cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
Haeril
Contact Email
haeril@stkip.ypup.ac.id
Phone
+6285343651632
Journal Mail Official
jurnalgerak@stkip.ypup.ac.id
Editorial Address
Jl. Andi Tonro No. 17 Makassar
Location
Kota makassar,
Sulawesi selatan
INDONESIA
Gerak: Journal of Physical Education, Sports, and Health
Published by STKIP YPUP Makassar
ISSN : -     EISSN : 28285433     DOI : https://doi.org/10.37086/gerak.v2i1
Core Subject : Education,
Education Other
Gerak: Journal of Physical Education, Sports, and Health yang dikelola oleh Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Sekolah Tinggi Keguruan dan Ilmu Pendidikan YPUP Makassar menerbitkan artikel hasil penelitian dua kali dalam satu tahun yaitu setiap bulan Januari dan Juli. Gerak: Journal of Physical Education, Sports, and Health merupakan jurnal yang mempublikasikan hasil penelitian yang berfokus pada : 1. Pendidikan Jasmani 2. Pendidikan Rekreasi 3. Pendidikan Kesehatan 4. Olahraga Prestasi 5. Olahraga Kesehatan
Arjuna Subject : Umum - Umum
Articles 36 Documents
 1   2   3   4 
Literature Review: Pengaruh Efektivitas Pemberian Nordic Hamstring Exercise Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Hamstring Pada Pemain Sepak Bola Anita Faradilla Rahim; Winda Hartika Sari; Safung Rahmanto
Gerak: Journal of Physical Education, Sports, and Health Vol 3 No 1 (2023): Januari 2023
Publisher : Phsyical Education Health and Recreation Department of STKIP-YPUP Makassar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37086/gerak.v3i1.1129

Abstract

Dalam dunia sepak bola cedera hamstring merupakan cedera yang paling umum dan sering terjadi. Penyebab cedera otot hamstring salah satunya karena kekuatan otot hamstring yang lemah. Bagi pemain sepak bola kekuatan otot hamstring sangat dibutuhkan karena dalam permainan, karena karakteristik gerakan yang eksplosif. Untuk meningkatkan kekuatan otot hamstring dapat dilakukan dengan nordic hamstring exercise. Tetapi sampai saat ini masih belum ditentukan, waktu atau dosis pemberian nordic hamstring exercise berapa lama yang efektif untuk memberikan hasil yang signifikan terhadap kenaikan kekuatan otot hamstring. Tujuan studi literatur ini untuk mengetahui efektivitas waktu pemberian nordic hamstring exercise terhadap peningkatan kekuatan otot hamstring pada pemain sepak bola berdasarkan studi terdahulu. Penelitian ini menggunakan teknik literature review, dengan melakukan penelusuran jurnal pada dua database (Google Scholar dan Pubmed) yang diterbitkan antara tahun 2015 sampai 2020. Dari analisis yang dilakukan, didapatkan nordic hamstring exercise yang diberikan selama 8 minggu memberikan hasil yang signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot hamstring pada pemain sepak bola.
Survei Penerapan Sport Massage Pada Atlet Olahraga Permainan Bola Besar Sebelum dan Pasca Pertandingan Irfani Sandra; Rias Gesang Kinanti; Ahmad Abdullah
Gerak: Journal of Physical Education, Sports, and Health Vol 3 No 1 (2023): Januari 2023
Publisher : Phsyical Education Health and Recreation Department of STKIP-YPUP Makassar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37086/gerak.v3i1.1128

Abstract

Sport massage is a massage treatment that treats the physical, physiological, and psychological aspects of athletes, sport massage has so many benefits, including improving blood circulation, helping relieve muscle injuries, recuding stress, increasing body flexibility, and reducing anxienty . It can be used before or after exercise. If used before sporting activities will greatly assist in the lengthening and loosening of soft tissues. Sport Massage should also be a concern for all sports actors except athletes, the purpose of this research is to find out the application of sport massage to big ball game athletes in Malang. This research method uses descriptive quantitative using a survey approach. The number of respondents in this study were 5 coaches from big ball game athletes. The results of the study using the IBM SPSS 26.0 analysis technique obtained a mean value of 93 and a standard deviation of 15.4. This means that the application of sports massage before and after the match is carried out more often before the game than after the match with a value of 94%. The results of the research can be concluded that the implementation of the Big Ball Game Athletes in Malang is still not balanced, so it needs to be improved again.
Survei Tingkat Pemahaman Pemainan Futsal UKM Universitas Mercu Buana Yogyakarta Terhadap Peraturan Pertandingan Futsal Dalam Kompetisi Resmi David Prayoga Surbakti; Dody Tri Iwandana; Antonius Tri Wibowo
Gerak: Journal of Physical Education, Sports, and Health Vol 3 No 1 (2023): Januari 2023
Publisher : Phsyical Education Health and Recreation Department of STKIP-YPUP Makassar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37086/gerak.v3i1.1130

