Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.983
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Jurusan Ilmu Keolahragaan Prosiding Seminar Nasional MIPA WIDYA LAKSANA JURNAL PENJAKORA Jurnal Ners GANESHA MEDICINA
Ni Putu Dewi Sri Wahyuni
Universitas Pendidikan Ganesha
Education Health Professions Medicine & Pharmacology Nursing Public Health Other

Published : 76 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 64 Documents
Search
Journal : Jurnal Jurusan Ilmu Keolahragaan

 1   2   3   4   5 
PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN VO2MAX PADA SISWA PUTRA KELAS VII SMP N 3 SELEMADEG TIMUR TABANAN TAHUN PELAJARAN 2013/2014 ., I Wayan Dedy Hariyanta; ., I Gst Lanang Agung Parwata,S.Pd, M.Kes; ., dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni, S.Ked.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.2654

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh circuit training terhadap kekuatan otot tungkai dan VO2max pada siswa putra kelas VII SMP N 3 Selemadeg Timur. Sampel dalam penelitian ini adalah siswa putra kelas VII SMP N 3 Selemadeg Timur dengan jumlah 20 orang. Sampel ini dibagi menjadi dua kelompok dengan teknik ordinal pairing. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu dengan rancangan penelitian the modification randomized control group pre-test post-test design. Kekuatan otot tungkai diukur dengan back and leg dynamometer dan VO2max diukur dengan tes lari multi tahap/multistage fitness tes (MFT), selanjutnya data dianalisa dengan menggunakan uji-t independent pada taraf signifikansi 5% dengan bantuan program SPSS 16,0. Hasil analisis data kekuatan otot tungkai didapatkan nilai signifikansi = 0,001 dan nilai signifikansi VO2max = 0,000. Dari data tersebut, nilai signifikansi kekuatan otot tungkai dan VO2max lebih kecil dari α = 0,05 sehingga hipotesis penelitian dapat diterima. Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa circuit training berpengaruh terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai pada siswa putra kelas VII SMP N 3 Selemadeg Timur Tabanan dengan nilai sigifikansi lebih kecil dari 0,01 dan circuit training berpengaruh terhadap peningkatan VO2max pada siswa putra kelas VII SMP N 3 Selemadeg Timur Tabanan dengan nilai signifikansi lebih kecil dari 0,01. Disarankan bagi pelaku olahraga untuk menggunakan pelatihan ini sebagai salah satu alternatif dalam meningkatkan kekuatan otot tungkai dan VO2max.Kata Kunci : circuit training, kekuatan otot tungkai, VO2max. This study aimed to determine the effect of circuit training on leg muscle strength and VO2max in men's class VII students of SMP N 3 Selemadeg Timur. The sample in this study was 20 male students of a class VII student of SMP N 3 Selemadeg Timur. These samples were divided into two groups with ordinal pairing techniques . This research is a quasi experimental study design with the modification randomized control group pre-test post-test design. Limb muscle strength measured with a back and leg dynamometer and VO2max measured by a test run multi stage/multistage fitness test ( MFT ), then the data were analyzed using independent t-test at a significance level of 5 % with SPSS 16.0 . The results of the analysis of leg muscle strength data obtained significance value = 0.001 and significance value of VO2max = 0.000. From these data, the value of the significance of leg muscle strength and VO2max less than α = 0.05 so the research hypothesis can be accepted. Based on the results of the data analysis and discussion, it can be concluded that the circuit training effect on the increase in leg muscle strength in men's class VII students of SMP N 3 Selemadeg Timur sigifikansi value less than 0.01 and circuit training effect on the increase in VO2max in the men's class VII students of SMP N 3 Selemadeg Timur with a significance value less than 0.01. It is recommended for sports people to use this training as an alternative to improve leg muscle strength and VO2max.keyword : circuit training, leg muscle strength, VO2max.
