Claim Missing Document
Check
Articles

Found 16 Documents
Search

PENERAPAN LATIHAN INTERVAL EKSTENSIF DALAM MENINGKATKAN KECEPATAN LARI SPRINT 100 METER Ananda, Ilham; Suhdy, Muhammad; Syafutra, Wawan
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 7, No 2: Oktober 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v7i2.27952

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan kecepatan lari sprint 100 meter pada siswa ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 07 Lubuklinggau setelah diberi latihan interval ekstensif. Metode yang digunakan dalam penelitian ini exsperimental semu, Design yang digunakan one group pretest-posttest design. Subyek penelitian ini siswa ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 07 Lubuklinggau. yang berjumlah 10 siswa. Instrumen yang digunakan adalah tes lari sprint 100 meter. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji t (paired sampel t-test). Hasil yang ditunjukan dalam penelitian ini adanya peningkatan kecepatan lari sprint 100 meter pada siswa ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 07 Lubuklinggau setelah diberi latihan interval ekstensif. Hasil uji-t diperoleh nilai thitung sebesar (3.667) > ttabel (2,262) dan P (0,005) < (0,05), maka terdapat perbedaan yang signifikan pada tingkat kecepatan lari sprint 100 meter. Peresentase peningkatan tersebut sebesar 1,25%. Dapat disimpulakan bahawa ada peningkatan signifikan kecepatan lari sprint 100 meter pada siswa ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 07 Lubuklinggau.Kata kunci: Latihan, Interval Ektensif, Kecepatan, Lari Sprint 100 Meter
Hubungan Vertical Jump Dengan Jump Shoot Pada Permainan Bola Basket Grup Megic Kid Lubuklinggau sepra winata, bimo sepra winata bimo; Suhdy, Muhammad; Syafutra, Wawan
Jurnal MensSana Vol 8 No 1 (2023): Jurnal MensSana
Publisher : Pusat Kajian Pendidikan Olahraga, Kesehatan, dan Rekreasi Jurusan Pendidikan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/MensSana.08012023.10

Abstract

Abstract This study aims to determine whether there is a relationship between vertical jump and jump shoot in the basketball game of the megic kid Lubuklinggau group. The research method used is descriptive and the type of research is correlational analysis. The study population was the Magic Kid Lubuklinggau Putra group. The sample in this study was the Magic Kid Lubuklinggau Putra group as many as 10 people. The data collection technique in this study was a test. The data analysis technique used the following steps: normality test, homogeneity test and chorealisonal test. The instruments used in this study were the vertical jump test, and the jump shoot into the ring for 1 minute. The results of statistical analysis from multiple correlation analysis obtained an F-count of 0.1262, with a significance level of 5%, an F-table of 0.632 was obtained. It turns out that F-count 0.1262 is smaller than F-table 0.632, meaning that there is no significant relationship between vertical jump and jump shoot in basketball games. The results showed that there was no significant relationship between vertical jump and jump shoot in the basketball game of the megic kid Lubuklinggau group. Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adakah hubungan antara vertikal jump dengan jump shoot pada permainan bola basket grup megic kid lubuklinggau. Metode penelitian yang digunakan deskriptif dan jenis peneltian adalah analisis korelasional. Populasi penelitian ini adalah grup magic kid lubuklinggau putra. Sampel pada penelitian ini adalah grup magic kid lubuklinggau putra sebanyak 10 orang. Teknik pengambilan data dalam penelitian ini dengan tes. Teknik analisis data dengan langah-langkah : uji normalitias, Uji homogenitas dan uji korealisonal. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes vertical jump, dan jump shoot ke ring selama 1 menit. Hasil analisis statistika dari analisis korelasi ganda diperoleh R-hitung sebesar 0,13, dengan taraf signifikansi 5 %, berarti terdapat hubungan yang sangat rendah vertical jump dan jump shoot pada permainan bolabasket. Hasil penelitian menunjukkan tidak ada hubungan yang signifikan vertikal jump dengan jump shoot pada permainan bola basket grup megic kid lubuklinggau.
Penerapan Latihan Tendangan ke Atas Kursi terhadap Keterampilan Tendangan Depan HIMSSI GP Polres Musi Rawas Prayoga, Ridho Andi; Suhdy, Muhammad; Febrianti, Yuli
ANTHOR: Education and Learning Journal Vol 3 No 4 (2024): Anthor 2024
Publisher : Institut Teknologi Pendidikan Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/anthor.v3i4.323

