Claim Missing Document
Check
Articles

HUBUNGAN INDEKS MASSA TUBUH TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI SEBAGAI PREDIKTOR AWAL KEBUGARAN JASMANI PADA TIM SEPAK BOLA ASIFA Pamungkas, Hari; Nidomuddin, Muhammad
Bravo's : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Vol 6, No 2 (2018): JUNI 2018
Publisher : STKIP PGRI Jombang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32682/bravos.v6i2.837

Abstract

Indeks Massa Tubuh merupakan salah satu unsur dalam penentuan kebugaran jasmani seseorang. Komponen dari Indeks Massa Tubuh adalah tinggi badan dan berat badan. Unsur kebugaran jasmani yang lain adalah daya ledak otot. Daya ledak otot merupakan aktivitas fisik yang melibatkan komponen otot bagian ekstremitas inferior, yang menggabungkan kekuatan dan kecepatan sebagai unsurnya. Eksperimen merupakan jenis penelitian yang mebuktikan salah atau benar dari sebuah hipotesa. Instrumen tes pertama untuk mengetahui Indeks Massa Tubuh adalah mengukur tinggi badan dan berat badan atlet, selanjutnya dihitung menggunakan rumus Indeks Massa Tubuh. Tes daya ledak otot tungkai berupa vertical jump. Hasilnya, terdapat korelasi antara Indeks Massa Tubuh dengan daya ledak otot tungkai (p = - 0.36).
Kontribusi Panjang Langkah Terhadap Kecepatan Maksimal Pada Pemain Profesional Sepakbola Chrystna Bhagascara; Muhammad Nidomuddin; Hari Pamungkas; Havid Yusuf; Luthfie Lufthansa
Bravo's : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Vol 10, No 3 (2022): SEPTEMBER 2022
Publisher : STKIP PGRI Jombang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32682/bravos.v10i3.2607

Abstract

Olahraga sepakbola merupakan olahraga yang sangat digemari di seluruh dunia. Hampir setiap negara memiliki liga sepak bola yang kompetitif. Tujuan untuk mengetahui kontribusi panjang langkah terhadap kecepatan maksimal pada pemain Persis Solo tahun 2022. Dalam teknik pengumpulan data yang digunakan peneliti ini merupakan data sekunder dimana data ini telah diambil oleh tim ahli fisik dan analis dari klub Persis Solo sendiri. Hasil uji statistik dari pengelolaan data yang diperoleh mean dan standar deviasi dari mean atau rata-rata dan standar deviasi diteliti maka untuk variabel panjang langkah dengan mean 3,147167 cm dan standar deviasi 0,329438. Sedangkan mean dan standar deviasi diteliti maka untuk kecepatan maksimal dengan mean 21,57778 km/ jam dan standar deviasi 2,578088. Dan uji Koefisien korelasi antara panjang langkah dan kecepatan maksimal di peroleh hipotesis alternatif (Ha) ada hubungan antara panjang langkah  dengan kecepatan maksimal dapat diterima, jadi antara variable  panjang langkah dengan kecepatan maksimal ada hubungan yang signifikan.
PELATIHAN PERATURAN FUTSAL DAN MENJADI PELATIH TIM FUTSAL Hari Pamungkas; Muhammad Nidomudin; Havid Yusuf; Miftah Rakhmadian; Khusnul Hotimah
JPM PAMBUDI Vol 6 No 02 (2022): JPM Pambudi
Publisher : Pusat Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat (P2M) IKIP Budi Utomo Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33503/pambudi.v6i02.2591

Abstract

The purpose of this community service is to provide thorough knowledge of the FIFA standard futsal rules, and also provide basic knowledge on how to become a futsal team coach in the form of training activities. The methods or stages carried out in training activities go through 4 stages, namely the stages of observation, planning, implementation, and evaluation. The result of community service is that the implementation team has completed activities in the form of training on futsal rules and how to be a good coach for a futsal team. This training activity received very good feedback from participants and from invited practitioners, it is hoped that this activity can be carried out periodically to provide insight and knowledge to students and alumni of IKIP Budi Utomo Malang for each generation.
ANALISA PERFORMA PEMAIN SEPAK BOLA PROFESIONAL DENGAN GPS Hari Pamungkas; Kurniawan Kartika Aji; Rahayu Prasetiyo; Havid Yusuf; Muhammad Nidomuddin
Jurnal Pendidikan Olah Raga Vol. 12 No. 2 (2023): December: Jurnal Pendidikan Olah Raga
Publisher : IKIP PGRI Pontianak

