Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search

Sosialisasi Pencegahan Dan Penanganan Cidera Olahraga Di SMA SONS Fahritsani, Husni; Fajar, Mutiara; Bayu, I Made Andika; Riyoko, Endie; Sugiharto, Wachid; Sugarwanto, Sugarwanto
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Bina Darma Vol. 4 No. 2 (2024): Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Universitas Bina Darma
Publisher : DRPM-UBD

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33557/pengabdian.v4i2.3020

Abstract

Cedera olahraga adalah cedera yang timbul saat berlatih, bertanding ataupun saat setelah berolahraga. Cedera olahraga terjadi karena ketidakmampuan jaringan (otot, persendian, tendon, kulit) dan organ tubuh lainnya dalam menerima beban latihan pada saat berolahraga. Faktor yang mempengaruhi terjadinya cedera, yaitu kondisi individu (usia, jenis kelamin, karakter, pengalaman, pemanasan, kelainan postur), sarana olahraga (bentuk dan ukuran peralatan), karakteristik olahraga (jenis olahraga), lingkungan fisik (suhu dan kelembaban udara). Bila tidak segera ditangani dapat menimbulkan gangguan pembuluh darah otak (heat stroke) dan segera lakukan pemeriksaan apabila mengalami cedera saat berolahraga, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat. Penanganan cedera olahraga dapat dilakukan dengan metode RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation).
Workshop Edukasi Nutrisi dan Aktivitas Fisik untuk Siswa dan Guru Sekolah Menengah Atas Semende Darat Ulu di Kabupaten Muara Enim Cicilia Ktistina, Putri; Ayu Risma Putri, Siti; Sugarwanto, Sugarwanto; Daryono, Daryono; Nita, Perabu; Fajar, Mutiara
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Bina Darma Vol. 5 No. 2 (2025): Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Universitas Bina Darma
Publisher : DRPM-UBD

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33557/vef8yk77

Abstract

Kesehatan adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan manusia yang memengaruhi kualitas hidup dan produktivitas. Di antara faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kesehatan, nutrisi dan aktivitas fisik memegang peranan kunci. Edukasi nutrisi dan aktivitas fisik sangat penting, terutama bagi remaja yang berada pada masa pertumbuhan dan perkembangan. SMA Negeri 1 Semende Darat Ulu, yang berlokasi di Kabupaten Muara Enim, memiliki jumlah siswa yang cukup besar dengan latar belakang sosial dan ekonomi yang beragam. Mengingat pentingnya fase remaja sebagai masa kritis untuk pembentukan kebiasaan dan gaya hidup sehat, program edukasi nutrisi dan aktivitas fisik menjadi sangat relevan dan mendesak untuk diterapkan.Dalam pelaksanaannya Siswa dan guru begitu antusias dalam mengikuti workshop ini yang diikuti 20 orang guru dan 30 orang siswa kelas 12, Diharapkan melalui program edukasi ini, terjadi peningkatan pengetahuan, sikap, dan praktik siswa terkait nutrisi dan aktivitas fisik. Siswa diharapkan mampu mengaplikasikan pengetahuan yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari, sehingga tercipta lingkungan sekolah yang mendukung gaya hidup sehat dan menjadi model- model program aktivitas Jasmani bagi sekolah-sekolah lain.
Enhancing Long Jump Abilities through Engklek and Lompat Tali: A Study on Traditional Games in Physical Education Kristina, Putri Cicilia; Fahlifi, Rizal; Riyoko, Endie; Sugarwanto, Sugarwanto; Risma Putri, Siti Ayu
Jurnal Porkes Vol 8 No 2 (2025): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v8i2.29524

Abstract

The development of motor skills during childhood is critical for overall physical fitness and athletic performance. Traditional games, which are often culturally significant, play a vital role in enhancing these skills. This study aims to assess the impact of traditional games (e.g., Engklek and Lompat Tali) on the long jump performance of students at Elementary School 5 Kikim Timur. A comparative design was employed with a sample of 24 male students from Elementary School 5 Kikim Timur. The participants were randomly divided into two groups: Engklek and Lompat Tali, with 12 students in each group. Motor skills were assessed through standardized tests focusing on agility, coordination, explosive power, and speed. Long jump performance was evaluated based on four components: take-off, push, flight, and landing. Data analysis involved homogeneity and normality tests using SPSS version 23, followed by a one-way ANOVA test with a significance threshold of p < 0.05. Significant differences were found in long jump performance between the two groups. The incorporation of traditional games contributes to improved motor skills, enabling students to enhance their long-jump abilities effectively. Integrating traditional games into physical education programs offers a culturally relevant and engaging approach to improving motor skills and athletic performance. This study highlights the need for further research to explore the long-term benefits and potential applications of traditional games in various sports disciplines.
PENGARUH LATIHAN KEKUATAN MENGGUNAKAN KARET TERHADAP HASIL SHOOTING SEPAK BOLA PADA REMAJA KARANG TARUNA DESA PALEM INDAH LAMPUNG Hanif, Muhammad Faizal; kristina, putri cicilia; Sugarwanto, Sugarwanto
SPORTIVE: Journal Of Physical Education, Sport and Recreation Vol 7, No 1 (2023): Maret
Publisher : UNIVERSITAS NEGERI MAKASSSAR

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26858/sportive.v7i1.43456

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bahwa adakah pengaruh antara latihan kekuatan menggunakan karet terhadap hasil  shooting sepak bola pada remaja karang taruna desa Palem Indah Lampung. Dalam penelitian ini metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain One Group Pre test Post test  yaitu statistik untuk menentukan pengaruh antara dua gejala, teknik pengumpulan data yang digunakan yaitu dengan tes. Tes tendangan shooting ke gawang untuk mengukur hasil tendangan shooting dalam permainan sepak bola. Populasi dalam penelitian ini adalah remaja yang mengikuti kegiatan latihan sepak bola di karang taruna desa Palem Indah Lampung, yang berjumlah 18 orang remaja dan sampel pada penelitian ini adalah 18 orang remaja karang taruna desa Palem Indah Lampung.  Hasil analisis eksperiment diperolehu untuk nilai rata-rata tes awal (pre-test) yaitu 99 dengan standar deviasi 10,5 sedangkan untuk nilai rata-rata tes akhir (post-test) yaitu 100 dengan standar deviasi 10,8 Sehingga dapat dinyatakan ada pengaruh yang kuat antara latihan kekuatan menggunakan karet terhadap hasil tendangan shooting pada remaja karang taruna desa Palem Indah Lampung, besarnya pengaruh antara latihan kekuatan menggunakan karet terhadap hasil tendangan shooting adalah dapat dilihat dengan hipotesis menggunakan uji t di peroleh thitung sebesar 1,11 dan harga ttabel sebesar 1,04. Jadi thitung > ttabel, dengan demikian Ha diterima dan Ho ditolak yang artinya terdapat pengaruh yang signifikan latihan kekuatan menggunakan karet terhadap hasil shooting sepak bola pada remaja karang taruna desa Palem Indah Lampung.