Abstract

Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah apakah latihan tendangan ke atas kursi dapat secara signifikan meningkatkan kemampuan tendangan depan atlet pencak silat HIMSSI Generasi Penerus Polres Musi Rawas. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengevaluasi peningkatan kemampuan tendangan depan setelah penerapan latihan tersebut. Penelitian ini menggunakan desain eksperimen semu (quasi eksperimental design) dengan populasi seluruh 15 atlet pencak silat HIMSSI GP Polres Musi Rawas, yang semuanya berjenis kelamin laki-laki. Adapun sampel pada penelitian ini berjumlah 15 orang dengan pengambilan sampel menggunakan total sampling, semua atlet diberi latihan tendangan ke atas kursi sebanyak 3 kali. Instrumen untuk mengukur kemampuan tendangan depan yaitu test keterampilan tendangan depan. Hasil dari pretest menunjukkan rata-rata skor 55,33, sementara posttest meningkat menjadi 68,67. Asumsi bahwa sampel berasal dari populasi yang berdistribusi normal diterima karena nilai signifikansi semua variabel lebih besar dari 0,05. Hasil uji t menunjukkan nilai t hitung sebesar 8,43, lebih besar dari t tabel 2,145, dan nilai signifikansi 0,000, yang menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan. Berdasarkan analisis data, dapat disimpulkan bahwa latihan tendangan ke atas kursi secara signifikan meningkatkan keterampilan tendangan depan atlet HIMSSI GP Polres Musi Rawas, yang ditunjukkan dengan nilai t hitung yang lebih besar daripada t tabel, sehingga hipotesis nol (Ho) ditolak dan hipotesis alternatif (Ha) diterima.
PENGARUH SENAM ZUMBA INTENSITAS SEDANG TERHADAP PENGURANGAN LEMAK DI PERUT IBU-IBU DI KELURAHAN KARYA BAKTI RT 06 KOTA LUBUKLINGGAU Oktasari, Putri; Suhdy, Muhammad; Supriya, Muhammad
Educative Sportive Vol 4 No 1 (2023): Educative Sportive, Januari
Publisher : UNIVED Press, Universitas Dehasen Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33258/edusport.v4i1.4216

Abstract

Penelitian ini bertujuanuntukmengetahui sebeberapa besar pengaruh senam zumba terhadap penurunan lemak di perut ibu-ibu di kelurahan karya bakti RT 06 kota Lubuklinggau, gerakan tersebut dilakukan dalam durasi waktu tertentu, sehingga memberikan efek positif bagi otot dan denyut jantung, metode penelitian eksprimen, sampel dalampenelitian berjumlah 30 orang ibu-ibu yang melakukan senam zumba penggujian ini menggunakan analisa normalitas dan paired sampel t-test zumba biasa dikatagorikan sebagai senam kebugaran dan dapat di sesuaikan dengan kebutuhan hasil, hasil penelitian diketahui bahwa pengola dta dengan program SPSS 21 bahwa data dinyatakan distribusi normal, pengujian hipotesis di dapatkan bahwat thitung sebesar 21.525 dengan nilai ttabel sebesar 1,699, maka thitung > ttabel maka Ho di tolak Ha diterima artinya ada pengaruh senam zumba intensitas sedang terhadap pengurangan lemak di perut ibu-ibu di kelurahan karya bakti RT 06 kota Lubuklinggau
TINGKAT KETERAMPILAN TEKNIK DASAR PESERTA SEKOLAH SEPAK BOLA PSIR FC KOTA LUBUK LINGGAU Jerry, Sandy Ovina; Suhdy, Muhammad; Remora, Hengky
Educative Sportive Vol 4 No 1 (2023): Educative Sportive, Januari
Publisher : UNIVED Press, Universitas Dehasen Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33258/edusport.v4i1.4218

