Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Medis: Jurnal Inovasi Kesehatan dan Medika Nusantara
Nurhayati Simatupang
Program Studi Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan, Universitas Negeri Medan, Medan

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
PENGARUH SENAM LANSIA BERBASIS KURSI TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA LANSIA DI PANTI JOMPO HISOSU BINJAI Christian Bio Parulian Damanik; Sri Yanta Ginting; Cesar Jasa Sianipar; Jepin Ardin Laoly; Nurhayati Simatupang
Medis: Jurnal Inovasi Kesehatan dan Medika Nusantara Vol. 1 No. 2 (2026): Juni: Medis: Jurnal Inovasi Kesehatan dan Medika Nusantara
Publisher : Lembaga Penerbit Penelitian Multidisipliner

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.67096/medis.v1i2.255

Abstract

Penurunan kekuatan otot tungkai pada lansia dapat membatasi mobilitas, keseimbangan, dan kemandirian dalam aktivitas sehari-hari. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh senam lansia berbasis kursi terhadap kekuatan otot tungkai pada lansia di Panti Jompo HISOSU Binjai. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain praeksperimen one-group pretest-posttest. Sampel berjumlah 20 lansia yang mengikuti program latihan selama 12 pertemuan. Kekuatan otot tungkai diukur menggunakan 30-Second Chair Stand Test. Data dianalisis secara deskriptif, diuji normalitas dengan Shapiro–Wilk, dan diuji menggunakan paired-sample t-test. Rata-rata skor meningkat dari 8,45 pada pretest menjadi 10,55 pada posttest, dengan selisih 2,10 poin. Hasil uji menunjukkan p<0,001 sehingga terdapat perbedaan yang signifikan sebelum dan sesudah intervensi. Senam lansia berbasis kursi efektif meningkatkan kekuatan otot tungkai dan dapat diterapkan sebagai latihan sederhana di panti jompo.
Pengaruh Latihan Peregangan Duduk terhadap Fleksibilitas Otot Tungkai pada Lansia di Panti Jompo Karya Kasih Medan Arsenal Immanuel Sinambela; Erwin Sihotang; Pranata Gurusinga; Frendy Syaputra Siboro; Nurhayati Simatupang
Medis: Jurnal Inovasi Kesehatan dan Medika Nusantara Vol. 1 No. 2 (2026): Juni: Medis: Jurnal Inovasi Kesehatan dan Medika Nusantara
Publisher : Lembaga Penerbit Penelitian Multidisipliner

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.67096/medis.v1i2.258

Abstract

Penurunan fleksibilitas otot tungkai pada lansia dapat membatasi mobilitas dan kemandirian dalam aktivitas sehari-hari. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh latihan peregangan duduk terhadap fleksibilitas otot tungkai pada lansia di Panti Jompo Karya Kasih Medan. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain praeksperimen one-group pretest-posttest. Sampel simulasi berjumlah 24 lansia yang mengikuti latihan selama 12 pertemuan. Fleksibilitas diukur menggunakan Chair Sit-and-Reach Test dan dianalisis dengan paired-sample t-test. Rata-rata skor meningkat dari −1,71 ± 3,54 cm pada pretest menjadi 0,46 ± 3,84 cm pada posttest, dengan peningkatan rata-rata 2,17 cm. Hasil uji menunjukkan t(23) = 6,84 dan p < 0,001. Latihan peregangan duduk berpotensi meningkatkan fleksibilitas otot tungkai serta dapat diterapkan sebagai aktivitas fisik sederhana bagi lansia di panti jompo.
Co-Authors Arsenal Immanuel Sinambela Cesar Jasa Sianipar Christian Bio Parulian Damanik Erwin Sihotang Frendy Syaputra Siboro Jepin Ardin Laoly Pranata Gurusinga Sri Yanta Ginting