Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
1.066
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Journal of Physical Activity (JPA) SPORT GYMNASTICS: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Jurnal Masyarakat Madani Indonesia Medika: Jurnal Ilmiah Kesehatan
Reza Aofal
Universitas Insan Budi Utomo
Humanities Computer Science & IT Education Health Professions Immunology & microbiology Medicine & Pharmacology Nursing Public Health Social Sciences Other

Published : 6 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 6 Documents
Search

 1 
Penerapan Metode Latihan Reaction Time Test Terhadap Kecepatan Reaksi Stimulus Visual Atlet Sepak Bola Persik Kendal Jadug Arya Aragani; Muhammad Nidommuddin; Agusti Mardikaningsih; Hari Pamungkas; Reza Aofal
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.40701

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menguji penerapan metode latihan reaction time test terhadap peningkatan kecepatan reaksi visual pada atlet sepak bola persik kendal. Kecepatan reaksi visual merupakan faktor kunci dalam pengambilan keputusan yang cepat di lapangan sepak bola, seperti merespons pergerakan bola atau lawan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan desain pre-test dan post-test. Sebelum mengikuti program latihan, waktu reaksi visual atlet diukur menggunakan reaction time test yang melibatkan stimulus visual berupa cahaya atau pergerakan objek yang harus segera direspons. Program latihan dilakukan selama empat minggu dengan variasi kecepatan dan jenis stimulus visual, bertujuan untuk meningkatkan kemampuan atlet dalam merespons stimulus dengan lebih cepat. Setelah program latihan selesai, dilakukan post-test untuk mengukur perubahan waktu reaksi atlet. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan uji t untuk membandingkan perbedaan waktu reaksi sebelum dan setelah latihan. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan dalam kecepatan reaksi visual atlet sepak bola Persik Kendal setelah menjalani program latihan ini. Peningkatan waktu reaksi visual ini diharapkan dapat berdampak pada peningkatan performa di lapangan, khususnya dalam hal pengambilan keputusan yang cepat dan tepat. Abstract This study aims to test the application of the reaction time test training method to improve visual reaction speed in Persik Kendal soccer athletes. Visual speed is a key factor in making quick decisions on the soccer field, such as reacting to the movement of the ball or opponents. The method used in this study is an experiment with a pre-test and post-test design. Before following the training program, the visual reaction time of athletes was measured using a react time test involving visual stimuli in the form of light or object movement that must be responded to immediately. The training program was carried out for four weeks with variations in speed and type of visual stimulus, aiming to improve athletes' ability to respond to stimuli more quickly. After the training program was completed, a post-test was conducted to measure changes in athletes' reaction time. The data obtained were analyzed using a t-test to compare the difference in reaction time before and after training. The results showed a significant increase in the visual reaction speed of Persik Kendal soccer athletes after undergoing this training program. The expected increase in visual reaction time can have an impact on improving performance on the field, especially in terms of making quick and accurate decisions
Meningkatkan Hasil Pembelajaran Sepak Bola Menggunakan Metode Fun Game Pada Siswa Sekolah Dasar Sumberejo 2 David Ardan Kurniawan; Endang Sumarti; Hari Pamungkas; Havid Yusuf; Reza Aofal
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.40863

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan hasil pembelajaran sepak bola pada siswa sekolah dasar Sumberejo 2 melalui penerapan metode fun game. Dalam pembelajaran sepak bola banyak siswa yang merasa kurang tertarik dan kesulitan dalam memahami teknik-teknik dasar yang diajarkan. Metode penelitian yang digunakan yaitu Penelitian Tindakan Kelas dengan penerapan 2 siklus. Subjek penelitian ini yaitu siswa sekolah dasar Sumberejo 2 dengan jumlah yaitu 30 siswa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa hasil siklus I yaitu 19 siswa (63,33%) dinyatakan tuntas, sedangkan siklus II diperoleh 26 siswa (86,67%). Sehingga kesimpulannya yaitu metode fun game terbukti efektif meningkatkan hasil belajar yang menyenangkan dan mendorong siswa untuk lebih aktif berpartisipasi dalam kegiatan olahraga sepakbola. Dengan demikian, metode fun game dapat dijadikan alternatif untuk meningkatkan kualitas pembelajaran sepak bola di tingkat Sekolah Dasar. Abstract This study aims to improve the learning outcomes of soccer in elementary school students of Sumberejo 2 through the application of the fun game method. In learning soccer, many students feel less interested and have difficulty in understanding the basic techniques taught. The research method used is Classroom Action Research with the application of 2 cycles. The subjects of this study were elementary school students of Sumberejo 2 with a total of 30 students. The results of the study showed that the results of cycle I, namely 19 students (63.33%) were declared complete, while cycle II obtained 26 students (86.67%). So the conclusion is that the fun game method has proven to be effective in improving enjoyable learning outcomes and encouraging students to be more active in participating in soccer sports activities. Thus, the fun game method can be used as an alternative to improve the quality of soccer learning at the Elementary School level
Efektivitas Sport Massage Dalam Mengurangi Kelelahan Otot Pada Pemain Basket DBL SMA Lab UM Dedy Irawan; Ilham Akbar Lazuardian Febriansyah; Hari Pamungkas; Ashari Husen; Sudari; Reza Aofal
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 2 (2025): Oktober
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i2.45086