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan tingkat keterampilan teknik dasar peserta klub sepak bola Sekolah PSIR FC Kota Lubuk Linggau. Desain penelitian ini adalah penelitian deskriptif kuantitatif, sementara itu metode penelitian yang digunakan adalah metode survei dengan teknik tes dan pengukuran. Populasi penelitian ini adalah seluruh siswa peserta klub sepak bola PSIR FC Kota Lubuk Linggau tahun 2022 dengan jumlah sampel penelitian 20 orang yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Variabel penelitian adalah tingkat keterampilan dasar sepak bola peserta SSB PSIR FC Kota Lubuk Linggau tahun 2022. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data yang dilakukan diperoleh hasil bahwa keterampilan dasar sepak bola atlet peserta SSB PSIR FC Kota Lubuk Linggau tahun 2022 yakni dengan nilai rata-rata t-skor 350,00 termasuk dalam kategori sedang. Keterampilan teknik dasar sepak bola atlet kategori baik sekali sebesar 0% (0 atlet), kategori baik sebesar 5,56% (1 atlet), kategori sedang sebesar 88,89% (16 atlet), kategori kurang sebesar 5,56% (1atlet), dan kategori kurang Sekali sebesar 0% (0 atlet).
Analisis Gerakan Serangan yang digunakan Atlet Karate pada Pertandingan Kumite di Perguruan Kushin Ryu M Karate Do Indonesia (KKI) di Kota Lubuklinggau Mardiana, Indah; Pandra, Viktor; Suhdy, Muhammad
Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO) Vol 7 No 1 (2023): Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Publisher : Institut Penelitian Matematika, Komputer, Keperawatan, Pendidikan dan Ekonomi (IPM2KPE)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31539/jpjo.v7i1.6856

Abstract

This study aims to analyze how many attack moves were used by karate athletes when facing a kumite match on Khusyin Ryu M Karate Do Indonesia athletes in Lubuklinggau City. This research method used a qualitative content analysis approach. The population and sample were Kushin Ryum Karate Do Indonesia (KKI) college athletes, totaling 10 athletes with 5 female athletes and 5 female athletes. Data collection techniques in this study used method triangulation. Data analysis techniques used interviews and questionnaires. The results of this study were that the total strokes for men were 43 times with 13 points gaining points and 30 strokes that did not earn points, so that the percentage of strokes was 26%. Whereas in the men's kick attack, they got 16 kicks and none of them got a point with a kick success percentage of 0%. For women's matches, they got 48 attacks with 9 punches that got points and 39 punches that don't got points so that the percentage of success for hits was 18%. Unlike the kick attack 9 times without getting a point so the success rate for kick attacks was 0%. From these data it could be concluded that the most dominant attacks carried out were punches compared to kicks with a percentage of 26% punches and 0% kicks for boys while for girls 18% punches and 0% kicks. It could be seen that the number of attacks that fail compared to attacks that gkt points so contrary to achievement. Keywords: Competition Analysis, Karate, Kumite,
Pengaruh Metode Latihan Sirkuit Terhadap Prestasi Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Di Sma Negeri Se- Kota Lubuklinggau Suhdy, Muhammad; Supriyadi, Muhammad
Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO) Vol 7 No 1 (2023): Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Publisher : Institut Penelitian Matematika, Komputer, Keperawatan, Pendidikan dan Ekonomi (IPM2KPE)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31539/jpjo.v7i1.8022

Abstract

The purpose of this study was to determine the effect of the circuit training method on the long jump achievement of high school students in Lubuklinggau. This type of research is quantitative by using a quasi-experimental method. The population of this study were all state high schools in Lubuklinggau, which totaled 9 schools. The sample in this study amounted to 80 students in which 27 students from SMAN 5, 27 students from SMAN 6 and 26 students from SMAN 7 in Lubuklinggau by using purposive sampling technique. The data collection sites in SMAN 5, SMAN 6 and SMAN 7 in Lubuklinggau City were conducted from April to June 2019. The data collection technique used was the long jump test and the data analysis technique used was the t-test. The results of this study explain that: The circuit training method has a significant influence on the improvement in the long jump achievement of the extracurricular activities of SMAN in Lubuklinggau. Keywords: Training Method, Long Jump Achievement
Hubungan Fleksibilitas Sendi Tulang Belakang Terhadap Keberhasilan Jump Serve pada Eksrakurikuler Bola Voli di SMK Negeri 2 Lubuklinggau Remora, Hengky; Suhdy, Muhammad

Publisher :