PENGARUH PELATIHAN PERMAINAN OLAHRAGA TRADISIONAL MEGALA-GALA TERHADAP KECEPATAN DAN KELINCAHAN ., Gst Ngr Weda Adi Nisca Putra; ., I Ketut Sudiana, S.Pd. M Kes; ., dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni, S.Ked.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.3664

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan permainan olahraga tradisional megala-gala terhadap kecepatan dan kelincahan. Jenis penelitian adalah eksperimental semu (quasi experimental) dengan rancangan the non-randomized control group pretest posttest design. Subjek yaitu siswa putra kelas IV, V, dan VI SD Negeri 3 Bukian tahun pelajaran 2013/2014 sebanyak 28 orang. Subjek dibagi menjadi 2 kelompok melalui sistem ordinal pairing, yakni: kelompok perlakuan dan kelompok kontrol. Instrumen untuk mengukur kecepatan dilakukan dengan tes lari sprint 30 meter dan untuk mengukur kelincahan dilakukan dengan tes shuttle run. Data dianalisis dengan taraf signifikansi () 0,05 dengan bantuan program SPSS 16. Hasil data menunjukan adanya peningkatan nilai rata-rata untuk kelompok perlakuan variabel kecepatan yaitu meningkat sebesar 0,97 kelompok kontrol untuk variabel kecepatan mengalami peningkatan sebesar 0,49. Kelompok perlakuan untuk variabel kelincahan mengalami peningkatan rata-rata sebesar 1,11 dan kelompok kontrol mengalami peningkatan rata-rata sebesar 0,3. Dari hasil analisis data dengan menggunakan uji-t independent untuk data kecepatan diperoleh nilai signifikansi lebih kecil dari nilai α (sig < α) yaitu sebesar 0,003. Sedangkan untuk kelincahan diperolehkan signifikansi lebih kecil dari nilai α (sig < α) yaitu sebesar 0,004. Dari analisis data dan pembahasan disimpulkan bahwa pelatihan permainan megala-gala dapat meningkatkan kecepatan dan kelincahan. Disarankan bagi pelaku olahraga (pembina, pelatih, guru olahraga dan atlet) untuk menggunakan pelatihan permainan megala-gala sebagai salah satu alternatif untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan.Kata Kunci : megala-gala, kecepatan, kelincahan Aims of study in this research are determine the effect of a traditional sports game Megala-gala training on speed and agility. This type of research is a quasi experimental (quasi-experimental) with the design of a non-randomized control group pretest-posttest design. The subject is a boy’s student of IV, V, and VI Public Primary schools no 3 Bukian 2013/2014 academic year as many as 28 people. Subjects were divided into 2 groups by pairing an ordinal system, There is: the treatment group and the control group. 30-meter sprint test is the method to measuring the speed and to measure the agility done with the shuttle run tests. The Data were analyzed with a significance level () 0.05 with SPSS 16. Results of data showed an increase in the average value of the treatment variable speed group is increased by 0.97 for variable speed control of the group increased by 0.49. A treatment group for variable agility is increased average of 1.11 and the control group increased an average of 0.3. From the data analysis using the independent t-test, the data speeds significance value smaller than the value of α (sig
PENGARUH PELATIHAN LATERAL CONE HOPS DAN DEPHT JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI ., Made Yuli Astiti; ., Prof. Dr. I Nyoman Kanca, MS; ., dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni, S.Ked.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.4095

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan klateral cone hops dan depth jump terhadap peningkatan power otot tungkai. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen sungguhan dengan rancangan the randomized pretest posttest control groups design. Sampel penelitian sebanyak 36 orang ditentukan dengan teknik simple random sampling. Power otot tungkai diukur dengan vertical jump test dan data dianalisis dengan uji-t independent, uji anava satu jalur dan uji least significant difference (LSD) pada taraf signifikansi (α) 0,05 dengan bantuan SPSS 16,0. Hasil analisis data menggunakan uji-t independent menunjukkan bahwa pelatihan lateral cone hops dan depth jump berpengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai dengan nilai signifikansi sebesar 0,001 dan 0,000 (Sig < 0,05). Berdasarkan uji anava satu jalur dan uji least significant difference (LSD) menunjukkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh antara kedua pelatihan dan pelatihan lateral cone hops mempunyai pengaruh yang lebih baik dari pelatihan depth jump dengan mean difference sebesar 3,04000. Dari hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa pelatihan lateral cone hops dan depth jump berpengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai dan terdapat perbedaan pengaruh antara kedua pelatihan serta pelatihan lateral cone hops mempunyai pengaruh yang lebih baik dari pelatihan depht jump.Kata Kunci : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan klateral cone hops dan depth jump terhadap peningkatan power otot tungkai. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen sungguhan dengan rancangan the randomized pretest posttest control groups design. Sampel penelitian sebanyak 36 orang ditentukan dengan teknik simple random sampling. Power otot tungkai diukur dengan vertical jump test dan data dianalisis dengan uji-t independent, uji anava satu jalur dan uji least significant difference (LSD) pada taraf signifikansi (α) 0,05 dengan bantuan SPSS 16,0. Hasil analisis data menggunakan uji-t independent menunjukkan bahwa pelatihan lateral cone hops dan depth jump berpengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai dengan nilai signifikansi sebesar 0,001 dan 0,000 (Sig < 0,05). Berdasarkan uji anava satu jalur dan uji least significant difference (LSD) menunjukkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh antara kedua pelatihan dan pelatihan lateral cone hops mempunyai pengaruh yang lebih baik dari pelatihan depth jump dengan mean difference sebesar 3,04000. Dari hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa pelatihan lateral cone hops dan depth jump berpengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai dan terdapat perbedaan pengaruh antara kedua pelatihan serta pelatihan lateral cone hops mempunyai pengaruh yang lebih baik dari pelatihan depht jump. This research was done to know the effect of lateral cone hops and depth jump training to the leg muscle strenght escalation. this kind of research is a real experiment research with program the randomized pretest postest control groups design. the research sample used was 36 people which choosen with random sampling technique. the strenght of leg muscle measured by vertical jump test and analysis data with UJI-T Independent, One Way UJI-Anava, and UJI Least Significant Different (LSD). At significant rate (α) 0,05 with the help of SPSS 16.0. The result of analysis data with UJI-T Independent showed that lateral cone hops and depth jump training take effect to the leg muscle strenght with significant value 0,001 and 0,000 (Sig < 0,05). Based on One Way UJI-Anava and UJI Least Significant Different (LSD), showed that there are differences effect between both training and lateral cone hops training have a better result than depth jump training with mean difference 3,04000. Based on the research result, the conclusion is lateral cone hops and depth jump training hava an effect to leg muscle strength escalation and there is a different effect between the two training also lateral cone hops training have a better effect than depth jump training.keyword : This research was done to know the effect of lateral cone hops and depth jump training to the leg muscle strenght escalation. this kind of research is a real experiment research with program the randomized pretest postest control groups design. the research sample used was 36 people which choosen with random sampling technique. the strenght of leg muscle measured by vertical jump test and analysis data with UJI-T Independent, One Way UJI-Anava, and UJI Least Significant Different (LSD). At significant rate (α) 0,05 with the help of SPSS 16.0. The result of analysis data with UJI-T Independent showed that lateral cone hops and depth jump training take effect to the leg muscle strenght with significant value 0,001 and 0,000 (Sig < 0,05). Based on One Way UJI-Anava and UJI Least Significant Different (LSD), showed that there are differences effect between both training and lateral cone hops training have a better result than depth jump training with mean difference 3,04000. Based on the research result, the conclusion is lateral cone hops and depth jump training hava an effect to leg muscle strength escalation and there is a different effect between the two training also lateral cone hops training have a better effect than depth jump training.
PENGARUH PELATIHAN LOMPAT KATAK TERHADAP KEKUATAN DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ., Decky Florentana; ., I Gst Lanang Agung Parwata,S.Pd, M.Kes; ., dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni, S.Ked.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 3, No 1 (2015):
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v3i1.5481