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penggunaan GPS atau Global Positioning System dalam olahraga sepak bola memudahkan pelatih dan staf pelatih untuk mengetahui performa atlet profesional dalam mengembangkan kemampuan fisik pemain selama latihan dan pertandingan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kuantitatif deskriptif. Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan GPS yang dipasang pada setiap pemain pada sesi latihan tim. Subjek pada penelitian ini adalah pemain sepak bola Persik Kediri yang bermain di Liga 1 Indonesia musim 2023-2024 dengan Sampel berjumlah 23 pemain. Tes dilakukan di lapangan dengan model simulasi pertandingan dengan model internal game. Hasil lari dengan kecepatan tinggi dengan jarak 77 meter dan melakukan lari maksimal dengan kecepatan 22.5 km/jam. Hasil persentase pada total distance 43,5% pada kategori sedang, persentase pada distance/min 34,9%, pada kategori sedang, persentase pada HSR Distance 39,1% pada kategori sedang dan kurang, persentase pada Max Speed 39,1% pada kategori sedang. Sebagai bahan rekomendasi latihan dengan menggunakan GPS pada pemain Persik Kediri rata-rata presentase berada pada kategori sedang pada saat pemain melakukan aktivitas latihan dapat terlacak dan terekam. Kontribusi dari hasil data GPS ini sebagai acuan pembuatan program latihan untuk meningkatkan kekuatan, kecepatan, daya tahan, dan aspek fisik serta pengambilan keputusan taktis selama pertandingan.
ANALISIS VO2MAX PEMAIN SEPAK BOLA PERSIKAB BANDUNG Al Ma'ruf, Gufroni; Pamungkas, Hari; Kurniawan, Rubbi
Jambura Journal of Sports Coaching Vol 6, No 2 (2024): Juli
Publisher : Universitas Negeri Gorontalo

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37311/jjsc.v6i2.24813

Abstract

VO2max adalah ukuran penting dari kapasitas aerobik seseorang dan sering digunakan sebagai indikator kinerja fisik. Persikab Bandung, sebagai salah satu klub sepak bola ternama di Indonesia, memiliki kebutuhan untuk memahami profil fisik pemain-pemainnya secara lebih mendalam. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis VO2max pemain sepak bola Persikab Bandung. Penelitian menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan pendekatan survei. Subjek dalam penelitian ini adalah pemain sepak bola Persikab Bandung sebanyak 32 orang yang dilakukan pada tahun 2023. Instrumen yang digunakan berupa bleep test untuk mengukur tingkat VO2max pemain sepak bola. Hasil yang diperoleh berdasarkan penelitian yang dilakukan bahwa 46,9% pemain masuk dalam kategori superior, 40,6% pemain masuk kategori baik sekali, dan 12,5% pemain masuk kategori baik. Pada kategori sedang, kurang, maupun kurang sekali tidak ditemukan pada pemain sepak bola Persikab Bandung. Kesimpulan yang dapat diambil adalah rata-rata nilai VO2max pemain sepak bola Persikab Bandung adalah sebesar 51,675 ml/kg/min yang masuk dalam kategori baik sekali. Hasil penelitian ini diharapkan menjadi dasar dalam pengembangan program latihan yang lebih efektif, serta dalam pengambilan keputusan terkait manajemen kebugaran fisik dan pemulihan cedera.
Effect of Fartlek Training on Agility and Speed of Arema FC Players Hariono, Jayus; Pamungkas, Hari; Nidomuddin, Muhammad; Yusuf, Havid; Sudari, Sudari
Corner: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga Vol 4 No 1 (2023): CORNER: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Publisher : STKIP PGRI SUMENEP

