<![CDATA[Di trimester ketiga kehamilan, berbagai perubahan pada tubuh seperti pergeseran struktur tulang, mekanisme gerak, serta fluktuasi hormon kerap memicu rasa tidak nyaman yang cukup mengganggu. Beberapa keluhan yang paling sering muncul antara lain sakit di area punggung bawah, frekuensi buang air kecil yang meningkat, serta sulit memejamkan mata. Ketidaknyamanan ini muncul seiring dengan membesarnya rahim, bertambahnya bobot tubuh, berubahnya titik keseimbangan, dan pengaruh hormon relaksin yang membuat beban pada ruas tulang belakang bagian bawah semakin berat. Dampaknya, rasa sakit bisa menghambat rutinitas harian, mengganggu pola istirahat, dan menurunkan kualitas hidup secara keseluruhan. Untuk meredakan keluhan tersebut, pendekatan non-obat dinilai lebih aman, praktis, dan mujarab. Studi kasus ini bermaksud menggambarkan secara utuh proses perawatan kebidanan yang diberikan kepada seorang ibu hamil multigravida di usia kehamilan 35 minggu, yang mengeluhkan sakit pinggang, sering kencing, dan tidur tidak nyenyak, di tempat praktik mandiri Bidan Sayang Ibu, Klampis, Bangkalan. Pendekatan yang diterapkan ialah studi kasus dengan menggunakan kerangka manajemen kebidanan, mulai dari tahap pengumpulan data, analisis, penyusunan rencana tindakan, pelaksanaan, hingga penilaian akhir. Data diperoleh lewat wawancara, pemeriksaan jasmani, evaluasi kehamilan, serta tes pendukung. Berdasarkan hasil pengkajian diperoleh bahwa Ny. M berusia 24 tahun, G2P1A0, usia kehamilan 35 minggu, mengalami nyeri pinggang dengan intensitas nyeri menggunakan Numerical Rating Scale (NRS) sebesar 6, disertai keluhan sering berkemih pada malam hari dan gangguan tidur. Asuhan kebidanan yang diberikan berupa kombinasi intervensi nonfarmakologis meliputi kompres hangat, massage effleurage, prenatal yoga, edukasi body mechanics, penggunaan korset lumbal (maternity support belt), pengaturan asupan cairan, posisi istirahat miring ke kiri, penerapan sleep hygiene, serta aromaterapi lavender. Evaluasi dilakukan melalui tiga kali kunjungan. Hasil evaluasi menunjukkan penurunan intensitas nyeri dari NRS 6 pada kunjungan pertama menjadi NRS 3 pada kunjungan kedua dan NRS 2 pada kunjungan ketiga, disertai berkurangnya frekuensi berkemih pada malam hari, meningkatnya kualitas tidur, serta meningkatnya kenyamanan ibu dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Hasil asuhan kebidanan menunjukkan bahwa efektif menurunkan intensitas nyeri pinggang fisiologis pada ibu hamil trimester III. Asuhan kebidanan yang diberikan secara komprehensif dan berkesinambungan mampu meningkatkan kenyamanan ibu, memperbaiki kualitas tidur, serta membantu ibu beradaptasi dengan perubahan fisiologis selama kehamilan.]]>