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan lompat katak terhadap kekuatan dan daya ledak otot tungkai. Jenis penelitian adalah eksperimen sungguhan dengan rancangan the randomized pretest postest control group design. Sampel penelitian 40 orang dari populasi 157 yang ditentukan dengan teknik simple random sampling. Kekuatan di ukur dengan menggunakan tes Back and Leg Dynamometer dan daya ledak otot tungkai dengan tes Jump DF, selanjutnya data dianalisis dengan uji t-independent pada taraf signifikansi (α) 0,05 dengan bantuan program SPSS 16.0. Hasil penelitian menunjukkan variabel kekuatan kelompok perlakuan mengalami peningkatan 10,30 dari hasil pre-test 63,00 menjadi 73,30 pada saat post-test. Sedangkan kelompok kontrol mengalami penurunan 0,50 dari hasil pre-test 63,20 menjadi 62,70 pada saat post-test. Variabel daya ledak menunjukkan kelompok perlakuan mengalami peningkatan 13,10 dari hasil pre-test 47,55 menjadi 60,65 pada saat post-test. Sedangkan kelompok kontrol mengalami penurunan 0,85 dari 47,65 pada saat pre-test menjadi 46,80 pada saat post-test. Berdasarkan hasil uji t-independent variabel kekuatan diperoleh nilai signifikansi hitung sebesar 0,000, sedangkan daya ledak otot tungkai diperoleh nilai signifikansi hitung sebesar 0,000 sehingga hipotesis penelitian “pelatihan lompat katakberpengaruh terhadap peningkatan kekuatan dan daya ledak otot tungkai” diterima. Dari hasil penelitian dan analisis datadisimpulkan bahwa: Pelatihan lompat katak berpengaruh terhadap peningkatan kekuatan dan daya ledak otot tungkai pada siswa putra kelas VIII SMPN 4 Singaraja tahun pelajaran 2014/2015. Oleh sebab itu, disarankan agar guru olahraga, pelatih, atau pembina olahraga, serta atlet agar menggunakan pelatihan lompat katak sebagai salah satu alternatif pelatihan untuk meningkatkan kemampuan kekuatan dan daya ledak otot tungkai.Kata Kunci : pelatihan lompat katak, kekuatan, daya ledak otot tungkai This study aimed to determine the effect of leapfrog training towards the strength and explosive power of leg muscle. This study was true-experiment in form of the randomized pretest post-test control group design. The research sample was 40 students from 157 of population using simple random sampling. The strength was measured using Back and Leg Dynamometer test and explosive power of leg muscle was measured using Jump DF test, proceeding the data were analyzed using independent t-test at significance level (α) 0,05 with SPPS 16.0. The finding shows that the variable of strength of treatment group increases by 10.30 where the result of pre-test is 63.00 and the result of post-test is 73.30. Meanwhile, control group experiences the decrease by 0.50 where the pre-test is 63.20 and the post-test is 62.70. The variable of explosive power shows that the treatment group experiences the increases by 13.10 where the result of pre-test is 47.55 and the result of post-test is 60.65. Meanwhile, control group experiences the decrease by 0.85 where the result of pre-test is 47.65 and the result of post-test 46.80. Based on the result of independent t-test, variable of strength is obtained that arithmetical significance is 0.000, meanwhile the variable of explosive power is obtained that arithmetical significance is 0.000 thus the research hypothesis“Leapfrog training affects towards the increase of the strength and explosive power of leg muscle” is accepted. From the result of study and data analysis, it can be concluded that leapfrog training affects towards the increase of strength and explosive power of leg muscle on VIII grade male students at SMP N 4 Singaraja in academic year 2014/ 2015. Thus, it is recommended that physical education teachers, trainers, coaches, and athletes to use leapfrog training as one of alternative trainings to improve the strength and explosive power of leg frog. keyword : leap frog training, strength, explosive power of leg muscle
PENGARUH PELATIHAN ZIG ZAG RUN DAN SIDE JUMP SPRINT TERHADAP PENINGKATAN KAPASITAS VITAL PARU ., Made Adi Sulaksana; ., Dr. I Ketut Yoda, S.Pd., M.Or.; ., dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni, S.Ked.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 4, No 3 (2016)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v4i3.7905

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan zig zag run dan side jump sprint terhadap peningkatan kapasitas vital paru. Rancangan penelitian adalah the non randomized pretest-posttest control group design. Subjek penelitian sebanyak 36 orang yang ditentukan dengan teknik ordinal pairing. Kapasitas vital paru diukur dengan alat spirometer. Hasil Uji-t terhadap kapasitas vital paru diperoleh nilai thitung sebesar 4,843 dengan nilai signifikansi sebesar 0,000. Nilai signifikansi hitung < 0,05, maka terdapat perbedaan pengaruh dari masing-masing kelompok. Selanjutnya dilakukan uji anova. Hasil uji anova variabel kapasitas vital paru antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol didapat Fhitung sebesar 26,300dengan signifikansi 0,000. Nilai signifikansi < 0,05, maka terdapat perbedaan pengaruh dari masing-masing kelompok. Karena terdapat perbedaan pengaruh maka dilakukan uji Least Significant Difference (LSD) untuk mengetahui pelatihan mana yang lebih baik pengaruhnya terhadap peningkatan kapasitas vital paru. Dapat disimpulkan bahwa pelatihan zig zag run dan side jump sprint berpengaruh terhadap peningkatan kapasitas vital paru, pelatihan zig zag run lebih baik pengaruhnya untuk peningkatan kapasitas vital paru. Saran yang dapat disampaikan adalah agar penelitian ini