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas sport massage dalam mengurangi kelelahan otot pada pemain basket DBL dari SMA Laboratorium Universitas Negeri Malang. Kelelahan otot merupakan masalah umum yang dialami oleh atlet setelah menjalani latihan intensif atau pertandingan yang jika tidak ditangani dengan baik dapat menurunkan performa dan meningkatkan risiko cedera. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain pre-test dan post-test. Subjek penelitian terdiri dari 12 pemain basket yang aktif mengikuti kompetisi DBL. Pengukuran tingkat kelelahan otot dilakukan dengan menggunakan Borg Rating of Perceived Exertion dan tes kekuatan otot leg dynamometer sebelum dan sesudah perlakuan. Perlakuan berupa sport massage dilakukan selama 20 menit pasca latihan intensif. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan signifikan pada skor RPE dan peningkatan kekuatan otot setelah diberikan sport massage. Dengan demikian sport massage terbukti efektif dalam membantu pemulihan otot dan mengurangi kelelahan pada pemain basket SMA Lab UM. Penelitian ini merekomendasikan penerapan sport massage sebagai bagian dari program pemulihan pasca latihan bagi atlet. This study aimed to determine the effectiveness of sports massage in reducing muscle fatigue in DBL basketball players from SMA Laboratorium, State University of Malang. Muscle fatigue is a common problem experienced by athletes after intensive training or matches. If not properly managed, it can reduce performance and increase the risk of injury. The research method used was an experimental design with a pre-test and post-test. The study subjects consisted of 12 basketball players actively participating in DBL competitions. Muscle fatigue levels were measured using the Borg Rating of Perceived Exertion and a leg dynamometer muscle strength test before and after treatment. Sports massage was administered for 20 minutes after intensive training. The results showed a significant decrease in the RPE score and an increase in muscle strength after sports massage. Thus, sports massage has been proven effective in promoting muscle recovery and reducing fatigue in SMA Lab UM basketball players. This study recommends the implementation of sports massage as part of a post-training recovery program for athletes..
Peran Program Latihan Terstruktur terhadap Pengendalian Berat Badan Jangka Panjang dan Kesehatan Metabolik Pinton Setya Mustafa; Luthfie Lufthansa; Reza Aofal; Tama Anugrah; Zanzabil Adwa Fitrian; Dewi Nurhidayah
Medika: Jurnal Ilmiah Kesehatan Vol. 6 No. 1 (2026): Medika: Jurnal Ilmiah Kesehatan
Publisher : Universitas Nahdlatul Ulama Nusa Tenggara Barat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.69503/medika.v6i1.1563

Abstract

Pengendalian obesitas memerlukan pendekatan berkelanjutan yang tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga menjaga stabilitas metabolik dalam jangka panjang. Kajian ini bertujuan menyintesis bukti ilmiah mengenai kontribusi program latihan terstruktur dalam mendukung keberlanjutan manajemen berat badan dan optimalisasi fungsi metabolik. Penelitian menggunakan metode integrative literature review dengan menelaah artikel dari berbagai basis data ilmiah melalui proses seleksi sistematis dan analisis tematik kualitatif. Hasil telaah menunjukkan bahwa latihan terstruktur berfungsi sebagai intervensi inti melalui mekanisme ganda, yaitu regulasi keseimbangan energi dan adaptasi metabolik independen dari penurunan berat badan semata. Keberhasilan implementasi sangat dipengaruhi oleh prinsip progresivitas, individualisasi program, serta dukungan perilaku dan lingkungan. Temuan ini memperkuat model konseptual bahwa latihan fisik bukan hanya alat reduksi berat badan, melainkan determinan utama stabilitas metabolik jangka panjang. Dengan demikian, integrasi latihan terstruktur dalam pendekatan multidisipliner berbasis bukti menjadi esensial dalam pengendalian obesitas berkelanjutan.
Jenis Cedera yang Sering Dialami Jenis Cedera yang Sering Dialami Pemain Bola Voli dan Dampaknya terhadap Performa: Jenis Cedera yang Sering Dialami Pemain Bola Voli dan Dampaknya terhadap Performa Reza Aofal; Pinton Setya Mustaf; Elsa Ariestika; Shoffurijal Aghyanur
Journal of Physical Activity (JPA) Vol. 5 No. 2 (2026): Juli 2026
Publisher : Asosiasi Program Studi Olahraga PGRI Indonesia (APOPI)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.58343/jpa.v5i2.84

