Claim Missing Document
Check
Articles

Found 22 Documents
Search

PENGARUH LATIHAN CONTINUOUS RUNNING "FULL FIELD DAN SIDE TO SIDES" TERHADAP PENINGKATAN KESEGARAN JASMANI Puriana, Ramadhany Hananto; Fauroni, M. Affan; Suryansah, Suryansah -
Jurnal Porkes Vol 2, No 1 (2019): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (556.195 KB)

Abstract

Penelitian ini ingin menguji dan mengetahui apakah ada pengaruh latihan Continuous Running ?full field dan side to sides? terhadap peningkatan kesegaran jasmani khusunya yang dilakukan pada atlet Subangkit Soccer School. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah ?Apakah Latihan Continuous Running full field dan side to sides dapat mempengaruhi peningkatan kesegaran jasmani yang dilakukan pada atlet Subangkit Soccer School Porong Kabupaten Sidoarjo??. Tujuannya adalah untuk mendeskripsikan pengaruh latihan Continuous Running full field dan side to sides terhadap peningkatan kesegaran jasmani yang dilakukan pada atlet Subangkit Soccer School Porong Kabupaten Sidoarjo.Dalam penelitian ini terdiri dari 30 orang, dibagi 3 kelompok yaitu kelompok eksperimen full field dan kelompok eksperimen side to sides dan kelompok kontrol yang masing-masing dalam setiap kelompok berjumlah 10 orang. Untuk penentuan dalam pengelompokkan sampel penelitian menggunakan metode acak atau random sampling.Uji statistik pada penelitian ini menggunakan uji T untuk mengetahui hasil presentase data yang telah dihitung. Yang mana untuk eksperimen full field diperoleh nilai sebesar 22,807%, sedangkan untuk eksperimen side to sides diperoleh nilai sebesar 13,445%.
UJI KELINCAHAN TERHADAP PELATIHAN LADDER DRILL QUICK FEET DAN LADDER DRILL THE BOXER PADA ATLET IKASI SIDUARJO Puriana, Ramadhany Hananto; Suryansah, Suryansah -
Jurnal Porkes Vol 2, No 2 (2019): Porkes
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (710.441 KB)

Abstract

Kondisi fisik adalah komponen yang sangat penting dalam melakukan aktivitas olahraga baik yang bersifat prestasi atau pembelajaran. Kelincahanmerupakan komponen yang dominan dalam aktivitas olahraga Anggar digunakan untuk menyerang dan menghindari serangan lawan. Anggar salah satu olahraga yang dominan menggunakan komponen biomotor kelincahan kaki. Tujuan penelitian ini Untuk mengetahui pengaruh pelatihan ladder drill quick feet dan the boxer terhadap peningkatan kelincahan kaki untuk mendukung salah satu teknik yang bertujuan menyerang dan menghidari serangan lawan. Penelitian ini adalah metode penelitian ?Kuantitatif? dengan teknik eksperimen semu, penelitian yang dilakukan secara ketat untuk mengetahui sebab akibat di antara variabel. Teknik analisis data pada penelitian ini adalah untuk menguji uji normalitas ganda, uji homogenitas, dan uji hipotesis.
PENGARUH LATIHAN CONTINUOUS RUNNING “FULL FIELD DAN SIDE TO SIDES” TERHADAP PENINGKATAN KESEGARAN JASMANI puriana, ramadhany hananto
Jurnal Ilmiah Adiraga Vol 4 No 2 (2018): Jurnal Ilmiah Adiraga
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Pedagogik dan Psikologi (FPeP)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (349.828 KB)

