Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search

Pengaruh Metode Latihan Medicine Ball dan Push-Up Terhadap Daya Ledak Otot lengan Atlet Karate Septri Septri; Jeki Haryanto; Dwi happy anggia sari
Jurnal Sporta Saintika Vol 7 No 1 (2022): Jurnal Sporta Saintika Edisi Maret 2022
Publisher : Jurusan Kesehatan Dan Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/sporta.v7i1.221

Abstract

Penelitian ini berasal dari masalah daya ledak maksimum yang rendah dan kecepatan maksimum dalam waktu cepat di atlet Karate UKA Universitas Negeri Padang bertujuan untuk mengungkapkan pengaruh metode pelatihan menggunakan Push-Up dan menggunakan Medicine Ball Throw pada ledakan otot lengan. Jenis penelitian ini adalah eksperimen kuasi. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang adalah atlet Karate UKA Karate dari Universitas Negeri Padang Sampling menggunakan Purposive sampling. Hasil penelitian ini menunjukkan: Ada efek latihan Medicine Ball Throw terhadap daya ledak otot lengan Karate UKA Universitas Negeri Padang dengan nilai 6,94 > ttabel 2.093. Push up latihan melawan ledakan otot lengan Karate UKA Universitas Negeri Padang dengan nilai thitung 6,77 > ttabel. Perbedaan pengaruh latihan Medicine Ball Throw dengan latihan push up dimana latihan latihan Medicine Ball Throw lebih baik dari pada push up exercise dengan nilai 8,93 > ttabel 2.093
Pendampingan Latihan Berbasis Online Pada Atlet Cricket Sumatera Barat Dalam Menghadapi Pandemi Covid-19 Romi Mardela; Yendrizal Yendrizal; Septri Septri; Jeki Haryanto
Wahana Dedikasi : Jurnal PkM Ilmu Kependidikan Vol 4, No 1 (2021): Wahana Dedikasi : Jurnal PkM Ilmu Kependidikan
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/dedikasi.v4i1.5654

Abstract

Disaat wabah pandemi Covid-19 melanda dunia, seluruh kegiatan masyarakat terpaksa berhenti untuk menghindari meluasnya penyebaran virus tersebut. Begitu pula dengan kegiatan latihan atlet Kriket Sumatera Barat dalam rangka persiapan Pekan Olahraga Nasional tahun 2021 di Papua juga sempat terhenti dan mengalami kendala sehubung pandemi tersebut. Kriket merupakan olahraga tim, jadi ketika latihan harus bersama-sama (14-20 orang dalam satu tim) agar maksimal dalam mencapai tujuan latihan. Untuk mengumpulkan semua atlet dalam satu sesi latihan menjadi sulit dengan adanya protokol kesehatan untuk pembatasan jarak dan jumlah orang yang berkumpul dalam suatu kegiatan. Hal ini berimbas pada tujuan latihan yang menjadi sulit tercapai. Terhadap persoalan yang dialami mitra tersebut maka perlu untuk dicarikan solusi agar atlet dapat terus latihan tanpa harus berkumpul bersama (dengan menjaga jarak) dan tujuan latihan dapat terus tercapai. Salah satu solusi yang diberikan yaitu dengan melaksanakan distance training berbasis online (latihan secara terpisah) menggunakan aplikasi Cricket Conditioning Physical Workload Monitoring. Fasilitas ini dapat dimanfaatkan oleh para atlet dalam menjalankan program latihan mereka terutama bagi para pelatih dapat dijadikan rujukan dan pedoman dalam mengontrol latihan para atlet dengan menggunakan aplikasi tersebut. Melalui program Kemitraan Masyarakat dari Universitas Negeri Padang pada tahun 2020, beserta dengan kepakaran yang dimiliki oleh para dosen di Fakultas Ilmu Keolahragaan, persoalan yang dialami Tim PON Kriket Sumatera Barat tersebut dapat diatasi dengan menggunakan aplikasi tersebut. Metode pelaksanaan kegiatan pengabdian ini diantaranya melalui beberapa tahapan. Pertama, sosialisasi dan pengenalan program aplikasi tersebut kepada atlet dan pelatih. Kedua mengujicobakan untuk beberapa kali pertemuan, dan ketiga evaluasi terhadap penerapan aplikasi tersebut. Dan terakhir revisi program/aplikasi. Sehingga luaran yang diharapkan nantinya akan ada kemudahan bagi atlet dan pelatih dalam menjalankan program latihan pada masa kebiasaan baru ini.
Hubungan Kelentukan Dan Daya Ledak Terhadap Kemampuan Tendangan Mawashi Geri Atlet Karate Junior Septri Septri; Syahrial Bachtiar; Khairudin Khairudin; Nurul Ihsan; Anton Komaini; Yendrizal Yendrizal; Sepriadi Sepriadi; Padli Padli; Sonya Nelson
Jurnal Sporta Saintika Vol 10 No 2 (2025): Jurnal Sporta Saintika Edisi September 2025
Publisher : Departemen Kesehatan Dan Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/sporta.v10i2.514

Abstract

Karate merupakan salah satu cabang bela diri yang banyak digemari saat ini, tendangan Mawashi Geri adalah salah satu teknik yang diandalkan oleh para atlet karate untuk meraih poin. Namun, teknik ini masih sulit untuk dikuasai oleh para karateka karena memerlukan kebugaran fisik yang berkaitan dengan keterampilan seperti fleksibilitas dan tenaga ledak. Oleh sebab itu, penelitian ini bertujuan untuk menginvestigasi hubungan antara kelentukan dan daya ledak dengan kemampuan tendangan Mawashi Geri pada atlet karate. Penelitian ini mengadopsi pendekatan kuantitatif yang bersifat asosiatif, melibatkan sejumlah 20 atlet junior yang berada dalam rentang usia remaja hingga dewasa, diambil melalui metode purposive sampling. Prosedur serta instrumen yang digunakan untuk tendangan Mawashi Geri menggunakan tes tendangan. Untuk mengukur kelentukan, menggunakan tes Front-to-Rear-Split menggunakan alat Flexomeasure dan penggaris atau meteran. Untuk mengukur Daya Ledak menggunakan Standing Board Jump Test. Analisis data kemudian dilakukan dengan menerapkan statistik deskriptif serta analisis regresi. Hasil temuan penelitian menunjukan bahwa kelentukan dan daya ledak berpengaruh terhadap kemampuan tendangan Mawashi Geri atlet karate (p<0,05) dengan pengaruh simultan sebesar 7,10%. Pengaruh kelentukan sebesar 10,36% dan daya ledak sebesar 4,18%. Dari kedua faktor tersebut, kelentukan merupakan faktor dominan yang mempengaruhi tendangan mawashi geri tanpa mengabaikan faktor lainnya (daya ledak). Kesimpulan kelentukan yang maksimal dan daya ledak yang baik berpengaruh pada tendangan mawashi geri.