memiliki nilai P > 0,05 dan VO2Max pada kelompok yang melakukan senam aerobik dengan beat 88 dan 96 bpm memiliki nilai P > 0,05. Kesimpulan dari penelitian ini adalah tidak terdapat perbedaan yang signifikan pada penurunan ketebalan lemak dan peningkatan VO2Max antara kelompok yang melakukan senam aerobic dengan beat 88 bpm dan 96 bpm. Kata kunci: Beat 88 bpm, Beat 96 bpm, Senam Aerobik, Lemak, VO2Max
TINGKAT BIOMOTOR DAN ANTROPOMETRI ATLET BOLAVOLI PUTRA INDOMARET ABDUL AZIZ, MUHAMMAD; , MUHAMMAD
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 1 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Karakteristik permainan bolavoli dapat di simpulkan bahwa atlet bolavoli harus memiliki tinggi tubuh yang bagus dan tinggi dilihat dari adanya pembatas di tengah lapangan yaitu net setinggi lebih dari 2 meter dan didukunng komponen biomotorik seperti kecepatan, daya ledak otot tungkai dan kelincahan untuk menjadi atlet voli profesional. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui komponen biomotor dan tingkat antropometri dari atlet bolavoli putra Indomaret yang merupakan persatuan bolavoli level Nasional di Indonesia dan menjadikan data yang sudah didapatkan sebagai standar atau acuan untuk mencetak pembinaan usia dini atlet bolavoli di Indonesia. Dari hasil penelitian tentang antropometri dan biomotorik atlet bolavoli putra Indomaret dapat di simpulkan dapat memberiakan informasi mengenai data komponen biomotor dan antropometri sebagai standar untuk mamilih atlet binaan bolavoli seluruh Indonesia atau sebagai acuan bakat atlet bolavoli seluruh Indonesia.
ANALISIS KETERAMPILAN BERMAIN (PENGHASIL POIN) TIM PUTRA SURABAYA BHAYANGKARA SAMATOR DI FINAL PROLIGA 2019 MISUDIN, RAHMAT; IRSYADA, MACHFUD
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak Bolavoli adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua tim dengan setiap tim terdiri dari 6 orang pemain. Bolavoli tidak hanya di kenal sebagai olahraga prestasi, tetapi juga di kenal sebagai olahraga rekreasi. Menurut Irsyada (2000:13) tujuan bermain yang berawal dari tujuan yang bersifat rekreatif untuk mengisi waktu luang atau sebagai selingan setelah lelah bekerja, kemudian berkembang ke arah tujuan-tujuan tersebut, banyak orang berolahraga khususnya bermain bola untuk memelihara dan meningkatkan kesegaran jasmani dan kesehatan. Penelitian yang dilakukan untuk menggambarkan gejala, fenomena atau peristiwa tertentu. Metode penelitian ini bersifat analisis dokumen artinya penelitian yang dilakukan terhadap informasi yang didokumentasikan dalam bentuk rekaman video. Dengan analisis ini peneliti bekerja secara obyektif dan sistematis untuk mendeskripsikan isi dokumen dalam hal ini rekaman video. Data dalam penelitian ini adalah data sekunder. Data sekunder penelitian ini berupa video yang diperoleh dari pihak lain diluar subyek penelitian. Pada penelitian ini peneliti melihat pertandingan final proliga Bolavoli putra tahun 2019. Sumber data dalam penelitian ini adalah pertandingan final proliga Bolavoli putra tahun 2019 diperoleh dari dokumentasi berupa hasil pengambilan vidio pertandingan dari akun PBVSI_OFFICIAL dalam situs www.youtube.com. Simpulan pada penelitian ini adalah Tim Surabaya Bhayangkara Samator selama pertandingan final Proliga 2019 mrlakukan serve sebanyak 97 kali, dan hasil yang sering diperoleh oleh tim Surabaya Bhayangkara Samator adalah situasi rally yaitu sebanyak 76 kali (78%), Tim Surabaya Bhayangkara Samator selama pertandingan final Proliga 2019 melakukan attack sebanyak 100 kali, dan hasil yang sering diperoleh oleh tim Surabaya Bhayangkara Samator adalah situasi point yaitu sebanyak 55 kali (55%), dan Tim Surabaya Bhayangkara Samator selama pertandingan final Proliga 2019 mrlakukan block sebanyak 97 kali, dan hasil yang sering diperoleh oleh tim Surabaya Bhayangkara Samator adalah situasi fault yaitu sebanyak 60 kali (62%). Kata Kunci : Bolavoli, Penghasil poin, Attack, Serve dan Block
PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP KEMAMPUAN KECEPATAN, POWER DAN KELINCAHAN FAJRIANIE HARI PURNAMI, AISYIYAH; PURNOMO, MOCHAMAD
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kecepatan, power, dan kelincahan merupakan kemampuan kondisi fisik yang penting untuk dikuasai dalam beberapa cabang olahraga. Kemampuan kondisi fisik tersebut dapat ditingkatkan melalui latihan plyometric. Latihan plyometric merupakan latihan untuk mengembangkan kecepatan dan kekuatan (power) dengan menggunakan beban berat badan sendiri. Model latihan plyometric yang diterapkan dalam penelitian ini adalah plyometric depth jump dengan bantuan alat plyo box. Depth jump merupakan latihan dengan cara menjatuhkan badan dari atas plyo box dan mendarat dengan kedua kaki. Pada penelitian ini jenis latihan depth jump menggunakan depth jump, countermovement jump, depth jump sprint, depth jump lateral movement. Tujuan penelitian ini adalah untuk meneliti apakah latihan plyometric memiliki pengaruh terhadap kemampuan kecepatan, power, dan kelincahan. Penelitian ini menggunakan rancangan deskriptif dengan pendekatan kuantitatif. Pada penelitian ini menggunakan subjek mahasiswa atau atlet laki-laki UKM Floorball UNESA yang dibagi menjadi dua kelompok yang menggunakan treatment berbeda dan metode pengumpulan data menggunakan pretest dan posttest untuk mengetahui kemampuan kecepatan, power, dan kelincahan. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai signifikansi pada kelompok Depth Jump kecepatan 0.044, power 0.067, kelincahan 0.021, Countermovement Jump kecepatan 0.002, power 0.004, kelincahan 0.001, Depth Jump Sprint kecepatan 0.004, power 0.004, kelincahan 0.039, Depth Jump Lateral Movement kecepatan 0.026, power 0.012, kelincahan 0.006. Didukung dengan adanya hasil uji t yang membuktikan bahwa keempat latihan tersebut memiliki pengaruh yang signifikan dengan nilai signifikansi < 0,05. Namun tidak ada perbandingan yang signifikan dari keempat latihan dengan nilai signifikansi kecepatan 0.653, power 0.903, kelincahan 0.714 yang bernilai > 0.05.
ANALISIS TEKINIK DASAR PASSING DAN SHOOTING PADA PERTANDINGAN BABAK FINAL FOUR PRO FUTSAL LEAGUE 2018 TIM VAMOS MATARAM TRI ATMOJO, RACHMAD; BULQINI, ARIF
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak Futsal merupakan salah satu cabang olahraga yang mulai digemari masyarakat Indonesia. Didalam permainan futsal memiliki tujuan yaitu meraih kemenangan disemua pertandingan. Untuk meraih sebuah kemenangan dibutuhkan sebuah taktik dan strategi permainan. Maka dari itu diperlukan keterampilan teknik dasar yang baik dalam permainan futsal. Karena dalam situasi permainan futsal, setiap pemain bersentuhan dengan bola, apabila pemain tidak menguasai teknik dasar yang baik maka lawan akan mudah merebut dan menguasai permainan (Lhaksana, 2009: 2). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar keberhasilan teknik passing dan ketepatan teknik shooting pada pertandingan babak final four pro futsal league 2018 tim Vamos Mataram. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain tim Vamos Mataram. Pengambilan sampel dalam penelitian ini melalui observasi tidak langsung atau melalui dokumentasi video pertandingan 20x20 menit. Teknik pengumpulan data diperoleh melalui observasi dokumentasi video pada pertandingan futsal selama 20x20 menit. Adapun yang diteliti adalah berapa besar tingkat keberhasilan suatu tim melakukan passing dan berapa besar ketepatan suatu tim melakukan shooting, di tim pada pertandingan babak final four pro futsal league 2018 tim Vamos Mataram. Yaitu data diambil melalui pengamtan video pertandingan dan memasukkan data hasil pengamatan pada blanko. Simpulan pada penelitian ini adalah tingkat keberhasil passing sangat tinggi mencapai 600 kali (88%). Tingkat ketepatan teknik shooting mencapai 40 kali on target (48%). Kata Kunci : Futsal, Teknik Dasar Passing dan Shooting