Abstract

Penelitian ini ingin menguji dan mengetahui apakah ada pengaruh latihan Continuous Running “full field dan side to sides” terhadap peningkatan kesegaran jasmani khusunya yang dilakukan pada atlet Subangkit Soccer School. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah “Apakah Latihan Continuous Running full field dan side to sides dapat mempengaruhi peningkatan kesegaran jasmani yang dilakukan pada atlet Subangkit Soccer School Porong Kabupaten Sidoarjo?”. Tujuannya adalah untuk mendeskripsikan pengaruh latihan Continuous Running full field dan side to sides terhadap peningkatan kesegaran jasmani yang dilakukan pada atlet Subangkit Soccer School Porong Kabupaten Sidoarjo. Dalam penelitian ini terdiri dari 30 orang, dibagi 3 kelompok yaitu kelompok eksperimen full field dan kelompok eksperimen side to sides dan kelompok kontrol yang masing-masing dalam setiap kelompok berjumlah 10 orang. Untuk penentuan dalam pengelompokkan sampel penelitian menggunakan metode acak atau random sampling. Uji statistik pada penelitian ini menggunakan uji T untuk mengetahui hasil presentase data yang telah dihitung. Yang mana untuk eksperimen full field diperoleh nilai sebesar 22,807%, sedangkan untuk eksperimen side to sides diperoleh nilai sebesar 13,445%. Kata kunci :Latihan Continuous Running “full field dan side to sides”, Peningkatan Kesegaran Jasmani, Permainan sepakbola.
Efek Target Game Pada Peningkatan Ketepatan Shooting Dalam Permainan Sepak Bola puriana, ramadhany hananto
Jurnal Ilmiah Adiraga Vol 6 No 2 (2020): Jurnal Ilmiah Adiraga: Jurnal Penelitian Olahraga
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Pedagogik dan Psikologi (FPeP)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tujuan penelitian ini membuktikan ada dan tidaknya latihan target yang mampu meningkatkan akurasi sebuah tendangan menuju gawang seorang atlet sepak bola usia remaja. Hipotesis penelitian ini yaitu adakah peningkatan akuarsi shooting pada latihan target dalam permainan sepak bola untuk usia remaja. Sampel yang dipakai dalam penelitian ini adalah atlet usia remaja 15-17 tahun di club Indonesia Muda Surabaya yang berjumlah 20 atlet. Dalam penelitian ini menggun n pretest research design-posttest control group design. Rancangan penelitian ini ada dua kelompok (kelompok kontrol dan kelompok perimen) yang dipilih secara acak. Analisis data menggunakan rumus uji independent sample t- test. Kesimpulan penelitian ada pengaruh antara model latihan dengan target permainan terhadap peningkatan akurasi menembak pada permainan sepak bola untuk atlet usia remaja.
PENGARUH PELATIHAN LADDER DRILL HOP SCOTCH PATTERN TERHADAP KELINCAHAN PADA MAHASISWA UKM FUTSAL UNIVERSITAS PGRI ADI BUANA SURABAYA PURIANA, RAMADHANY HANANTO
Buana Pendidikan Jurnal Fakultas Keguruan dan Pendidikan Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
Publisher : Fakultas Pedagogi dan Psikologi Universitas PGRI Adi Buana Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36456/bp.vol13.no23.a451

Abstract

Pelatihan adalah suatu proses terencana yang harus dilakukan berdasar pada sebuah teori dan metode yang baik dan tepat dengan proses waktu yang cukup panjang dan terarah dan dilakukan secara bertahap untuk membentuk fisik, teknik, taktik, dan mental untuk mencapai prestasi olahraga. Ladder drilladalah suatu bentuk pelatihan yang sangat baik untuk meningkatkan kelincahan, suatu komponen penting dari sebagian besar prestasi atau kinerja olahraga.Untuk mengembangkan kelincahan maka perlu dilakukan Pelatihan Ladder Drill Hop Scotch Pattern. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk menganalisis tentang pengaruh pelatihan Ladder Drill Hop Scotch Pattern terhadap kelincahan terhadap kelincahan. Sasaran penelitian ini adalah UKM Futsal Putra Universitas PGRI Adi Buana Surabaya dengan jumlah sampel sebanyak 30 mahasiswa. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan metode eksperimen semu.Rancangan penelitian ini menggunakan matching only design, dan analisis data menggunakan Anova. Proses pengambilan data dilakukan dengan T-tes pada saat pretest dan posttest. Selanjutnya data hasil penelitian dianalisis dengan menggunakan bantuan SPSS seri 20.0. Hasil penelitian menunjukkan terdapat pengaruh yang signifikan program pelatihan Ladder Drill Hop Scotch Patternterhadap peningkatan kelincahan Hasil penelitian metode pelatihan Ladder drill hop scotch pattern kelincahan (sig. 0,000 < &alpha; = 0,05). kelompok I dan II memiliki perbedaan yang signifikan (sig. 0,000 < &alpha; = 0,05). Rata-rata peningkatan kelincahan untuk kelompok I = 2.17 detik dan kelompok II = 1.05 detik Berdasarkan analisis di atas, dapat disimpulkan bahwa terdapat peningkatan kelincahanuntuk masing-masing kelompok setelah diberi pelatihan.Selain itu, terdapat perbedaan pengaruh antara kedua kelompok dilihat dari peningkatan kelincahan melalui hasil uji Anova dimana pelatihan Ladder Drill Hop Scotch Patternmemberikan pengaruh lebih baik dari kelompok kontrol terhadap peningkatan kelincahan.
PENGARUH PELATIHAN MELOMPAT SATU KAKI DAN MELOMPAT DUA KAKI TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN PURIANA, RAMADHANY HANANTO
Buana Pendidikan Jurnal Fakultas Keguruan dan Pendidikan Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
Publisher : Fakultas Pedagogi dan Psikologi Universitas PGRI Adi Buana Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36456/bp.vol12.no22.a619

