Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
2.554
P-Index
This Author published in this journals
All Journal PROSIDING SEMINAR NASIONAL PROGRAM PASCASARJANA HELPER: Jurnal Penelitian dan Pembelajaran Buana Pendidikan: Jurnal Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Unipa Surabaya Wahana : Tridarma Perguruan Tinggi Jurnal Pengabdian Masyarakat IPTEKS BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Jurnal Konseling Pendidikan Islam ABDI MOESTOPO: Jurnal Pengabdian pada Masyarakat Seminar Nasional Hasil Riset dan Pengabdian (SNHRP) SWARNA Jurnal Ngejha Community: Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat TERAPUTIK: Jurnal Bimbingan dan Konseling Kanigara SWARNA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Moesarofah Moesarofah
Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
Religion Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Decision Sciences, Operations Research & Management Dentistry Economics, Econometrics & Finance Education Engineering Environmental Science Health Professions Industrial & Manufacturing Engineering Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Mathematics Neuroscience Nursing Physics Public Health Social Sciences Veterinary Other

Published : 18 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Pengabdian Masyarakat IPTEKS

 1 
Manajemen Stres dalam Mereduksi Stres Mahasiswa di Masa Learn from Home Moesarofah Moesarofah
Jurnal Pengabdian Masyarakat IPTEKS Vol 7, No 1 (2021): JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT IPTEKS
Publisher : Universitas Muhammadiyah Jember

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32528/jpmi.v7i1.4914

Abstract

Merebaknya pandemi Covid-19 membawa konsekuensi learn from home, namun pola belajar yang kurang terstruktur, rentang waktu belajar yang relatif panjang dan melelahkan, serta penyesuaian mahasiswa baru dari model pembelajaran direktif mengarah non direktif memberikan tekanan dan stress bagi mahasiswa. Tujuan PPM adalah melakukan pelatihan manajemen stres berkaitan dengan kondisi learn from home. Metode pelaksanaan secara daring. Peserta PPM adalah mahasiswa tahun pertama prodi Bimbingan dan Konseling, Fakultas Pedagogi dan Psikologi Unipa Surabaya. Tahapan manajemen stres mencakup pengenalan dan identifikasi stressor, menghubungkan stressor dengan sensasi pada pikiran dan tubuh, berlatih mindfulness, berlatih untuk membebaskan diri dari kondisi stres, dan memperkuat sisi positif yang individu miliki. Hasil pelatihan manajemen stres dirasakan efektif bagi peserta, diindikasikan sekitar 60% dari peserta merasakan kebermanfaat pelatihan manajemen stres, dan 80% dari peserta berharap akan adanya keberlanjutan program PPM. Keterbatasan penelitian adalah pelaksanaan kegiatan secara daring, sehingga diharapkan dapat ditindaklanjuti melalui pelatihan luring saat keadaan telah normal.
Co-Authors Aisya Farikhatul Jannah Anita Inayatul Mahmunah Dira Ayu Nanda Oktavia Elia Firda Mufidah Endah Yulia Rahayu Farid, Dimas Ardika Miftah Ita Alfia Masruroh Mada Aprieal Papin Maghfirotul Lathifah Mudhar, Mudhar Muwakhidah, Muwakhidah Nora Susanti Sabbangan Vinny Indahyani Wanda Rofidatul Aisy Yuli Nur Laili Yuliyanti Puspita Dewi