TINGKAT KETERAMPILAN TEKNIK DASAR BERMAIN FUTSAL TIM FUTSAL SMA NEGERI 9 SURABAYA MAHDI ALMUKHDLOR, ABIL; BULQINI, ARIF
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini dilatar belakangi oleh baiknya prestasi yang diperoleh tim futsal SMA Negeri 9 Surabaya yang secara konsisten juga menjalankan latihan secara teratur dan berkesinambungan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa tinggi tingkat keterampilan bermain futsal tim futsal SMA Negeri 9 Surabaya. Keterampilan bermain futsal meliputi passing, controlling, dribbling, dan shooting. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif deskriptif dengan satu variabel tanpa membuat perbandingan dan menghubungkan dengan variabel lainnya. Variabel dalam penelitian ini adalah keterampilan teknik dasar bermain futsal. Subyek dalam penelitian ini adalah tim futsal SMA Negeri 9 Surabaya yang berjumlah 12 pemain. Metode yang digunakan adalah survei dan teknik pengumpulan datanya menggunakan tes dan pengukuran. Pada penelitian ini, untuk Instrumen menggunakan ?Tes Futsal FIK Jogja? dengan validitas sebesar 0,67, reliabilitas 0,69, dan objektivitas 0,54. Hasil penelitian menunjukkan siswa yang masuk kategori ?sangat baik? sebanyak 0 siswa (0%), kategori ?baik? sebanyak 5 siswa (41,66%), kategori ?cukup? sebanyak 3 siswa (25%), kategori ?kurang? sebanyak 3 siswa (25%), kategori ?kurang sekali? sebanyak 1 siswa (8,33%). Dari hasil penelitian dapat diambil kesimpulan bahwa tingkat keterampilan teknik dasar bermain futsal tim futsal di SMA Negeri 9 Surabaya yang meliputi dribble, passing, control dan shooting termasuk dalam kategori Baik. Kategori ini tidak dapat digeneralisasikan, akan tetapi hanya berlaku untuk kelompok yang diteliti saja. Kata kunci : Futsal, Keterampilan Teknik Dasar Bermain Futsal.
SURVEI KEMAMPUAN TEKNIK DASAR SEPAKBOLA PADA SSB BLIGO PUTRA SIDOARJO USIA 10-11 TAHUN AMAR P, HISBULLAH; BULQINI, ARIF
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak Permainan sepakbola merupakan cabang olahraga yang banyak digemari oleh semua kalangan masayarakat, kenyataan ini dapat dilihat, bahwa perkembangan sepakbola mengalami kemajuan yang sangat pesat, hal ini terbukti dengan banyaknya klub-klub sepakbola di desa atau di kota yang ingin berprestasi setinggi mungkin. Untuk meraih prestasi tidaklah muda, kareana teknik, taktik dan mental yang baik. Teknik dasar dalam permainan sepakbola merupakan salah satu komponen penting yang harus dikuasai setiap pemain, karena teknik dasar sangat menunjang permainan agar lebih baik, baik secara individu maupun tim. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kemampuan teknik dasar dengan bola SSB BLIGO PUTRA Sidoarjo usia 10-11 tahun. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan menggunakan pendekatan deskriptif yang menerapkan gambaran aktifitas kemampuan teknik dasar dengan bola yang dilakukan oleh pemain SSB BLIGO PUTRA Sidoarjo usia 10-11 tahun putra. Subyek penelitian ini adalah pemain SSB BLIGO PUTRA Sidoarjo usia 10-11 tahun yang berjumlah 20 pemain. Berdasarkan hasil penelitian terhadap peserta yang mengikuti tes kemampuan teknik dasar sepakbola di SSB BLIGO PUTRA Sidoarjo usia 10-11 tahun melalui 7 macam item tes diperolah hasil bahwa kemampuan teknik dasar bermain sepakbola pada SSB BLIGO PUTRA Sidoarjo usia 10-11 tahun tergolong sedang terbukti dari sebanyak 6 anak (30%) masuk kategori kurang sekali, sebanyak 6 anak (30%) masuk kategori kurang, sebanyak 5 anak (25%) masuk kategori sedang, sebanyak 1 (5%) anak masuk kategori baik dan sebanyak 2 anak (10%) masuk kategori baik sekali. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa kemampuan teknik dasar permainan sepakbola SSB BLIGO PUTRA Sidoarjo usia 10-11 tahun masuk dalam kategori sedang. Kata kunci : Sepak bola, Teknik Dasar, SSB Bligo Putra Kata kunci : Kata kunci : Futsal, Keterampilan Teknik Dasar Bermain Futsal