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36379/corner.v4i1.276

Abstract

Sepak bola merupakan olahraga yang kompetitif bagi sebuah tim untuk memperebutkan prestasi. Fisik merupakan salah satu syarat penting untuk menentukan kebugaran jasmani, kebugaran dinamis maupun kebugaran statis. Kebugaran seorang pemain tidak terlepas dari latihan terprogram yang selalu dilakukan. Kecepatan dalam olahraga digambarkan sebagai kemampuan untuk melakukan segala jenis gerakan seperti sprint atau lompatan dalam waktu sesingkat mungkin. Kelincahan adalah kapasitas untuk mengubah arah, mengendalikan arah dan posisi tubuh seseorang sambil mempertahankan momentum. Fartlek merupakan bentuk latihan interval atau kecepatan yang efektif dalam meningkatkan kecepatan dan daya tahan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan fartlek terhadap kelincahan dan kecepatan pemain Arema FC. Desain penelitian dalam penelitian ini adalah post-test only control group design. Sampel yang diteliti adalah para pemain Arema FC sejumlah 25 orang. Berdasarkan tabel output hasil uji t, diperoleh nilai signifikansi = 0,000, berarti lebih kecil dari 0,05. Dengan demikian, Ho ditolak dan Ha diterima. Artinya, ada pengaruh latihan fartlek terhadap kelincahan dan kecepatan pemain Arema FC. Latihan fartlek telah menunjukkan pengaruh yang sangat signifikan pada kelincahan kecepatan pemain Arema FC. Pengaruh tingkat latihan fartlek pada intensitas tinggi dapat meningkatkan kerja otot.
MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI SISWA KELAS IV SD MELALUI PEMBELAJARAN SIRKUIT ESTAFET Harmoko, Harmoko; Pamungkas, Hari; Yusuf, Havid; Husein, Ashari; Sudari, Sudari
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Vol 7, No 1 (2024): Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31602/rjpo.v7i1.14501

Abstract

siswa yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang rendah. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kurangnya aktivitas fisik, gaya hidup yang tidak sehat, dan kurangnya fasilitas olahraga. Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh pembelajaran rangkaian estafet terhadap kebugaran jasmani siswa  SD Kelas IV. Penelitian ini menggunakan desain quasi-eksperimental dengan rancangan pretest-posttest with control group. Subjek penelitian adalah 50 siswa Kelas IV dari dua sekolah dasar di distrik Argotirto. Mereka yang mengikuti pembelajaran rangkaian estafet dan yang tidak, dipilih secara acak untuk membentuk kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Kelompok eksperimen akan mengikuti pembelajaran sirkuit estafet selama 8 minggu, sedangkan kelompok kontrol akan mengikuti pembelajaran pendidikan jasmani seperti biasa. Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan tes kebugaran jasmani yang meliputi tes lari 12 menit, tes push-up, tes sit-up, tes lari 50 meter, dan tes lari shuttle run. Metode Analisis data dilakukan dengan menggunakan uji-t dan ANOVA untuk mengetahui perbedaan  signifikan antara kelompok eksperimen dan  kontrol. Berdasarkan hasil pengolahan data uji T ditentukan nilai Sig. Karena (uji dua sisi) 0,00 > 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh peningkatan kekuatan fisik siswa antara kelas eksperimen rangkaian estafet dengan kelas eksperimen konvensional. Hasil ANOVA menunjukkan nilai Sig. Sama dengan 0,00 > 0,05. Hal ini menunjukkan bahwa rata-rata tingkat peningkatan hasil kebugaran jasmani 'berbeda' secara signifikan.
Profil tingkat vo2max pemain sepakbola PSCS Wijayakusuma Ramadhan Heriyansah, Bramantio; Kurniawan, Rubbi; Pamungkas, Hari; Nidomuddin, Muhammad; Siska Sari, Reno; Widya Pradipta, Anangga
Jurnal Porkes Vol 7 No 1 (2024): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v7i1.25598

