Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
1.116
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Primary: Jurnal Pendidikan Guru Sekolah Dasar Prosiding Universitas PGRI Palembang JURNAL PENDIDIKAN ROKANIA Pendas : Jurnah Ilmiah Pendidikan Dasar Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Jurnal Ilmiah Spirit Wahana Dedikasi : Jurnal PkM Ilmu Kependidikan JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran) Bagimu Negeri : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Muhsana El Cintami Lanos
Unknown Affiliation
Humanities Computer Science & IT Education Environmental Science Health Professions Medicine & Pharmacology Nursing Public Health Social Sciences Other

Published : 10 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Ilmiah Spirit

 1 
PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND DAN ANKLE WEIGHT TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA ATLET PSHT RAYON SMEBAJA Eko Randy Prasetiawan; Dessy Wardiah; Muhsana El Cintami Lanos
Jurnal Ilmiah Spirit Vol 25 No 2 (2025): JURNAL ILMIAH SPIRIT
Publisher : Universitas Tunas Pembangunan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jis.v25i2.4941

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada atau tidak nya pengaruh latihan Resistance Band dan Ankle Weight terhadap kecepatan tendangan sabit. Metode penelitian ini menggunakan metode Eksperimen dengan desain Two grup prettest posttest. Popolasi dalam penelitian ini adalah 20 atlet dan sampel pada penelitian ini 20 atlet putri pencak silat PSHT Rayon Sembaja. Hasil penelitian ini adalah 1). Menggunakan Uji Normalitas dengan nilai signifikan pretest resistance band 0,445>0,05 sedangkan posttest resistance band 0,106<0,05. Sedangkan pretest ankle weight sebesar 0,496>0,05 dan posttest 0,383< 0,05. 2). Menggunakan Uji T, berdasarkan hasil perhitungan bahwa thitung 20.409> ttabel 2.093. Maka dapat disimpulkan bahwa, Ada Pengaruh Antara latihan Resistance Band dan Ankle Weight terhadap kecepatan tendangan sabit dan Terdapat selisih antara latihan resistance band dan ankle weight atlet pencak silat, yaitu sebesar 21.950 poin. dengan kata lain, pengaruh latihan resistance band lebih tinggi 21.950 poin dibandingkan pengaruh latihan ankle weight.
Co-Authors AGUNG MAHENDRA Ardo, Okilanda Arif Nur Rahman Arisman Arisman Dessy Wardiah Eko Randy Prasetiawan Evi Megariani Hengki Kumbara Hikmah Lestari Ida Suryani Mutiara Fajar Mutiara Fajar Oktariyana Oktariyana Perabu Nita Puput Sekar Sari Sastri Nurdila SITI AYU RISMA PUTRI Sugar Wanto Sugarwanto Sugarwanto Tri Bayu Norito Widya Handayani