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31540/jpp.v18i1.2875

Abstract

Pelaksanaan pembelajaran bola voli, sangat didukung dengan sarana dan prasarana yang mewadai dan sudah cupu baik. Namun dalam pembelajaran masih banyak siswa yang belum memahami tentang peran fleksibilitas sendi tulang belakang terhadap keberhasilan jump serve pada ekstrakurikuler bola voli di SMK Negeri 2 Lubuklinggau.Hipotesis dalam penelitian ini terdapat hubungan fleksibilitas sendi tulang belakang terhadap keberhasilan jump serve pada ekstrakurikuler bola voli di SMK Negeri 2 Lubuklinggau. Penulis juga menggunakan 2 variabel, yaitu: variabel bebas (X) fleksibilitas sendi tulang belakang dan variabel (Y) jump serve. Populasi penelitian berjumlah 25 orang, di ambil dari keseluruhan sampel yang menggikuti ekstrakurikulet bola voli di SMK Negeri 2 Lubuklinggau. Metode yang di gunakan peneliti yaitu metode surve dengan tehnik korelasi. Dan tehnik pengumpulan data menggunakan sit and reach tes untuk mengetahui fleksibilitas sendi tulang belakang dan tes keterampilan jump serve untuk mengetahui hasil jump serve serta analisis data menggunakan rumus korelasi product moment. Kemudian hasilnya dikonsultasikan kedalam tabel interprestasi r untuk mengetahui tingkat hubungan antara fleksibilitas sendi tulang belkang terhadap hasil jump serve.Hasil analisis data penelitian didapatkan hasil perhitungan korelasi niali r adalah 0.0122 kemudian nilai r tersebut dikonsultasikan ke dalam tabel interprestasi r di dapat kan tingkat hubungan adalah rendah. Berarti hipotesis dari penelitian ini terdapat hubungan fleksibilitas sendi tulang belakang terhadap keberhasila jump serve pada ekstrekurikuler bola voli SMK Negeri 2 Lubuklinggau, dapat di terima
Pengembangan Media Video Pembelajaran Pada Materi Teknik Dasar Bola Basket Siswa SMK Negeri 1 Kota Lubuklinggau Admanegara, Doni; Suhdy, Muhammad
Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO) Vol 8 No 1 (2024): Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Publisher : Institut Penelitian Matematika, Komputer, Keperawatan, Pendidikan dan Ekonomi (IPM2KPE)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31539/jpjo.v8i1.12571

Abstract

This research aims to develop learning video media on basic basketball technical material and to determine the quality of the video in terms of validity and practicality. This research is development research which refers to the development of a modified ADDIE model in 3 stages, namely Analysis, Design, and Development. The instruments used to measure the quality of the learning videos developed include validation sheets and practicality questionnaires. The product of this research is a video on basic basketball techniques at SMK Negeri 1 Lubuklinggau. The data analysis technique using linguist validity measures obtained a score of 82.9. material experts got a score of 87.5 and media experts got a score of 74. Based on the results of the validation assessment above, it can be seen that the learning media developed meets the Valid criteria in all aspects. In conclusion, that the learning media developed is valid and suitable to be tested on students. Keywords: Bola Basket, Video Media, Basic Techniques, Basketball, SMK Negeri 1 Lubuklinggau
Implementation of Box Jump Innovation Training towards Improving Volleyball Smash Ability in Extracurricular Activities of SMP Negeri Sidoharjo Pajarwati, Neni; Suhdy, Muhammad; Syafutra, Wawan
Journal of Physical and Outdoor Education Vol. 6 No. 2 (2024): Journal of Physical and Outdoor Education
Publisher : STKIP Paasundan Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37742/jpoe.v6i2.277

Abstract

Ability smash on participants Sidoharjo State Middle School education Still low and lacking A variation in exercises that can increase ability smash it . For overcome problem the with method given A treatment exercise Innovation box jump For increase ability smash his . Research This For know implementation exercise innovation box jump to improvement ability volleyball smash in activities extracurricular Sidoharjo State Junior High School . Research This use method Quantitative with type experiment and use design one-group pretest-posttest design with given treatment as many as 16 meetings . The population used in study This is all over participant students who follow Volleyball extracurricular activities at Sidoharjo State Middle School . Data collection techniques sample namely total sampling, then sample used all over participant students who follow activity activity volleyball extracurricular activities consisting of 20 students . Data collection techniques in study This use test Smash Ability Research This use technique data analysis used with count A mean value , standard deviation , and mean difference test ( t-test ) . from results study show that study This there is implementation exercise box jump innovation against improvement volleyball smash ability in activities extracurricular Sidoharjo State Junior High School . So you can seen from results t- value count from exercise box jump innovation against smash ability of 12.80 and obtained mark from t- table with degrees his freedom is 20-2 (dk = 18) at the level significance α = 0.05 is 1.73. This is means t- count = 12.80 > t- table = 1.73. So it can be concluded that ' There is Implementation of Box Jump Innovation Training Against Improvement Volleyball Smash Ability In Activities Sidoharjo State Middle School Extracurricular Activities ' can accepted the truth.