Abstract

VO2max reflects the level of physical fitness of an individual and is a basic asset for aspiring athletes, in addition to motivation and basic movements. The more oxygen used means the greater the aerobic capacity of an individual, enabling them to work continuously without experiencing excessive fatigue both during training and in competitions. The purpose of this study was to determine the VO2 max level of the player football team of PSCS Wijayakusuma in the age 20-24 years old. This research is descriptive Retrieval of data using survey methods with tests and measurements. The instrument used to measure the VO2 max test uses the Bleep Test. Subjects in this study are 20 football players of PSCS Wijayakusuma.The data analysis technique used in this study is quantitative descriptive analysis as outlined in the form of a percentage. The result of the research the detailed presentage of 20 football players of PSCS Wijayakusuma club show that 10% of them get excellent category, 35% of them get good category, and 55% of them get average category.
Pengembangan Lembaga Pendidikan Berbasis Pondok Pesantren Melalui Analisis SWOT Pada Yayasan Pendidikan Islam Hidayatul Mubtadi’in Tasikmadu Kota Malang Sudari, Sudari; Pamungkas, Hari; Yusuf, Havid; Nidomuddin, Muhammad; Husein, Ashari
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Vol. 2 No. 5 (2024): Juli
Publisher : Amirul Bangun Bangsa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59837/jpmba.v2i5.993

Abstract

Pondok pesantren sebagai lembaga Pendidikan Islam tertua di Indonesia keberadaannya sangat besar dalam menunjang keberhasilan tujuan Pendidikan nasional.   Pengabdian masyarakat ini  dilakukan di pondok pesantren Yayasan Pendidikan Islam Hidayatul Mubtadiin Tasikmadu Kota Malang. Tujuan dari pengabdian masyarakat ini adalah untuk memberikan penguatan pengelolaan manajerial kepada jajaran pengurus Yayasan melalui pendekatan analisis SWOT. Untuk mencapai tujuan tersebut maka pengabdian masyarakat ini menggunakan  pendekatan metode ABCD ( Asset-Based Community Development). Dengan pengabdian masyarakat ini jajaran pengurus Yayasan Pendidikan Islam Hidayatul Mubtadiin Tasikmadu Kota Malang semakin paham tentang cara menganalisis dan mengidentifikasi kekuatan, kelemahan, peluang dan tantangan yang ada saat ini, dengan pelatihan analisis SWOT ini pengurus Yayasan dapat menentukan program sesuai kebutuhan lembaga, ketua Yayasan dan jajaran pengurus semakin termotivasi melangkah ke depan khususnya dalam mengambil keputusan-keputusan strategik yang dapat memajukan lembaga Pendidikan Hidayatul Mubtadi’in Tasikmadu Kota Malang yang berbasis pondok pesantren.
Improving Bounce Pass Skills in Basketball Games Using the Problem Based Learning Method Dini Marta Madyana Hari; Wulandari Luthfia; Erwinsyah Riski Fahmi; Cahyono Andik; Pamungkas Hari
Journal of Education Technology and Inovation Vol. 6 No. 2 (2023): Desember
Publisher : Program Pasca Sarjana, Universias PGRI Argopuro Jember

