Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search
Journal : Seminar Nasional Hasil Penelitian LP2M UNM

Pengaruh Latihan Workout Pliometric Terhadap Peningkatan Kapasitas VO2Max Mahasiswa FIK UNM Reza Mahyuddin; Muslim Muslim; Akbar Sudirman
Seminar Nasional LP2M UNM SEMINAR NASIONAL 2021 : PROSIDING EDISI 4
Publisher : Seminar Nasional LP2M UNM

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (257.836 KB)

Abstract

Abstrak. Latihan Workout pliometric merupakan olahraga yang dilakukan dengan menggunakan beban tubuh sendiri dengan metode khusus pengembangan cardivaskuler sehingga olahraga ini selain meningkatkan kulitas fisik juga dapat meningkatkan VO2Max Mahasiswa. Oleh karena itu maka diperlukan suatu bentuk atau model latihan untuk meningkatkan kapasitas VO2Max mahasiswa, salah satu model atau bentuk latihan yang dapat diterapkan adalah Workout pliometric. Model atau bentuk latihan Workout pliometric  telah banyak diterapkan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler dan paru mahasiswa, namun untuk meningkatkan secara khusus pada VO2Max Mahasiswa masih perlu diuji kebenarannya.  Untuk melatih kapasitas VO2Max, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, latihan harus menggunakan otot-otot besar tubuh secara intensif (terus menerus) dalam durasi yang relative lama. Latihan yang baik untuk meningkatkan kapasitas VO2Max adalah jenis latihan cardio atau aerobik, latihan yang memacu detak jantung, paru dan system otot. Sejumlah penelitian menunjukan bahwa meningkatkan kapasitas VO2Max dapat dengan latihan pada intensitas detak jantung 65% sampai 85% dari detak jantung maksimum, selama setidaknya 20 menit, frekuensi 3-5 kali seminggu (French & long, 2012 dalam rikimakaro.blogspot.com). Untuk itu dapat disimpulkan sementara bahwa model atau bentuk latihan Workout pliometric dapat digunakan dalam penelitian ini untuk meningkatkan kapasitas VO2Max Mahasiswa FIK UNM. Kata Kunci: Workout, Liometric, VO2Max
Analisis Tingkat Kemampuan Dasar Bermain Sepak Bola Putra SDN 4 Maddukkelleng Kec.Tempe Kabupaten Wajo Andi Rizal; Ricardo V. Latuheru; Akbar Sudirman
Seminar Nasional LP2M UNM SEMINAR NASIONAL 2021 : PROSIDING EDISI 7
Publisher : Seminar Nasional LP2M UNM

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak. Penelitian ini adalah penelitian deskriptif yang bersifat kategorial tentang kemampuan dasar bermain sepakbola siswa putra SDN 4 Maddukkelleng Kecamatan. Tempe  Kabupaten. Wajo yang diduga masih sebagian besar kurang baik. Penelitian ini . Tujuan penelitian untuk mengetahui seberapa baik tingkat kemampuan dasar bermain sepakbola siswa putra SDN 4 Maddukkelleng Kecamatan. Tempe  Kabupaten. Wajo. Subyek dalam penelitian ini adalah siswa putra SDN 4 Maddukkelleng Kecamatan Tempe  Kabupaten. Wajo yang berjumlah 20 siswa  sebagai sampel. Instrumen yang digunakan adalah tes keterampilan dasar bermain sepakbola usia 10-12 tahun dari Daral Fauzi. meliputi 6 (enam) butir tes. yaitu : Dribbing, Short pass, Throw in,Running with the ball, Heading dan Shooting at the ball. Adapun metode analisis data mengkonversi skor mentah masing-masing item tes ke dalam nilai baku kemudian dinalisis persentase untuk penentuan ketegori tingkat keterampilan dasar bermain sepakbola.Hasil analisis data menunjukkan bahwa tingkat kemampuan dasar siswa putra SDN 4 Maddukkelleng Kecamatan. Tempe  Kabupaten. Wajo. termasuk kalsifikasi “Sedang” dengan frekuensi dan persentase tertinggi yaitu 11 Siswa dengan persentase 55% dari 20 murid yang diteliti. Adapun sisanya tersebar dalam klasifikasi “kurang” 8 murid persentase (40 %) dan kategori “kurang sekali” 1 murid (50%).Kata Kunci: Tingkat, Kemampuan Dasar,Sepakbola
Analisis Minat Belajar Siswa Terhadap Pembelajaran Daring PJOK Selama Pandemi di SD Inpres Galangan Kapal II Makassar Nurliani Nurliani; Hasbi Asyhari; Akbar Sudirman
Seminar Nasional LP2M UNM SEMINAR NASIONAL 2021 : PROSIDING EDISI 8
Publisher : Seminar Nasional LP2M UNM

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstract. Physical education is a subject with a lot of physcal activity such as running, throwing, hitting and jumping. During the covid 19 pandemic, learning is done online. With a different learning concept than before, it can affect students interest in learning, especially in physical education during the covid 19 pandemic. The type of research used is descriptive research. Population in this study were all students at SD Inpres Galangan Kapal II. The sample selected was 70 students of grade V SD Inpres Galangan Kapal II. The test instrument used in this study was a questionnaire. The results showed that students interest in learning about a physical education online during the covid 19 pandemic at SD Inpres Galangan Kapal II Makassar classified as high that is equal to 61%. Learning practices must be based on orientation to children based on a positive relationship that understands each other between teachers, students and parents. Teachers and parents can discuss about student learning, students habits at home, and the development of the student learning process. Teachers can create learning models and strategies by utilizing effectively packaged media that are easily accessible and understood by students.Keywords: Physical Education Online, Interest in Learning