bisa digunakan sebagai acuan dalam pelaksanaan pelatihan ataupun penelitian selanjutnyaKata Kunci : pelatihan zig zag run, pelatihan side jump sprint, dan kapasitas vital paru This study was aimed to identify the effect of zig zag run and side jump sprint toward the vital capacity. This study was an experimental study which was designed in the nonrandomized pretest-posttest control group design. There were 36 samples for this study which were decided by nonrandomized sampling technique. Vital capacity measured by Spirometer. From the result of independent sample t-test toward the lungs vital capacity, there was obtained the score of tmeasure was 4,843with significance 0.000. The significance was < 0.05, meant that there was different effect from each group. Then an anova test was conducted. The result of anova test showed that the variable of vital capacity between the experimental group and control group obtained Fmeasure of 26,300 and significance 0.000.Because there was a different effect, so the researcher conducted Least Significant Different (LSD) test in order to determine which training have better effect toward the improvement of vital capacity. Could be concluded that zig zag run and side jump sprint was affecting improvement of the vital capacity, in which zig zag run training have better effect for the improvement of vital capacity. From this study it is recommended that this study can be used as reference in conducting the next training and study.keyword : zig zag run training, side jump sprint training, and vital capacity
Pengaruh Side Hop dan Box Jump terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Ekstrakurikuler Bolavoli Putra, I Gede Arie Dharmawan Yana; Yoda, I Ketut; Wahyuni, Ni Putu Dewi Sri
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 5, No 1 (2017)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v5i1.7900

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan side hop dan box jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu dengan rancangan penelitian the nonrandomized pretest-posttest control group design. Subjek penelitian sebanyak 39 orang yang dibagi menjadi tiga kelompok dengan teknik ordinal pairing berdasarkan hasil pre-test. Daya ledak otot diukur dengan test Jump Md. Berdasarkan hasil analisis menggunakan hasil T-Independent test dan Uji-F One Way Anova terhadap daya ledak otot diperoleh nilai Thitung sebesar 2.735 dengan signifikansi hitung 0.012 α < 0,05 maka terdapat peningkatan pengaruh dari masing-masing kelompok dan Fhitung sebesar 20.656 dengan nilai signifikansi hitung 0,000 α < 0,05, maka terdapat perbedaan pengaruh dari masing-masing kelompok. Selanjutnya dilakukan uji Least Significant Difference untuk mengetahui pelatihan mana yang lebih baik pengaruhnya terhadap peningkatan daya ledak otot. Dapat disimpulkan bahwa pelatihan side hop dan pelatihan box jump berpengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot dimana pelatihan side hop lebih baik pengaruhnya untuk peningkatan daya ledak otot. Saran yang dapat disampaikan adalah agar penelitian ini bisa digunakan sebagai acuan dalam pelaksanaan pelatihan ataupun penelitian selanjutnya.Kata Kunci : Pelatihan side hop, pelatihan box jump, daya ledak otot tungkai. This research aimed to know the effect of side hop training and box jump training to increase muscle explosive power. It was an experimental design research with the nonrandomized pretest-posttest control group design. The subject of this research was 39 male students participants of volleyball extracurricular which was devided into trhee group using ordinal pairing technique that based on the result of pre-test. The muscle explosive power was measurred by test jump md. Based on the result of analysis using T-independent and one way anova tests toward muscle explosive power, found Thitung 2.735 with significance arithmetic 0.012 a < 0,05, and as a result found there was rising effect of each group and Fhitung 20.656 with significance arithmetic ,000 a < 0,05, and then, found the different effect of each group. Least significant difference test was did, in order to know which training was had better effect for increasing the muscle explosive power. As conclusing, the side hop and box jump training was influential to the increasing of muscle explosive power, which side hop training was better for increasing the muscle explosive power. Hopefully this research can be used as a reference for the lecturers who teach in sport, especially that related with this study and also as reference for the future researchkeyword : Side Hop training, Box Jump training and muscle explosive power
Pengaruh Latihan Single Leg Speed Hop dan Double Leg Speed Hop Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Siswa Peserta Ekstrakurikuler Atletik (Lompat Jauh) Tahun Pelajaran 2017/2018 Yatindra, I Gusti Agung Bagus Yatindra; Swadesi, Dr. I Ketut Iwan; Wahyuni, Ni Putu Dewi Sri