Abstract

Futsal di kota Yogyakarta sering sekali di tandai dengan tindakan yang tidak sportif,agar pertandingan dapat berjalan dengan baik dan tujuan permainan dapat tercapai dengan benar, para pemain perlu di tuntut untuk mengetahui, memahami, dan menaati peraturan permainan. Tujuan dari penelitian ini untuk mendapatkan informasi tentang mengetahui besar tingkat pemahaman pemain tim Futsal UKM universitas mercu buana yogyakarta terhadap peraturan permainan. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode survey. Subjek dalam penelitian ini adalah pemain tim Futsal UKM universitas mercu buana yogyakartasebanyak 21 atlet.INstrumen menggunakan koesioner.Teknik analisis data menggunakan statistic deskriptif dengan rumus persentase.Hasil penelitian tersebut diketahui tingkat pemahaman pemain futsal UKM Universitas Mercu Buana Yogyakarta terhadap peraturan permainansebagian besar berkategori cukup baik dengan persentase 52,38 %, kategori baik dengan persentase sebesar 33,33 %, kategori sangat baik sebesar 14,28 %, kategori kurang sebesar 0% dan kategori sangat kurang sebesar 0 % Hasil tersebut disimpulkan tingkat pemahaman pemain futsal UKM Universitas Mercu Buana Yogyakarta terhadap peraturan permainanadalah cukup.
Pengaruh Latihan Aerobik Terhadap Daya Tahan Kardiovaskuler Pada Pemain Club Pb Karsa Mandiri Wahyana Mujari Wahid
Gerak: Journal of Physical Education, Sports, and Health Vol 3 No 1 (2023): Januari 2023
Publisher : Phsyical Education Health and Recreation Department of STKIP-YPUP Makassar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37086/gerak.v3i1.1403

Abstract

Penelitian bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan aerobik terhadap daya tahan kardiovaskuler pada pemain Club PB Karsa Mandiri. Jenis penelitian ini adalah kuasi eksperimen dengan desain one group pretest and posttest design. Program olahraga berupa jogging selama 20 menit sebanyak 16 kali pertemuan. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain bulutangkis klub PB Karsa Mandiri dengan jumlah sampel sebanyak 10 pemain dan pengambilan sampel menggunakan simple random sampling atau penentuan sampel secara acak. Selanjutnya data penelitian dianalisis, mulai dari analisis deskriptif hingga analisis inferensial. Berdasarkan uji hipotesis dalam penelitian ini, diperoleh hasil pengaruh latihan aerobik terhadap daya tahan kardiovaskuler pada pemain bulu tangkis klub PB Karsa Mandiri. Hal ini terlihat dari nilai hasil uji statistik. Tes ketahanan kardiovaskular awal diperoleh nilai rata-rata 37,5200. Nilai Thitung 48,602 dan nilai P 0,00 (P<0,05). Dari data uji daya tahan kardiovaskuler akhir didapatkan nilai mean/rata-rata sebesar 42,0600. Nilai Thitung 133,272 dan nilai P 0,00 (P<0,05). Dari data uji daya tahan kardiovaskuler awal dan uji akhir daya tahan kardiovaskuler diperoleh nilai mean/average difference sebesar 4,5400, nilai T hitung sebesar -84,67 dan nilai P sebesar 0,000 (P<0,05).
Efektifitas Penurunan Kadar Lemak Pasien Obesitas Dengan Metode Jogging 30 Menit Darul Husnul
Gerak: Journal of Physical Education, Sports, and Health Vol 3 No 1 (2023): Januari 2023
Publisher : Phsyical Education Health and Recreation Department of STKIP-YPUP Makassar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37086/gerak.v3i1.1437

Abstract

The study aims to determine whether there is an effect of 30 minutes of jogging exercise on reducing fat levels. This type of research is a quasi-experimental design with one group pretest and posttest design. Sports program in the form of jogging for 30 minutes for 16 meetings. The population in this study were obese patients at the Tarowang Public Health Center with a total sample of 10 people. Jogging activities have a moving effect on all parts of the body so that the burning process in the body continues. This burning process is caused by an increased need for energy in the body because the energy balance changes drastically. With this activity (jogging) it causes the body to continue to need energy for a long time so that energy reserves continue to gradually decrease, this automatically makes the body need additional energy taken from fat and protein so that it automatically reduces fat reserves in the body. From this study, it can be concluded that there is an effect of the 30-minute jogging method on reducing fat levels in obese patients at UPT Tarowang Health Center. Statistically, a sig value of 0.00 (sig <0.05) was obtained, with a difference of 0.65 with the difference in BMI between the groups before jogging (pretest) and after jogging (posttest) = 0.94.
Dampak Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga terhadap Nilai Karakter Siswa Muhammad Zulfikar
Gerak: Journal of Physical Education, Sports, and Health Vol 3 No 1 (2023): Januari 2023
Publisher : Phsyical Education Health and Recreation Department of STKIP-YPUP Makassar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37086/gerak.v3i1.1442

Abstract

Sport extracurricular are only considered as an activity to optimize talent and interest in sports without realizing that sport extracurricular activities can also develop student’s character. This study aims to see the impact of sport extracurricular activities on the student’s character. This research used causal-comparative method. The population in this study were students of SMAN 11 Makassar who joined in sport extracurricular. Sampling in this study using purposive sampling technique as many as 30 students and control samples from students who are not incorporated in sport extracurricular activities as many as 30 people. Data is collected by using scale. The data analysis technique used is independent sample t test. Data analysis shows that there is a significant difference between the score of the character of both groups of research with the value of t arithmetic 4,848 bigger than t table (df (n-l) = 29 and a = 0,05) equal to 1,699. Scores of the students’s character who participated in sports extracurricular were greater than those who did not follow sport extracurricular. Score is in the good category with the number 80.27% so it can be concluded that the sport extracurricular activities have a positive impact on the student’s character.

Page 4 of 4 | Total Record : 36

 1   2   3   4 

Filter by Year

2021 2023


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol 3 No 1 (2023): Januari 2023 Vol 2 No 2 (2022): Juli 2022 Vol 2 No 1 (2022): Januari 2022 Vol 1 No 2 (2021): Juli 2021 Vol 1 No 1 (2021): Januari 2021