Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

Pengaruh Latihan Leg Press dan Latihan Squat Terhadap Kemampuan Serangan Senjata Degen Atlet Anggar Sulawesi Selatan Andi Ihsan; Andi Muhammad Rizky Al Mufarid
SEMINAR NASIONAL DIES NATALIS 62 Vol. 2 (2024): Prosiding Seminar Nasional UNM ke-63 2024
Publisher : Universitas Negeri Makassar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan leg press dan latihan squat terhadap kemampuan serangan senjata degen dalam permainan anggar atlet Sulawesi Selatan. Metode penelitian yang digunakan adalah quasi eksperimen dengan desain two group pre test-post test design terhadap sampel penelitian yang berjumlah 20 orang. Berdasarkan hasil pre test kemampuan serangan dirangking dengan menggunakan teknik matched ordinal pairing, sehingga terdiri dari 2 kelompok perlakuan. Masing-masing kelompok terdiri 10 orang menggunakan latihan leg press dan satu kelompok dengan latihan squat. Perlakuan di lakukan selama 16 kali pertemuan dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu, set 3 - 4 dan repetisi 10 - 14, serta pembebanan dilakukan berdasarkan kemampuan individu masing-masing sampel. Berdasarkan hasil analisis data ditemukan bahwa latihan leg press memberikan pengaruh yang signifikan sebesar -3.959 > α. 0.05 terhadap kemampuan serangan senjata degen dalam permainan anggar atlet Sulawesi Selatan. Latihan Squat memberikan pengaruh yang signifikan sebesar -8.200 > α 0.05 terhadap kemampuan serangan senjata degen dalam permainan anggar atlet Sulawesi Selatan. Pengaruh latihan Squat lebih efektif bila dibandingkan dengan latihan Leg press terhadap peningkatan kemampuan serangan senjata degen dalam permainan anggar atlet Sulawesi Selatan. Latihan squat lebih efektif disebabkan karena karakteristik gerakan latihan squat lebih mendekati dengan karakteristik gerakan serangan dalam permainan anggar. Hasil penelitian ini merekomendasikan kepada pelatih, atlet dalam usaha meningkatkan komponen fisik yang dominan untuk meningkatkan kemampuan serangan senjata degen dalam permainan anggar agar memilih bentuk latihan leg press dan latihan squat
UPAYA PENINGKATAN DETEKSI DINI GANGGUAN KESEIMBANGAN PADA MAHASISWA Wildayati; Sitti Fatimah Azzahra M; Andi Muhammad Rizky Al Mufarid; Muhammad Rizky Alfarizi; Mohammad Fandi Kurnia
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 2 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : FKIP UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jpf.v7i2.6302

Abstract

Gangguan keseimbangan pada mahasiswa merupakan permasalahan kesehatan yang sering terabaikan namun memiliki dampak signifikan terhadap aktivitas akademik dan kualitas hidup. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan deteksi dini gangguan keseimbangan pada mahasiswa melalui pelatihan dan skrining kesehatan. Metode pelaksanaan meliputi penyuluhan tentang gangguan keseimbangan, pelatihan penggunaan instrumen skrining, serta pelaksanaan pemeriksaan keseimbangan menggunakan One Leg Stand Test. Kegiatan diikuti oleh 60 mahasiswa dari program studi PJKR. Hasil menunjukkan bahwa 28,3% mahasiswa mengalami gangguan keseimbangan ringan hingga sedang, dengan faktor risiko utama meliputi kurang aktivitas fisik, gangguan tidur, dan penggunaan gadget berlebihan. Setelah mengikuti program, terjadi peningkatan pengetahuan mahasiswa tentang gangguan keseimbangan sebesar 67,5% dan 85% peserta mampu melakukan deteksi dini secara mandiri. Program ini efektif meningkatkan kesadaran dan kemampuan mahasiswa dalam mendeteksi gangguan keseimbangan secara dini, sehingga dapat dilakukan intervensi preventif untuk mencegah dampak yang lebih serius.