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 5, No 3 (2017)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v5i3.14913

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan single leg speed hop dan double leg speed hop terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu (quasi experimental) rancangan the non-randomized pretest-posttest modified design. Sampel penelitian ini adalah siswa putra peserta ekstrakurikuler atletik (lompat jauh) SMP N 4 Abiansemal sebanyak 30 orang ditentukan dengan teknik ordinal pairing. Daya ledak otot tungkai diukur dengan vertical jump test dan data dianalisis dengan uji t independent, uji anava satu jalur dan dilanjutkan dengan uji least significant difference (LSD) pada taraf signifikansi (α) 0.05 dengan bantuan program SPSS 16.00. Berdasarkan uji t independent pada pelatihan single leg speed hop diperoleh nilai sebesar 8.527 dengan nilai signifikansi sebesar 0,000 sedangkan pada pelatihan double leg speed hop diperoleh nilai sebesar 9.285 dengan nilai signifikansi sebesar 0.000. Berdasarkan uji anava satu jalur diperoleh nilai sebesar 3.008 dengan nilai signifikansi sebesar 0.029 dan uji least significant difference (LSD) menunjukkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh antara kedua pelatihan dan pelatihan double leg speed hop mempunyai pengaruh yang lebih baik dari pelatihan single leg speed hop dengan mean difference sebesar 22.733. Dari hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa pelatihan single leg speed hop dan double leg speed hop berpengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada siswa putra peserta ekstrakurikuler atletik (lompat jauh) SMP N 4 Abiansemal tahun pelajaran 2017/2018 dan terdapat perbedaan pengaruh antara kedua pelatihan serta pelatihan double leg speed hop mempunyai pengaruh yang lebih baik dari pelatihan single leg speed hop.Kata Kunci : single leg speed hop, double leg speed hop, daya ledak otot tungkai. This research wash aimed at determine the effect of speed single leg speed hop and double leg speed hop training in improving power of leg muscle. This research was a quasi experimental by the non-randomized pretest-posttest modified design. The sample was male students whose follow atletic extracuricullar of SMP N 4 Abiansemal as many as 30 people were determined by ordinal pairing. Power of leg muscle was measured by vertical jump test and data were analyzed by independent t-test, one way anova and least significant difference (LSD) with significance level (α) 0,05 using computer program SPSS 16.0. Based on independent t-test on single leg speed hop training obtained 8.527 with a significance value of 0.000, while the double-leg speed hop training obtained 9.285 with a significance value of 0.000 Based on one way anova of the obtained value of F 3.008 with a significance value of 0.029 and the least significant difference test (LSD) showed there was a different effect between the two types of training and double leg speed hop training has better effect than single leg speed hop training with mean difference of 22.733. From the results, it could be concluded that single leg speed hop and double leg speed hop training were effective to improve power of leg muscle of students of SMP N 4 Abiansemal in academic year 2017/2018 and there was a different effect between the two types of training and double leg speed hop training have a better effect than sinble leg speed hops training.keyword : single leg speed hop, double leg speed hop, power of leg muscle
PENGARUH PELATIHAN PLAIOMETRIK SIDE HOP DAN DOUBLE LEG BOUND TERHADAP DAYA LEDAK (POWER) OTOT TUNGKAI Yasa, I Made Widarta; Kanca, I Nyoman; Wahyuni, Ni Putu Dewi Sri
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 7, No 1 (2019)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v3i1.2827

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengatahui pengaruh pelatihan side hope dan double leg bound terhadap daya ledak otot tungkai. Jenis penelitian ini adalah eksperimen dengan rancangan the non-randomized control group pretest posttest design. Subjek penelitian ini adalah siswa peserta ektrakurikuler bola voli SMP Negeri 3 Amlapura tahun pelajaran 2013/2014 yang berjumlah 27 orang. Data yang di dapat dianalisis dengan bantuan program SPSS 16.0 yaitu uji F (one way anova) pada taraf signifikansi (α) = 0,05. Hasil analisis data menunjukan adanya perubahan nilai rata-rata pada variabel daya ledak otot tungkai. Pada kelompok perlakuan side hope sebesar 58,33, pada kelompok perlakuan double leg bound sebesar 56,55. Hasil uji one way anova variabel daya ledak otot tungkai antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol didapat Fhitung sebesar 4,408 dan signifikasi 0,023. Hasil uji one way anova yang didapatkan perbedaan pada kedua kelompok pelatihan tersebut terhadap daya ledak otot tungkai. Dari hasil analisis data dan pembahasan disimpulkan bahwa; (1) pelatihan