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31537/jeti.v6i2.1494

Abstract

This research uses a problem-based learning approach with a learning sequence of observation, evaluation, and progress monitoring to measure the improvement of individual bounce pass skills. During the learning process, learners are invited to identify problems or difficulties they face in performing the bounce pass. Collaborate in finding solutions to overcome these problems. Conduct learning and simulation of game situations that allow the application of the "bounce pass" technique with the help and direction of the teacher. The method in this study uses a classroom action research (PTK) approach of observation, evaluation, and progress monitoring to measure the improvement of individual bounce pass skills. The results of this study contribute to the development of effective learning methods in improving technical skills in sports, especially in the context of basketball games, with the skill completeness value increasing from pre 61.5% to 73.1% and increasing 100%. The PBL method has an effect on the development of effective learning methods in improving technical skills in sports, especially in the context of basketball games
Co-Authors Abda Abda Abiyoso, Riyatno Aghyanur, Shoffurijal Agusti Mardikaningsih Agusti Mardikaningsih Agyanur, Shoffurijal Ahmad Lani Ahmad Rizal Hidayat Aji Sukma, Benny Al Ma'ruf, Gufroni Alya Dwi Candra Hikaya Anangga Widya Pradipta Anangga Widya Pradipta, Anangga Widya Andik, Cahyono Angga Sukmantoro Aofal, Reza Arbahan Azizi Ariestika, Elsa Arifin, Mohammad Ikbar Shabiyan Ary Artanty Ashari Husen Ashari Husen Azrul Azwar Imanulhaq Budijanto Budijanto, Budijanto Cahyono Andik Chrystna Bhagascara David Ardan Kurniawan Daviet, Daviet Dwi Saputra Dedy Irawan Defa Khoirudin Dianto Mochamad Dimas Sevila Dimas, Dimas Iqbal Pradita Dini Marta Madyana Hari Dona Saputra Endang Sumarti Erwinsyah Riski Fahmi Fahmi, Dwi Fahmi Muchtar Fahmi, Erwinsyah Riski Fauzi Muhamad Ferizal, Moch. Sandy Galing, Galing Cahya Adi Krisna Habibi, Ahmad Ilham Hafid, Rahmadhani Hariono, Jayus Harmoko Harmoko, Harmoko Hernandi, Iman Budi Husein, Ashari Husen, Ashari Iknasius Lagu Ilham Akbar Lazuardian Febriansyah Ilmah, Nur Khozana Ilmah Iqbal, Muhammad Iqbal Ferdy Septian Istiawan, Nurcholis Istiawan Jadug Arya Aragani Juriyah Juriyah Juriyah Juriyah, Juriyah Khozanah Ilmah, Nur Khusnul Hotimah Kirom, Muhammad Zayyin Agil Kuncoro, Agus Kurniawan Kartika Aji Kurniawan, Farid Tri Lesmana, Heru Syarli Lucky Mahfud Efendi lutfi, Toriquddin Luthfia, Wulandari Luthfie Lufthansa M. Bagus Teguh Tabrani Madyana Hari, Dini Marta Mardikaningsih, Agusti Maulidin, Ahmad Hanif Miftah Rakhmadian Mochamad, Dianto Moh. Ali Mu'arifudin Moh. Syafiq Uhailil Fikri Muhamad, Fauzi Muhammad Irfan Attamimi Muhammad Nidommuddin Muhammad Nidomudin Muhammad Rafli Niddomudin, Muhammad Nidommuddin, Muhammad Nidomuddin, Muhammad Nuril Hidayati Nurwakhid Muliyono, M. Pd. Permata, Friska Dwi Pradipta, Anangga Pradipta, Anangga Widya Pradipta Pramana, Aditya Ramadhan Prasetiyo, Rahayu Rahmadhani Hafid Ramadhan Heriyansah, Bramantio Ramadhani, Bintang Tri Rasitawanto, Yanu Reza Aofal Rohmah, Laila Nur Rubbi Kurniawan Rubbi Kurniawan Rubbi Kurniawan, M. Pd. Rubbi, Rubbi Kurniawan Sabrina Mutiara Firdaus Wibowo Saputri, Lawrenza Berliana Dwi Satriya, Hendra Putra Setyawan, Trinovandhi Siska Sari, Reno Siswanto, Hendro Subyakto, Ricky Cannavaro Sudari Sudari Sudari, S. Ag., M. Pd. Sudari, Sudari Sudarsono Suliarno, Jefri Wibowo Syahbana, Duan Dito Tama, Bima Dwi Tama Termiantono, Yogidarso Tifan Abid Alana Toriquddin lutfi Tri Asih Wahyu, S. Pd., M. Pd. Widya Pradipta, Anangga WINARNO Wiwik Kusmawati Wulandari Luthfia Yogidarso Termiantono Yulianto Dwi Saputro Yuskhil Mushofi Yusuf, Havid Yusus, Havid