Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN TAMBUSAI
Sinaga, Harun Firmansyah
Unknown Affiliation
Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai dan Kecepatan Footwork Atlet Bulutangkis Girsang, Daulat Adrian; Sinaga, Harun Firmansyah; Manik, Sanjai; Siahaan, Selly Rapma T; Ahady, Muhammad Yan
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 10 No. 1 (2026)
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jptam.v10i1.37900

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric terhadap peningkatan power otot tungkai dan kecepatan footwork atlet bulutangkis. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan desain one group pretest-posttest design. Subjek penelitian berjumlah 8 orang atlet bulutangkis yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes vertical jump untuk mengukur power otot tungkai dan tes footwork berupa shuttle run atau shadow badminton untuk mengukur kecepatan pergerakan kaki. Prosedur penelitian diawali dengan pelaksanaan pretest, kemudian diberikan perlakuan berupa latihan plyometric selama 4–6 minggu dengan frekuensi tiga kali dalam seminggu, dan diakhiri dengan posttest. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan uji t untuk mengetahui adanya pengaruh yang signifikan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan pada power otot tungkai yang ditandai dengan meningkatnya hasil vertical jump, serta peningkatan kecepatan footwork yang ditunjukkan dengan penurunan waktu tempuh pada saat posttest. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan plyometric memberikan pengaruh yang positif dan signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai dan kecepatan footwork atlet bulutangkis.
Pengaruh Penerapan Prinsip Kesehatan Olahraga terhadap Penurunan Risiko Cedera pada Atlet UKM Sepak Bola Universitas Negeri Medan Siahaan, Selly Rapma T; Sinaga, Harun Firmansyah; Marbun, Romoyanto Abrino; Purba, Chisilia; Manalu, Nimrot
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 10 No. 2 (2026): Agustus
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jptam.v10i2.38252

Abstract

Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat penerapan prinsip kesehatan olahraga berada pada kategori baik dengan nilai rata-rata 81,5, sedangkan risiko cedera berada pada kategori sedang dengan nilai rata-rata 62,3. Hasil uji korelasi menunjukkan nilai r sebesar -0,67 yang berarti terdapat hubungan kuat dan negatif antara kedua variabel. Hasil uji hipotesis menunjukkan bahwa nilai t hitung lebih besar dari t tabel (3,82 > 2,10), sehingga terdapat pengaruh yang signifikan antara penerapan prinsip kesehatan olahraga terhadap penurunan risiko cedera. Dengan demikian, semakin baik penerapan prinsip kesehatan olahraga, maka semakin rendah risiko cedera yang dialami atlet.
Co-Authors Girsang, Daulat Adrian Manalu, Nimrot Manik, Sanjai Marbun, Romoyanto Abrino Muhammad Yan Ahady Purba, Chisilia Siahaan, Selly Rapma T