side hope dan double leg bound berpengaruh terhadap daya ledak otot tungkai. (2) terdapat perbedaan pengaruh antara pelatihan side hope dan double leg bound terhadap daya ledak otot tungkai. (3) pelatihan side hope lebih baik dari pada double leg bound terhadap daya ledak otot tungkai.Kata Kunci : pelatihan, daya ledak otot tungkai. This study aimed to know the effect of training and the hope side double leg bound to the explosive power of the leg muscles. This type of research is the design of the experiment with a non-randomized control group pretest-posttest design. The subjects were participants of extracurricular student volleyball SMP Negeri 3 Amlapura academic year 2013/2014, amounting to 27 people. The data can be analyzed with SPSS 16.0 is the F test (one way ANOVA) at significance level (α) = 0.05. The results of data analysis showed a change in the average value of the variable leg muscle explosive power. In the treatment group side hope of 58.33, in the treatment group was 56.55 double leg bound. The results of one way ANOVA test explosive leg muscle power variables between the treatment and control groups obtained F value of 4.408 and significance of 0.023. One way ANOVA test results obtained difference in the two groups of the explosive power training leg muscles. From the analysis of data and discussion is concluded that: (1) training of hope and a double leg side affects bound leg muscle explosive power. (2) there is a difference between the training side effect of hope and a double leg bound to the explosive power of the leg muscles. (3) better hope the training side of the double leg bound to the explosive power of the leg muscles.keyword : training, explosive power of the leg muscles.
PENGARUH PELATIHAN ZIG-ZAG RUN DAN LARI 60 M TERHADAP VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL ., I Made Agus Wedana; ., I Ketut Sudiana, S.Pd. M Kes; ., dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni, S.Ked.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.2655

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan zig-zag run dan lari 60 m terhadap VO2Maks pada peserta ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 2 Payangan tahun pelajaran 2013/2014. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu dengan rancangan the nonrandomized control group pretest-posttest design. Subyek penelitian ini adalah peserta ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 2 Payangan tahun pelajaran 2013/2014 yang berjumlah 30 orang. VO2Maks diukur dengan test bleeps. Data dianalisis dengan uji anava satu jalur taraf signifikansi (α) = 0,05 dengan bantuan komputer program SPSS 16,0. Hasil analisis data pada variabel VO2Maks diperoleh nilai signifikansi Fhitung lebih kecil dari nilai α (Sig < 0,05) sebesar 0,000, sehingga hipotesis terdapat perbedaan pengaruh antara pelatihan zig-zag run dan lari 60 m terhadap peningkatan VO2Maks, diterima. Berdasarkan hasil uji LSD, maka pelatihan lari 60 m mempunyai pengaruh yang lebih baik dari pelatihan zig-zag run terhadap peningkatan VO2Maks dengan mean difference sebesar 0,12000. Dari hasil analisis data dapat disimpulkan bahwa; (1) pelatihan lari zig-zag berpengaruh terhadap peningkatan VO2Maks, (2) pelatihan lari 60 m berpengaruh terhadap peningkatan VO2Maks, (3) terdapat perbedaan pengaruh antara zig-zag dan 60 m terhadap peningkatan VO2Maks, (4) Pelatihan lari 60 m lebih baik pengaruhnya dibandingkan zig-zag terhadap peningkatan VO2Maks.Kata Kunci : pelatihan, Volume Oksigen Maksimal This study aims to determine the effect of zigzag training run and ran 60 m to VO2max in extracurricular athletics participants SMP 2 Payangan academic year 2013/2014. This type of research is a quasi experimental desigen with the nonrandomized control group pretest-posttest design. The subjects of this study were 30 partics extracurricular at SMP N 2 Payangan in the academic year 2013/2014. VO2max was measured by bleeps test (MFT). Data were analyzed by ANOVA test one lane significance level (α) = 0,05 with the help of the computer program SPSS 16.0. . From the result of data analysis using one lane anava test in the variable of maximum oxygen volume, Fhitung significance value were obtained and are smaller than α (Sig< 0,05) at 0,000. This showed the difference of effect between zig-zag run and 60m run in increasing oxygen volume. Based on the results of LSD test, the training run of 60 m has a better effect than training zig-zag run against an increase in VO2 maks with a mean difference 0f 0,12000. From the analysis of data and discussion is concluded that: (1) training run zig-zag effect on the increase in VO2max, (2) training run 60 m affect the increase in VO2max, (3) there is a difference between the effect of zigzag and 60 m to the increase in VO2max , (4) Training 60 m run better influence than the zig-zag to the increase in VO2max.keyword : training, maximum oxygen volume.
