Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO) GEMBIRA (Pengabdian Kepada Masyarakat)
Januar Inggar Yadi
Prodi PenjaskesrekFKIP Untan, Pontianak
Religion Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Education Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Pengaruh Circuit Training Terhadap Peningkatan Vo2max bagi Atlet UKM Dayung Universitas Tanjungpura Pontianak Lihong, Rudianto; Ynitaningrum, Wiwik; Ali, Rizki Hazazi; Hidasari, Fitriana Puspa; Pranata, Doni; Yadi, Januar Inggar
Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO) Vol 7 No 2 (2024): Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO)
Publisher : Institut Penelitian Matematika, Komputer, Keperawatan, Pendidikan dan Ekonomi (IPM2KPE)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31539/jpjo.v7i2.8267

Abstract

This study aims to determine the effect of circuit training exercises on increasing Vo2max for athletes at the UKM Rowing Tanjungpura University Pontianak and to find out whether circuit training exercises are effective in increasing Vo2max for athletes UKM Rowing Tanjungpura University Pontianak. This type of research is experimental research. The research sample consisted of 14 people. The instrument used is the bleep test. This research shows that circuit training can increase the Vo2max of Rowing UKM athletes at Tanjungpura University, Pontianak. The independent t-test shows that the sig value is 0.001 < 0.05. Thus, HO is rejected, and Ha is accepted. Circuit training exercises are also effective in increasing Vo2max. The paired t-test shows that the experimental group has a Sig value. (2-tailed) was 0.000 < 0.05, while the control group had a Sig value. (2-tailed) of 0.217 > 0.05. So, there is a significant comparison between the Experimental and Control groups regarding the increase in Vo2max. In conclusion, circuit training exercises significantly influence the increase in the Vo2max of Rowing UKM athletes at Tanjungpura University, Pontianak. Circuit training exercises effectively increase the Vo2max of Rowing UKM athletes at Tanjungpura University, Pontianak. Keywords: Circuit Training, Rowing Sports , Vo2max,
PEMBINAAN OLAHRAGA PADA REMAJA PUTUS SEKOLAH DI PANTI SOSIAL BINA REMAJA KALIMANTAN TIMUR Maulana, Achmad; Putra, Fadli Suardhana Eka; Ardiansyah, Rizal; Yadi, Januar Inggar; Rahmat, Rahmat; Khusna, Miftakhul; Rhussary, Margaretha Lasni
Jurnal Gembira: Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 3 No 01 (2025): FEBRUARI 2025
Publisher : Media Inovasi Pendidikan dan Publikasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kegiatan pengabdian ini bertujuan untuk membina kegiatan olahraga di Panti Sosial Bina Remaja dengan melibatkan siswa-siswi dalam berbagai aktivitas fisik. Melalui program olahraga terstruktur, peserta mengalami peningkatan kebugaran jasmani dan mental. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan signifikan dalam derajat kebugaran, yang berdampak positif pada kesehatan dan kesejahteraan. Program ini meliputi berbagai jenis olahraga, seperti senam, bola basket, dan permainan tradisional, yang dirancang untuk meningkatkan keterampilan motorik dan kerjasama antar siswa. Selain itu, pelatihan ini juga memberikan pengetahuan tentang pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik, sehingga penghuni dapat menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Evaluasi yang dilakukan menunjukkan bahwa partisipasi aktif dalam kegiatan olahraga tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga membangun rasa kebersamaan dan kepercayaan diri antara siswa. Dengan demikian, program ini diharapkan dapat menjadi model bagi panti sosial lainnya dalam mengimplementasikan kegiatan serupa untuk meningkatkan kualitas hidup siswanya.
Co-Authors Ardiansyah, Rizal Doni Pranata Hidasari, Fitriana Puspa Khusna, Miftakhul Lihong, Rudianto Maulana, Achmad Putra, Fadli Suardhana Eka Rahmat Rahmat Rhussary, Margaretha Lasni Rizki Hazazi Ali Ynitaningrum, Wiwik