Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.817
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Journal of Social Comunity Services Kanigara
Muhammad Wahyono
Unknown Affiliation
Humanities Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Education Industrial & Manufacturing Engineering Physics Social Sciences Other

Published : 4 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search

 1 
PENERAPAN PRINSIP GIZI SEIMBANG PADA SAAT PANDEMI COVID 19 UNTUK GURU SMAN 1 KREMBUNG Ramadhany Hananto Puriana; Luqmanul Hakim; Ismawandi Bripandika Putra; Muhammad Wahyono; Eka Kurnia Darisman; Gatot Margisal Utomo; Shandy Pieter Pelamonia
Kanigara Vol 2 No 2 (2022): Kanigara
Publisher : Universitas PGRI Adi Buana Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36456/kanigara.v2i2.5772

Abstract

Pandemi COVID-19 meningkatkan bentuk-bentuk malnutrisi seperti defisiensi mikronutrien, dan kelebihan berat badan. Setiap orang butuh meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Kandungan gizi baik makro dan mikro yang ada didalam makanan diketahui dapat meningkatkan imunitas tubuh dan mengurangi risiko penyakit karena infeksi dan penyakit kronis Pengetahuan gizi serta penerapannya dalam kehidupan sehari-hari merupakan salah satu faktor yang dapat memengaruhi keadaan gizi seseorang. Pengetahuan merupakankekayaan intelektual yang berperan dalam memperkaya kehidupan seseorang. Setiap pengetahuan yang dimiliki oleh individu diyakini akanmemengaruhi prilaku individu tersebut, dan semakin baik pengetahuan individu tersebut maka akan semakin baik pula perilakunya. Ketika seseorang guru memiliki pengetahuan gizi yang baik, maka hal tersebut akan memengaruhi tindakan mereka dalam pemenuhan kebutuhan gizimelalui konsumsi makanan hariannya. Status gizi guru di SMA Negeri 1 Krembung Kabupaten Sidoarjo rata-rata berstatus gizi baik,namun terdapat beberapa guru yang mengalami masalah kelebihan berat badan dan berat badan kurang. Kelebihan berat badan banyak dialami oleh guru laki-laki, sedangkan pada guru perempuan banyak yang mengalami masalah berat badan kurang. Masalah gizi yang dialami oleh guru di SMA Negeri 1 Krembung Kabupaten Sidoarjo di karenakan kurangnya pengetahuanmengenai penerapan pola makan dengan gizi seimbang.
Pengaruh Latihan  Interval Training Dan Fartlek Terhadap Peningkatan Vo2 Max Pada Atlet Basket Maramba Ahira Eliazer Mone; Ramadhany Hananto Puriana; Muhammad Wahyono
Jurnal Ilmiah Adiraga Vol 11 No 1 (2025): Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Pedagogik dan Psikologi (FPeP)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36456/a1ehcf49

Abstract

Permasalah yang ingin dikaji dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh latihan interval Training dan Faretlek terhadap peningkatan Vo2 Max pada pemain Basket Maramba. Penelitian ini bertujuan ingin mengetahui pengaruh latihan Interval Training dan Fartlek terhadap peningkatan Vo2 Max pada pemain Basket Maramba. Penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan menggunakan pendekatan eksperimen. Desain penelitian ini menggunakan two-group-pretest-posttest desain. Sampel penelitian dengan jumlah 20 pemain Basket maramba. Berdasarkan analisis data dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan pada pemain Basket Maramba yang melakukan latihan Interval Training Dan Fartlek terhadap peningkatan Vo2 Max diketahui bahwa nilai mean deskriptif statistik Vo2 Max pada posttest lebih besar dari pada pretest (49,620>36,190).Dari kedua hasil analisis data yang menunjukkan bahwa p <0,05 yaitu 0,000<0,05. Maka dapat disimpulkan bahwa latihan Interval Training dan Fartlek mempunyai pengaruh besar dalam peningkatan Vo2 Max pada pemain Basket Maramba. Dengan daya tahan jantung paru yang baik seorang pemain Basket tidak akan cepat mengalami kelelahan dalam bermain dan mampu mengoptimalkan teknik dan strategi yang dimiliki. Kata kunci: Inrerval Training, Fartlek Vo2 Max, Basket
HANDBALL DEVELOPMENT PROGRAM FOR CHILDREN: CREATING A HEALTHY AND ACCOMPLISHED GENERATION Puriana, Ramadhany Hananto; Muhammad Wahyono; Angga Indra Kusuma; I Gede Dharma Utamayasa; Bayu Akbar Harmono; Ismawandi Bripandika Putra; Shandy Pieter Pelamonia
Journal of Social Comunity Services Vol. 2 No. 3 (2025): Journal of Social Community Service (JSCS)
Publisher : Antis-publisher

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61796/jscs.v2i3.345

Abstract

Objective: This study aims to evaluate the effectiveness of a handball development program for children in creating a healthy and accomplished generation. In addition, the program also teaches the value of sportsmanship and cooperation. Method: Although there are challenges in the implementation of the program, such as lack of facilities and parental support, collaboration between schools and communities can increase the success of the handball development program among children. Results: The participation of the government and schools in this program is necessary, in addition to improving cardiovascular ability, strength and coordination, the students will have good sportsmanship values, discipline and confidence. Novelty: This finding confirms the importance of sports development, especially handball, as a strategic step to form a healthier and more accomplished generation.
Program Peningkatan Performa Endurance Melalui Latihan Intensitas Zona 4 Atlet Bolabasket Muhammad Wahyono; Shandy Pieter Pelamonia; Ismawandi Bripandika Putra; Febriyan Dwi Cahyono
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 4 No. 3 (2023): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v4i3.438

Abstract

Kondisi fisik merupakan salah satu upaya pencapaian prestasi. Kondisi fisik memiliki banyak komponen berdasarkan kebutuhan gerak seperti : Kekuatan, Daya Tahan, Kecepatan, Koordinasi serta Fleksibilitas. Berdasarkan hasil observasi peneliti pada awal TC (training center) kondisi fisik atlet masih dianggap kurang untuk dapat bersaing dengan daerah lain terutama dalam unsur daya tahan. Terlihat jelas ketika diadakan latih tanding, hampir semua atlet terlihat kelelahan pada quarter 3 dan 4. Tujuan dari penelitian ini adalah meningkatkan kemampuan daya tahan anaerobik (anaerobic thershold ) melalui latihan intensitas zona 4 atlet bolabasket putra kota Kediri. Metode penelitian kuantitatif yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan rancangan penelitian Pre-Eksperimental The One Group Pretest-Post-test Design . Data signifikansi dari hasil analisis yang didapatkan oleh variabel yang diujikan yaitu kemampuan biomotor daya tahan adalah 0,034 atau Sig. < 0,05. Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan intensitas zona 4 yang diberikan terhadap peningkatan kemampuan daya tahan.
Co-Authors Ahira Eliazer Mone Angga Indra Kusuma BAYU AKBAR HARMONO Eka Kurnia Darisman FEBRIYAN DWI CAHYONO Gatot Margisal Utomo I Gede Dharma Utamayasa Ismawandi Bripandika Putra Luqmanul Hakim PURIANA, RAMADHANY HANANTO ramadhany hananto puriana Shandy Pieter Pelamonia