Abstract

Kondisi fisik daya ledak otot tungkai dan kelincahan merupakan bagian yang diperlukan dalam cabang olahraga Bolabasket. Pada saat pertandingan, pemain tidak hanya berlari dengan bola atau tanpa bola, tetapi bisa berbalik arah untuk menghindari dari hadangan pemain lawan. Adanya hambatan tersebut, pemain Bolabasket menggiring bola wajib mempunyai kelincahan untuk melindungi bola dan melewati hambatan tersebut. Daya ledak otot tungkai diperlukan ketika melakukan gerakan rebound, lay up shoot dan jump shoot, dimana gerakan-gerakan tersebut didominasi untuk menghasilkan angka dalam permainan Bolabasket. Salah satu pelatihan yang digunakan untuk meningkatkan kedua kondisi fisik tersebut adalah dengan jenis pelatihan plyometric. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen, Desain menggunakan match subject design yaitu mahasiswa yang ikut unit kegiatan mahasiswa Bolabasket berdasarkan kemampuan dengan teknik ordinal pairing. Penelitian ini termasuk penelitian eksperimen yaitu matching-only design. Penelitian ini menggunakan populasi berjumlah 30 orang dengan jumlah sampel kelompok perlakuan I adalah 10 orang diberikan pelatihan melompat satu kaki, kelompok perlakuan II adalah 10 orang diberikan pelatihan melompat dua kaki dan 10 orang kelompok kontrol hanya melakukan latihan konvesional. Tes yang digunakan adalah tes vertical jump untuk mengukur daya ledak otot tungkai dan T-test untuk mengukur kelincahan. Dari perhitungan analisis data memakai paired sampel test memperoleh hasil untuk kelompok I dan kelompok II ada peningkatan terhadap daya ledak otot tungkai dan kelincahan. Adanya perbedaan peningkatan maka dilanjutkan dengan analisis post hock dengan LSD. Sehingga pelatihan melompat satu kaki lebih efektif dari pada pelatihan melompat dua kaki.
KARAKTERISTIK PERMAINAN BOLAVOLI PUTERI LIVOLI 2019 DI PACITAN KETRAMPILAN BERMAIN TIM PUTERI LIVOLI 2019 Mardhika, Riga; Puriana, Ramadhany Hananto
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 4, No 1 (2020): Maret 2020
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (26.596 KB) | DOI: 10.24114/ko.v4i1.20431

Abstract

Karakteristik permainan bolavoli merupakan suatu pola permainan bolavoli termasuk keterampilan teknik maupun strategi. LIVOLI 2019 merupakan salah satu kejuaraan antar klub terbesar di Indonesia.  Tujuan dari peneitian ini yaitu untuk mengetahui karakteristik permainan tim bolavoli putera pada kejuaraan LIVOLI 2019. Penelitian ini mengguanakan kuantitatif dengan pendekatan deskriptif dari data-data hasil observasi pada LIVOLI 2019 tanggal 22 September 2019 di GOR Pacitan. Teknik pengumpulan data melalui observasi langsung dari tim Petrokimia, Bahana Bank Bjb Pakuan, Mabes TNI, Wahana Express Group selama bertanding di final, semifinal, posisi 3 dan 4 LIVOLI 2019. Teknik analisis data yang digunakan yaitu persentase dan rata-rata. Keterampilan serve terbanyak diperoleh tim Mabes TNI, 182 kali (28,39%) dan floating serve pada posisi 1 sebanyak 170 kali (26,52%). Keterampilan passing terbanyak diperoleh tim Bahana Bank Bjb Pakuan dengan 332 kali (32,36%) dan terima serve pada posisi 6 sebanyak 88 kali (15,63%) dan terima spike pada posisi 5 sebanyak 47 (10,15%). Keterampilan set-upper(umpan) terbanyak diperoleh Bahana Bank Bjb Pakuandengan 249 kali (31,44%) dan open spike pada posisi 3 sebanyak 105 kali (13,26%). Keterampilan spike terbanyak diperoleh tim Bahana Bank Bjb Pakuandengan 279 kali (31,63%) dan open spike pada posisi 4 sebanyak 162 kali (58,06%). Keterampilan block terbanyak diperoleh tim Bahana Bank Bjb Pakuan dengan 275 kali (33,91%) dan block 2 orang pada posisi 2 sebanyak 168 kali (20,72%). Jumlah keseluruhan aktifitas keterampilan teknik sebanyak 4152 terdiri atas serve 641 kali, passing 1026 kali, set­-upper 792 kali, spike 882 kali, dan block 811 kali. Hasil penelitian menujukkan karakteristik permainan bolavoli puteri LIVOLI 2019 lebih sering menggunakan serve jenis floating serve pada posisi 1, passing jenis terima serve pada posisi 6, dan terima spike pada posisi 5, umpan jenis open spike posisi pada 3, spike jenis open spike pada posisi 4 dan block 2 orang pada posisi 2.
Retreat dribble and tight zig-zag combo training: does it affect the improvement of basketball athletes' dribble skills? Pelamonia, Shandy Pieter; Puriana, Ramadhany Hananto
Tanjungpura Journal of Coaching Research Vol 1, No 2 (2023): Tanjungpura Journal of Coaching Research
Publisher : Universitas Tanjungpura

