Jurnal Pengabdian Kolaborasi dan Inovasi IPTEKS
Vol. 2 No. 5 (2024): Oktober

STRATEGI EFEKTIF MEREGULASI EMOSI PADA REMAJA SMP UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL

Muna, Zurratul (Unknown)
Asyura, Nazwa (Unknown)
Husnul Khatimah, R.A. (Unknown)
Al-Adawiyah, Raisa (Unknown)

Article Info

Publish Date
30 Oct 2024

Abstract

Pengabdian ini bertujuan untuk membantu remaja Sekolah Menengah Pertama (SMP) dalam meregulasi emosi mereka secara efektif guna meningkatkan kesehatan mental, hubungan sosial, dan prestasi akademik. Pendekatan yang digunakan adalah psikoedukasi, yang memberikan pengetahuan mengenai pentingnya regulasi emosi serta teknik-teknik yang tepat untuk menjaga keseimbangan emosional. Metode yang diterapkan mencakup ceramah interaktif, simulasi, dan praktik teknik pernapasan serta pengekspresian emosi secara sehat. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan kesadaran siswa akan dampak negatif dari emosi yang tidak terkendali dan kemampuan untuk menerapkan strategi regulasi emosi secara mandiri. Simpulan dari kegiatan ini adalah bahwa siswa lebih memahami pentingnya regulasi emosi untuk keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari. Kata Kunci: Regulasi Emosi, Remaja SMP, Kesehatan Mental, Psikoedukasi

Copyrights © 2024




Citation Download
RIS
EndNote, Reference Manager, ProCite
BibTex
Latex, Jabref
Original Source
Download Original
Google Scholar
Check in Google Scholar
Journal Info
Jurnal Pengabdian Kolaborasi dan Inovasi IPTEKS
Website

Abbrev

JPKI2

Publisher

CV ALINA

Subject

Agriculture, Biological Sciences & Forestry Economics, Econometrics & Finance Education Environmental Science Social Sciences

Description

Jurnal Pengabdian Kolaborasi dan Inovasi IPTEKS (JPKI2) adalah jurnal nasional yang berisi hasil-hasil kegiatan pengabdian Kolaborasi dan Inovasi IPTEKS berupa penerapan berbagai bidang ilmu diantaranya Ekonomi, Hukum,Teknik, kedokteran, Pertanian, Keguruan dan Ilmu Pendidikan,Ilmu Sosial dan Ilmu ...