PENGARUH PELATIHAN KNEE TUCK JUMP DAN BARRIER HOPS TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI ., Ni Made Dwijayanti; ., I Ketut Sudiana, S.Pd. M Kes; ., dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni, S.Ked.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.3665

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan knee tuck jump dan barrier hops terhadap peningkatan power otot tungkai. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen sungguhan dengan rancangan the randomized pretest posttest control groups design. Sampel penelitian sebanyak 51 orang ditentukan dengan teknik simple random sampling. Power otot tungkai diukur dengan vertical jump test dan data dianalisis dengan uji-t independent, uji anava satu jalur dan uji least significant difference (LSD) pada taraf signifikansi (α) 0,05 dengan bantuan SPSS 16,0. Hasil analisis data menggunakan uji-t independent menunjukkan bahwa pelatihan knee tuck jump dan barrier hops berpengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai dengan nilai signifikansi sebesar 0,001 dan 0,000 (Sig < 0,05). Berdasarkan uji anava satu jalur dan uji least significant difference (LSD) menunjukkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh antara kedua pelatihan dan pelatihan barrier hops mempunyai pengaruh yang lebih baik dari pelatihan barrier hopsdengan mean difference sebesar 8,43176. Dari hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa pelatihan knee tuck jump dan barrier hops berpengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai dan terdapat perbedaan pengaruh antara kedua pelatihan serta pelatihan barrier hops mempunyai pengaruh yang lebih baik dari pelatihan knee tuck jump.Kata Kunci : pelatihan knee tuck jump, pelatihan barrier hops dan power otot tungkai This research aimed to determine the effect of knee tuck jump and barrier hops training in improving power of leg muscle. This research was a true experiment by the randomized pretest posttest control groups design. Samples taken by simple random sampling with a total samples were 51 students. Power of leg muscle was measured by vertical jump test and data were analyzed by independent t-test, one way anova and least significant difference (LSD) with significance level (α) 0,05 using SPSS 16.0. The results of using independent t-test showed that barrier hops and knee tuck jump training effective to improve the power of leg muscle with a significance value of 0,001 and 0,000 (Sig < 0,05). Based on one way anova and least significant difference (LSD) showed that there was a different effect between the two types of training in which barrier hops training have a better effect than knee tuck jump training with mean difference of 8,43176. From the results, it could be concluded that knee tuck jump and barrier hops training were effective to improve power of leg muscle and there was a different effect between the two types of training and barrier hops training have a better effect than knee tuck jump training.keyword : knee tuck jump training, barrier hops training and power of leg muscle.
Co-Authors ., Alan Maulana ., Gst Ngr Weda Adi Nisca Putra ., I Gede Ferdi Setiadi ., I Ketut Wiradana ., I Putu Agus Hendrawan ., I Wayan Adhi Pradana Saputra ., Made Adi Sulaksana ., Made Yuli Astiti ., Ni Made Shintya Ratika Dewi ., Rifki Hidayat Adiwirawan, Gede Nova Adnyana Putra Anantawijaya, Gede Yuddha Decky Florentana . Decky Florentana ., Decky Florentana Fitriani, Dwi Ulin Gede Budi Widya Pranata . Gede Budi Widya Pranata ., Gede Budi Widya Pranata Hendrawan, I Putu Agus I Gst Lanang Agung Parwata I Gusti Nyoman Harimbawa . I Ketut Iwan Swadesi I Ketut Yoda I Komang Harry Supradnyan I Made Agus Wedana . I Nyoman Budiarsa . I Nyoman Kanca I Putu Erryawan . I Putu Erryawan ., I Putu Erryawan I Wayan Dedy Hariyanta . Komang Hendra Setiawan Kurniawan, I Wayan Yahya Made Kurnia Widiastuti Giri Made Kusuma Wijaya Made Suadnyani Pasek Made Suadnyani Pasek Made Suadnyani Pasek Ni Luh Putu Pranena Sastri Ni Made Dwijayanti . Parami, Luh Kadek Vidya Dita Putra, I Gede Arie Dharmawan Yana Putu Denes Asmara Jaya . Putu Sudarsana, Putu S.Pd. M Kes I Ketut Sudiana . Utami, Luh Putu Prihandini Waninghyun, Made Putri Nararya Wijaya, Made Kusuma Yasa, I Made Widarta Yatindra, I Gusti Agung Bagus Yatindra Yuni Lestari .