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26418/tajor.v1i2.66778

Abstract

Background and Study Aim. Basketball is one type of sport that is often played by the community, especially among students. In the game of basketball, effective and efficient movements need to be based on the mastery of good basic technical skills. The purpose of this study is to determine the effect of retreat dibble and tight zig-zag combos on improving dribbling to support techniques that aim to get points for basketball athletes.Material and Methods. This study uses a "quantitative" research method with a pseudo-experimental technique, which is research conducted strictly to determine the cause and effect between variables. The sample for this study was 12 athletes from SMPK Santa Maria Kediri. This research design uses a matching-only design. The research instrument used is a basketball dribbling test. Furthermore, the analysis in the study was assisted using the SPSS version 26 application.Results. Hypothesis testing results using a one-sample test with a significance level of 0.05 obtained a value of 0.000 for backward dribbles and 0.000 for tight zig-zag combos. Based on these results, it shows that backward dribble training and tight zig-zag combos provide a significant increase in basketball dribble improvement.Conclusions. Based on the statistical results, it can be concluded that both have an effect on dribbling ability. These results also provide evidence that the combo of retreat dribble and tight zig zag can be applied to train basketball dribbling ability.
Pengaruh Interval Training dan Shuttle Run Terhadap Daya Tahan Cardio Vascular pada Ekstrakulikuler Futsal Puriana, Ramadhany Hananto; Kusuma, Angga Indra; Putranto, Nico Yudho; Aran, Kristoforus Ado; Azmi, Khairul; Dinata, Karno
Jurnal Porkes Vol 7 No 2 (2024): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v7i2.28128

Abstract

This study aims to examine the bleep test on cardiovascular endurance at SMK Negri 2 Surabaya. This research uses quantitative research with experimental methods. In this study used a two-group design with pretest and posttest. The sample in this study were 10 students of SMK Negri 2 Surabaya. The results of experimental research 1 sig value. (2 tailed) of 0.000 < 0.05 then Ha is accepted which means there is an effect of Interval training on cardiovascular endurance, experiment 2 obtained a sig value. (2 tailed) of 0.004 <0.05, then Ha is accepted, it can be concluded that there is an average difference in pretest results. The above results mean that interval training and shuttle run training is one of the most effective exercises to improve physical condition.  This is due to the provision of interval training and shuttle run exercises. After getting data and calculating it can be said that interval training and shuttle run can increase the cardiovascular endurance of futsal extracurricular SMKN 2 Surabaya.
Pengaruh Latihan Box Jump dan Standing Jump Terhadap Tingkat Kemampuan Akurasi Tendangan Jarak Jauh Pemain Sepak Bola Choirul Anas; Puriana, Ramadhany Hananto; Wahyono, Muhammad; Ado Aran, Kristoforus; Azmi, Khairul
Jurnal Porkes Vol 8 No 1 (2025): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v8i1.29596

Abstract

This study aims to analyze the effect of box jump and standing jump training on the ability of long-distance kick accuracy of soccer players. The method used in this research is an experiment with a pretest-posttest control group design. The population in this study were 12 soccer players of SSB Kelud Sidoarjo. The research sample consisted of 12 soccer players who were taken using total sampling technique. Data analysis techniques use prerequisite tests in the form of normality tests, homogeneity tests, hypothesis tests. The results of the analysis showed that there was a significant increase in the ability of long distance kicks after the box jump training treatment, with an average increase of 8.10%. Meanwhile, standing jump training also shows an increase, but lower, which is 2.73%. The t-test shows that box jump training is more effective than standing jump training in improving long-distance kicking ability, with t count 3.163 > t table 2.228 and a significance value of 0.010 < 0.05. From the results of this study, it can be concluded that box jump training has a greater influence on improving the accuracy of long distance kicks compared to standing jump training.