Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search
Journal : Jurnal Dunia Pendidikan

Hubungan Agility Terhadap Kemampuan Performa Atlet Taekwondo Ali, Aura Azriza; Pahlawi, Riza
Jurnal Dunia Pendidikan Vol 6 No 1 (2025): Jurnal Dunia Pendidikan
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jurdip.v6i1.4044

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara Agility terhadap performa atlet taekwondo. Salah satu kondisi fisik yang penting bagi atlet taekwondo adalah kelincahan yang berperan besar terhadap performa atlet. Agility merupakan faktor penting dalam meningkatkan efektivitas serangan, kecepatan reaksi, dan keseimbangan tubuh saat bertanding. Penelitian ini menggunakan metode tinjauan literatur sistematis. Pencarian literatur dilakukan melalui database Scopus, Pubmed, Crossref, dan Google Scholar dengan rentang publikasi 2018-2025. Hasil analisis menunjukkan bahwa atlet dengan Agility lebih tinggi memiliki akurasi tendangan yang lebih baik dan mampu menghindari serangan lawan dengan lebih cepat. Program latihan khusus seperti plyometric, ladderdrills, danreactiondrills terbukti efektif dalam meningkatkan Agility atlet. Selain itu, Agility juga berpengaruh pada strategi bertanding dan pengambilan keputusan yang lebih cepat dan tepat. Dengan latihan yang tepat dan konsisten, atlet dapat meningkatkan Agility mereka, sehingga memperbesar peluang kemenangan dalam kompetisi.
Hubungan Explosive Power Terhadap Performa Teknis Atlet Taekwondo: A Systematic Literature Review Pahlawi, Riza; Vanesha, Pingkhan
Jurnal Dunia Pendidikan Vol 6 No 1 (2025): Jurnal Dunia Pendidikan
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jurdip.v6i1.4116

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi hubungan antara daya ledak (explosive power) dengan performa teknis atlet taekwondo, serta mengevaluasi efektivitas berbagai metode pelatihan daya ledak melalui pendekatan Systematic Literature Review(SLR). Artikel yang dikaji diterbitkan dalam jurnal ilmiah terindeks pada periode 2021–2025 dan dipilih berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah ditetapkan. Analisis dilakukan secara deskriptif dan tematik untuk menemukan pola dan perbedaan hasil antarstudi. Temuan menunjukkan bahwa metode, seperti velocity-based resistance training (VBRT), contrast training, dan high-intensity interval training (HIIT) berkontribusi dalam meningkatkan daya ledak, kelincahan, dan efektivitas tendangan atlet taekwondo. Efektivitas pelatihan dipengaruhi oleh durasi latihan, pola istirahat, dan karakteristik individu atlet. Namun, beberapa keterbatasan masih ditemukan dalam studi terdahulu, seperti durasi yang singkat, sampel kecil, dan kurangnya kontrol terhadap variabel seperti usia, pengalaman, serta kondisi fisik atlet. Daya ledak memainkan peran penting dalam menunjang performa teknis atlet, dan pelatihan eksplosif dapat menjadi strategi efektif untuk peningkatan performa. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkaji efek jangka panjang dan menyesuaikan metode pelatihan dengan kebutuhan spesifik atlet.