Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara Jurnal Pustaka Mitra : Pusat Akses Kajian Mengabdi Terhadap Masyarakat
Cahyadi, Muhammad Mukhlis
Unknown Affiliation
Computer Science & IT Decision Sciences, Operations Research & Management Economics, Econometrics & Finance Languange, Linguistic, Communication & Media Library & Information Science Public Health Social Sciences Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Penerapan Model Latihan Plyometric Untuk Meningkatkan Daya Kelincahan Pada Komunitas Sepatu Roda Voodoo Rahman, Farid; Cahyadi, Muhammad Mukhlis; Jasmine, Safira Amalia; Larasati, Larasati; Ayu, Andini Sukma; Pristianto, Arif
Jurnal Pustaka Mitra (Pusat Akses Kajian Mengabdi Terhadap Masyarakat) Vol 3 No 5 (2023): Jurnal Pustaka Mitra (Pusat Akses Kajian Mengabdi Terhadap Masyarakat)
Publisher : Pustaka Galeri Mandiri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55382/jurnalpustakamitra.v3i5.627

Abstract

Olahraga merupakan suatu aktivitas fisik atau latihan yang dilakukan untuk meningkatkan kesehatan, kebugaran fisik, dan performa atletis. Aktivitas olahraga melibatkan berbagai gerakan tubuh seperti berlari, berenang, bersepeda, mengangkat beban, bermain bola, atau jenis aktivitas lainnya, yang membutuhkan koordinasi, kekuatan, kecepatan, kelincahan, dan daya tahan. Salah satu olahraga yang paling populer di kalangan masyarakat yaitu sepatu roda. Olahraga ini seringkali dilakukan oleh masyarakat sebagai rekreasi atau kegiatan sampingan diluar pekerjaannya. Selain itu, sepatu roda juga dijadikan sebagai olahraga kompetisi dengan memiliki beberapa macam jarak yang dipertandingkan. Upaya yang dapat dilakulan untuk menjadi seorang seorang atlet sepatu roda yang professional membutuhkan persiapan latihan yang tidak mudah, adapun beberapa hal yang perlu dipersiapkan sebelum melakukan pertandingan untuk menjaga kesehatan, performa, dan kecepatan serta kekuatan tubuhnya yaitu peralatan olahraga dan bentuk latihan sepatu roda yang tepat sesuai tujuan. Selain itu bentuk latihan yang baik juga perlu diterapkan saat berlatih. Salah satunya adalah latihan plyometric yaitu bentuk latihan yang menggabungkan kekuatan dan kecepatan untuk menghasilkan gerakan eksplosif. Berikut adalah bentuk latihan plyometric yang terdiri dari double      leg speed hop, box jump, knee tuck jump, squat jump. Latihan plyometric merupakan salah satu jenis latihan untuk meningkatkan kecepatan, kelincahan, dan kekuatan otot. Metode yang digunakan dalam penelitian ini yaitu survei melalui wawancara dengan responden yang dipilih. Kemudian metode pelatihannya dengan ceramah dan simulasi secara langsung. Hasil latihan plyometric yang telah dilakukan secara terprogram pada komunitas sepatu roda Voodoo memberikan pengaruh positif dalam peningkatan kecepatan dan kekuatan otot tungkai yang dapat meningkatkan daya ledak (power) sehingga atlet dapat semakin lincah dan lihai dalam memainkan olahraga sepatu roda.
Culture Shock Refreshment Diaspora di Thailand Fitriyah, Qonitah Faizatul; Rahman, Farid; Susilo, Taufik Eko; Lazuardy, Arzhuma Arza; Cahyadi, Muhammad Mukhlis; Fatmarizka, Tiara; Atitik, Agustina Rahmawati; Kustiawan, Hendra
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara Vol. 5 No. 4 (2024): Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN) Edisi September - Desembe
Publisher : Lembaga Dongan Dosen

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55338/jpkmn.v5i4.4042

Abstract

Thailand dan Indonesia menjalin hubungan dekat sejak lama, terbukti dengan hubungan diplomatik resmi pada 1950 dan keanggotaan keduanya dalam ASEAN. Meskipun muslim merupakan minoritas di Thailand (15%), diaspora muslim mengalami beberapa tantangan dalam melaksanakan ibadah sebagai individu yang memeluk agama islam. Selanjutnya Diaspora Indonesia tersebar dengan berbagai aktivitas terutama yang bekerja di perusahaan multinasional atau sebagai mahasiswa, menghadapi jadwal kerja yang panjang, dari 08.00 hingga 18.00. Hal ini menyulitkan mereka untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Pemerintah Indonesia, melalui KBRI Thailand, mendirikan Sekolah Indonesia Bangkok (SIB) untuk memberikan pendidikan berkualitas kepada diaspora. Namun, implementasi kurikulum merdeka di SIB, terutama di tingkat PAUD, masih menghadapi kendala karena sosialisasi yang kurang masif. Untuk mengatasi permasalahan ini, program pengabdian masyarakat dilaksanakan dengan metode pendekatan yang mencakup keagamaan, kesehatan, dan pendidikan sesuai kebutuhan. Upaya ini bertujuan memberikan solusi konkret untuk mendukung kesejahteraan fisik dan mental diaspora, termasuk implementasi yang lebih efektif dari kurikulum merdeka di SIB. Dengan demikian, program ini menjadi langkah konkret pemerintah dalam mendukung diaspora Indonesia di Thailand.
Co-Authors Arif Pristianto Atitik, Agustina Rahmawati Ayu, Andini Sukma Farid Rahman Jasmine, Safira Amalia Kustiawan, Hendra Larasati Larasati Lazuardy, Arzhuma Arza Qonitah Faizatul Fitriyah Taufik Eko Susilo Tiara Fatmarizka