Girsang, Daulat Adrian
Unknown Affiliation

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai dan Kecepatan Footwork Atlet Bulutangkis Girsang, Daulat Adrian; Sinaga, Harun Firmansyah; Manik, Sanjai; Siahaan, Selly Rapma T; Ahady, Muhammad Yan
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 10 No. 1 (2026)
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jptam.v10i1.37900

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric terhadap peningkatan power otot tungkai dan kecepatan footwork atlet bulutangkis. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan desain one group pretest-posttest design. Subjek penelitian berjumlah 8 orang atlet bulutangkis yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes vertical jump untuk mengukur power otot tungkai dan tes footwork berupa shuttle run atau shadow badminton untuk mengukur kecepatan pergerakan kaki. Prosedur penelitian diawali dengan pelaksanaan pretest, kemudian diberikan perlakuan berupa latihan plyometric selama 4–6 minggu dengan frekuensi tiga kali dalam seminggu, dan diakhiri dengan posttest. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan uji t untuk mengetahui adanya pengaruh yang signifikan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan pada power otot tungkai yang ditandai dengan meningkatnya hasil vertical jump, serta peningkatan kecepatan footwork yang ditunjukkan dengan penurunan waktu tempuh pada saat posttest. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan plyometric memberikan pengaruh yang positif dan signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai dan kecepatan footwork atlet bulutangkis.
Pengaruh Kebiasaan Sarapan terhadap Kemampuan Fisik dan Konsentrasi Belajar Siswa yang Aktif Berolahraga Damanik, Novella Dearny; Girsang, Daulat Adrian; Silalahi, Anju William; Sinurat, Parlinggoman; Manalu, Nimrot Capello
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 10 No. 2 (2026): Agustus
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jptam.v10i2.38453

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kebiasaan sarapan terhadap kemampuan fisik dan konsentrasi belajar siswa yang aktif berolahraga. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan deskriptif korelasional. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 25 siswa yang aktif mengikuti kegiatan olahraga dan dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar siswa memiliki kebiasaan rutin sarapan, yaitu sebanyak 16 siswa (64%). Pada hasil kemampuan fisik, sebanyak 10 siswa (40%) berada pada kategori baik dan 8 siswa (32%) berada pada kategori sangat baik. Sementara itu, hasil konsentrasi belajar menunjukkan bahwa 11 siswa (44%) memiliki tingkat konsentrasi tinggi dan 7 siswa (28%) memiliki tingkat konsentrasi sangat tinggi. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa kebiasaan sarapan memiliki pengaruh positif terhadap kemampuan fisik dan konsentrasi belajar siswa yang aktif berolahraga.