Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.659
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan JUARA : Jurnal Olahraga Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Wahyu Erfandy
Universitas Muhammadiyah Cirebon
Education Health Professions Physics Social Sciences Other

Published : 4 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search

 1 
ANALISIS KADAR ASAM LAKTAT ATLET PUTRI UKM BOLABASKET UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH CIREBON Wahyu Erfandy; Arrahman .
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 4, No 2: Oktober 2020
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v4i2.19886

Abstract

Setiap kegiatan latihan fisik akan berdampak terhadap kondisi tubuh sehingga akan menimbulkan kelelahan. Penumpukan kadar asam laktat yang paling cepat dan paling tinggi dicapai selama latihan yang berlangsung selama 60 sampai 180 detik. Penumpukan asam laktat akan menyebabkan terjadinya acidossis yang besar pada otot dan pengosongan glikogen pada laju tercepatnya sehingga menyebapkan turunnya intensitas kerja. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui peningkatan kadar asam laktat antara sebelum dan setelah bermain bolabasket. Tempat penelitian dilakukan di lapangan bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon, Populasi dan sampel penelitian adalah tim bolabasket putri UKM bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon, Tehnik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan purposive sampling. Alat yang digunakan untuk mengukur kadar asa laktat pada penelitian ini adalah asam laktat meter (hp cosmos). Hasil kadar asam laktat sebelum bermain bolabasket tim bolabasket putri UKM Bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon didapatkan nilai  rata-rata 3.3750 mg/dl. dan memperoleh nilai P value sebesar 0,000 (P<0.05) sedangkan data kadar asam laktat setelah bermain didapatkan nilai rata-rata  8.5417 mg/dl,  hasil data dan pembahasan dari penelitian ini maka dapat disimpulkan bahwa terdapat peningkatan kadar asam laktat antara sebelum dan setelah bermain bolabasket tim bolabasket putri UKM bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon sebesar 5.16667  mg/dl.Kata kunci : Kadar asam laktat, bolabasket
ANALISIS AKTIVITAS FISIK TERPROGRAM UNTUK MENINGKATAN KEBUGARAN TUBUH DI MASA ADAPTASI KEBIASAAN BARU (AKB) Wahyu Erfandy; Arrahman .; Israh Pratiwi; Nurfadly Alamsyah
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 5, No 2: Oktober 2021
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v5i2.29413

Abstract

Pemerintah Provinsi Jawa Barat menjadi salah satu Provinsi yang menerapkan kebijakan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) secara menyeluruh di seluruh kabupaten dan kota menyambut kebijakan tatanan normal baru yang dibuat oleh pemerintah sebagai peluang dalam upaya untuk mengembalikan kegiatan pemerintahan dan kemasyarakatan yang terdampak Covid-19, sehingga secara bertahap dapat mengembalikan kondisi menjadi pulih seperti kondisi sebelum adanya wabah Covid-19. Pemerintah Provinsi Jawa Barat mengeluarkan kebijakan melalui Keputusan Gubernur Nomor 47 Tahun 2020 yang pada dasarnya memberikan pedoman bagi pemerintah Kota dan Kabupaten yang berada di wilayah Provinsi Jawa Barat termasuk Kabupaten Cirebon untuk dapat melaksanakan kebijakan PSBB secara proporsional, kebijakan tersebut kemudian dikenal dengan istilah Adaptasi Kebiasaan Baru (AKB). Hasil penelitian ini dapat dijadikan sebagai acuan untuk melaksanakan aktivitas fisik yang terprogram dengan tujuan meningkatkan kebugaran tubuh di masa AKB. Pada penelitian ini diperoleh nilai signifikansi sebesar 0.000 < 0.05 dengan nilai statistik yang meningkat pada sebelum penerapan latihan fisik terprogram (pre test) dan setelah penerapan (post test) latihan fisik terprogram pada SSB Garuda Cirebon sebesar 1,260. Kata kunci: Aktivitas fisik terprogram, Kebugaran tubuh, Adaptasi kebiasaan baru
Upaya Meningkatkan Kelincahan Pada Olahraga Tradisional Gobak Sodor Melalui Latihan Essential Agility Drills Dicky Reva Apriana Sanga Dwi; Citra Resita; Wahyu Erfandy; Moch Asmawi; Heni Widyaningsih
JUARA : Jurnal Olahraga Vol 7 No 1 (2022): JUARA: Jurnal Olahraga
Publisher : STKIP Muhammadiyah Kuningan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33222/juara.v7i1.1564

Abstract

The purpose of this study was to examine the effects or benefits of increasing agility in the traditional sport of Gobak Sodor with the Essential Agility Drills method on STKIP Muhammadiyah Kuningan students. This study used a True Experiment Design with the division of the experimental group being given treatment and the control group not being given any treatment. This study used a sample involving 60 students (30 experiments, 30 controls). The sampling technique used was purposive sampling. The test instrument used to measure agility was the zig-zag run test as a pretest and posttest for the two groups to know the differences in their agility. The t-test analysis showed a Sig value of 0.00 <0.05, meaning that there was a significant difference in the two groups, but the experimental group was superior to the control group with a percentage increase of 9.76%, while the control group had a smaller percentage than the experimental group, namely 1 0.02% means 9.76%> 1.02%, which means that the experimental group has a higher rate of increase compared to the control group, meaning that the Essential Agility Drill training method is very influential on agility in the traditional sport of Gobak Sodor.
THE EFFECT OF LEG EXTENTION TRAINING ON THE LEG MUSCLE STRENGTH OF FOOTBALL PLAYERS AT SMA NEGERI 3 BANJARBARU Aryadi Rachman; Sahbana Ridha; Deny Bagus Saputra; Wahyu Erfandy
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Vol 7 No 2 (2024): Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31602/rjpo.v7i2.16038

Abstract

Leg muscle strength is an essential component in supporting the performance of soccer athletes, particularly in terms of speed and kicking power. Leg extension exercises are a form of resistance training focused on strengthening the quadriceps (front thigh muscles) by lifting weights with the legs while seated on a leg extension machine. The aim of this study is: to determine whether there is the effect of exercise on the leg extension leg muscle strength of soccer player SMAN 3 Banjarbaru. This research uses quantitative methods of pre-experimental. The study design used pretest and posttest in One Group. The population in this study is a soccer player of SMA 3 Banjarbaru of 20 people, then a sample total sampling technique or sample is saturated. The survey results revealed that leg extension exercise influences leg muscle strength in soccer players SMAN 3 Banjarbaru in accordance with the criteria of testing the value of Sig. (2-tailed) 0.000 <0.05. Leg extension exercise resulted in an increase in leg muscle strength in soccer players SMAN 3 Banjarbaru amounted to 15 440.
Co-Authors Arrahman . Aryadi Rachman Citra Resita Deny Bagus Saputra Dicky Reva Apriana Sanga Dwi Heni Widyaningsih, Heni Israh Pratiwi Moch Asmawi Nurfadly Alamsyah Sahbana Ridha