Abstract

This study aims to identify the types of injuries that are often experienced by volleyball players and analyze their impact on their performance. Injuries in volleyball can reduce the ability of players to perform optimally and risk disrupting their careers. The method used in this study was a survey involving 60 volleyball players from various levels, as well as interviews with coaches and physiotherapists. The results showed that the types of injuries most often experienced by volleyball players were foot injuries (32%), knee injuries (28%), shoulder injuries (20%), hand injuries (15%), and back muscle injuries (5%). The impact of these injuries on player performance is very significant, ranging from reduced agility, attack power, to decreased defensive ability. Players who experience ankle and knee injuries, for example, tend to have difficulty jumping and moving quickly, while shoulder injuries reduce the power and accuracy of smashes. This study suggests the importance of injury prevention through proper warm-up, proper technique, and strengthening relevant muscles to reduce the risk of injury and maintain optimal player performance.
Sinergi Kebugaran Jasmani, Edukasi Bahaya NAPZA, dan Pramuka dalam Membangun Remaja Sehat di SMP PGRI 01 Bantur Reza Aofal; Adi Sucipto; Andika Putra; Dani Dwi Wijayanto; Antonio Oscarando Pati Dallotereng; Anisa Agustin; Shoffurijal Aghyanur
Jurnal Masyarakat Madani Indonesia Vol. 5 No. 3 (2026): Agustus (In Progress)
Publisher : Alesha Media Digital

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59025/ffv06z28

Abstract

Program pengabdian masyarakat ini dilaksanakan untuk membangun generasi remaja sehat, berkarakter, dan berdaya tahan terhadap pengaruh negatif lingkungan. Permasalahan utama yang dihadapi mitra SMP PGRI 01 Bantur adalah rendahnya kebugaran jasmani siswa, minimnya pengetahuan mengenai bahaya penyalahgunaan NAPZA, serta perlunya wadah pembinaan karakter. Kegiatan diikuti oleh 72 siswa kelas VII dan VIII yang dipilih melalui koordinasi dengan pihak sekolah. Metode pelaksanaan dilakukan melalui tiga pendekatan terpad pelatihan kebugaran jasmani dengan aktivitas fisik terstruktur, edukasi bahaya NAPZA melalui ceramah interaktif, diskusi kelompok, dan media visual, serta pembinaan pramuka sebagai sarana penguatan karakter, disiplin, kepemimpinan, dan kerja sama. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan rata-rata skor kebugaran jasmani dari rata-tata 10-15% pretest meningkat menjadi sebesar 20–25% postestt, serta peningkatan pengetahuan bahaya NAPZA dari rata-rata 58% pretest menjadi 89% posttest. Selain itu observasi kegiatan pramuka memperlihatkan peningkatan sikap disiplin, kerja sama, dan kepemimpinan dari pretest awal rata-rata 60% menjadi lebih dari 80% siswa. Program ini memberikan dampak positif dalam menciptakan lingkungan sekolah yang sehat, aman, dan kondusif, sekaligus membekali siswa dengan keterampilan fisik, mental, dan sosial untuk menghadapi tantangan masa remaja.
Co-Authors Adi Sucipto Agusti Mardikaningsih Andika Putra Anisa Agustin Antonio Oscarando Pati Dallotereng Ashari Husen Dani Dwi Wijayanto David Ardan Kurniawan Dedy Irawan Dewi Nurhidayah Elsa Ariestika Endang Sumarti Hari Pamungkas Ilham Akbar Lazuardian Febriansyah Jadug Arya Aragani Luthfie Lufthansa Muhammad Nidommuddin Pinton Setya Mustaf Pinton Setya Mustafa Shoffurijal Aghyanur Sudari Tama Anugrah Yusuf, Havid Zanzabil Adwa Fitrian