JSES : Journal of Sport and Exercise Science
JSES is available for free (open access) to all readers. The articles in JSES include developments and researches in Sports and Exercise Sciences (theoretical studies, experiments, and its applications), Including: Strength and Conditioning Sports Coaching Sports Biomechanics Sports Physiology Sports Psychology Sports Medicine
Articles
149 Documents
<![CDATA[Analisis Keberhasilan Servis Atlet Tenis pada Kejuaraan Popda Kota Semarang Tahun 2018 ]]>
<![CDATA[Hidayat, Rahmat]]>
<![CDATA[ Journal of Sport and Exercise Science Vol. 1 No. 2 (2018): September ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Surabaya ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.26740/jses.v1n2.p33-36
<![CDATA[Olahraga tenis merupakan olahraga yang sudah dimainkan oleh anak usia dini hingga dewasa. Olahraga ini juga sudah mulai menjadi olahraga prestasi maka tidak sedikit pertandingan tenis yang diadakan di Indonesia. Dalam penelitian ini peneliti memfokuskan pada analisis keberhasilan servis yang dilakukan atlet pada kejuaraan POPDA kota Semarang. Yang bertujuan untuk mengetahui tingkat keberhasilan servis didalam pertandingan. Dan dapat menjadi bahan evaluasi bagi pelatih. Jenis penelitian ini yaitu penelitian deskriptif yang hanya menggambarkan dan menjelaskan suatu fenomena. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa atlet yang mengikuti kejuaraan POPDA kota Semarang masih banyak melakukan kesalahan ini dilihat dari data yang diambil yaitu 795 kali melakukan fault. 141 kali melakukan double dan hanya 13 kali melakukan ace total terdapat 949 kali percobaan melakukan servis. Dari data yang didapat hendaknya atlet dan pelatih dapat memperbaiki servis yang masih menjadi kelemahan.]]>
<![CDATA[Perbandingan Metode Recovery Aktif dan Metode Corstability terhadap Kadar Asam Laktat ]]>
<![CDATA[Kusumawardhana, Buyung]]>
<![CDATA[ Journal of Sport and Exercise Science Vol. 1 No. 2 (2018): September ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Surabaya ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.26740/jses.v1n2.p62-67
<![CDATA[Selain model latihan, recovery yang disebabkan karena meningkatknya konsentrasi kadar asam laktat merupakan bagian yang paling penting. Beberapa metode recovery yang baik, cepat dan mudah adalah metode recovery aktif dan metode corstability. Selain itu belum diketahuinya mana metode yang paling efektif antara recovery aktif dan metode corstability. Tujuan penelitian ini adalah untuk membandingkan metode recovery aktif dan metode corstability terhadap penurunan kadar asam laktat darah. Penelitian ini menggunakan metode penelitian eksperimental laboratoris dengan hasil diambil dari perlakuan secara akut. Sedangkan rancangan penelitian menggunakan Randomized Pretest-Postes Control Group Design. Hasil dari penelitian diperoleh bahwa metode recovery aktif lebih baik dibandingkan dengan metode corstability. Data yang diperoleh adalah kelompok recovery aktif dengan selisih 5,3 mmol/L sedangkan kelompok dengan metode corstability dengan selisih 4,32 mmol/L.]]>
<![CDATA[Pengaruh Latihan Bounce Ball 2 Vs 2 dan 3 Vs 3 Terhadap Kelincahan Atlet Taekwondo ]]>
<![CDATA[Setiyawan, Setiyawan]]>
<![CDATA[ Journal of Sport and Exercise Science Vol. 1 No. 2 (2018): September ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Surabaya ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.26740/jses.v1n2.p42-46
<![CDATA[Penelitian yang dilakukan mempunyai tujuan untuk mengetahui pengaruh latihan bounce ball 2 vs 2 dan 3 vs 3 terhadap kelincahan atlet taekwondo. Penelitian ini menggunakan model penelitian eksperimen semu two groups pretest-posttest design. Kelompok eksperimen merupakan kelompok yang latihan dengan metode bounce ball 2 vs 2 dan 3 vs 3. Populasi yang digunakan adalah seluruh atlet taekwondo Universitas PGRI Semarang yang berjumlah 38 atlet. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling, sampel yang memenuhi syarat berjumlah 20 atlet. Pembagian kelompok menggunakan match subject ordinal pairing (MSOP). Instrumen yang digunakan adalah hexagonal agility test dengan nilai reliabilitas tes 0.938. Analisis data menggunakan uji t. Hasil penelitian menunjukkan ada pengaruh peningkatan kelincahan pada kelompok 2 vs 2 dengan dengan peningkatan 4,48%, dan ada pengaruh peningkatan kelincahan kelompok 3 vs 3 dengan peningkatan 2.68%.]]>
<![CDATA[Analisis Kinesiologi Teknik Keterampilan Tubuh pada Olahraga Tolak Peluru Gaya Ortodock Mahasiswa Pjkr Upgris ]]>
<![CDATA[Kresnapati, Pandu]]>
<![CDATA[ Journal of Sport and Exercise Science Vol. 1 No. 2 (2018): September ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Surabaya ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.26740/jses.v1n2.p37-41
<![CDATA[Pada pembahasan penelitian ini bertujuan untuk mengetahui analisis teknik gerakan keterampilan tubuh gaya ortodock terhadap hasil tolakan pada olahraga tolak peluru yang dilihat dari segi kinesiologi (anatomi, fisiologi, dan biomekanika). Metode yang digunakan dalam penelitian adalah metode survey dengan jenis penelitian korelasioner dan menggunakan metode pendekatan kuantitatif. Populasi pada penelitian ini adalah mahasiswa PJKR semester 2 Universitas PGRI Semarang dengan jumlah populasi 213 mahasiswa, sampel pada penelitian ini adalah 40 mahasiswa putra semester 2. Teknik dalam pengambilan sampel menggunakan random sampling dengan sistem undian. Variabel penelitian ini adalah mengkorelasikan dan menganalisis teknik keterampilan tubuh gaya ortodock terhadap hasil tolakan pada olahraga tolak peluru yang dilihat dari segi kinesiologi (anatomi, fisiologi dan biomekanika) tubuh. Data yang terkumpul dianalisis menggunakan analisis deskriptif. Hasil penelitian menunjukan pengamatan keterampilan gerak tubuh dengan gaya ortodock terhadap hasil tolakan pada olahraga tolak peluru dilihat dari segi anatomi dengan jumlah 76,61% dengan kategori baik. Hasil dari keterampilan gerak tubuh pada gaya ortodock terhadap hasil tolakan pada olahraga tolak peluru dilihat dari segi biomekanika jumlah 62,81% dengan kategori baik. Teknik keterampilan tubuh gaya ortodock terhadap hasil tolakan pada olahraga tolak peluru mahasiswa semester 2 PJKR Universitas PGRI Semarang pada tahun 2018 yang dilihat dari segi kinesiologi (anatomi, fisiologi, dan biomekanika) dalam kategori baik dengan jumlah kriteria penilaian 72,63% kategori baik.]]>
<![CDATA[Pengukuran Tingkat Minat dengan Bakat Mahasiswa Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Surakarta ]]>
<![CDATA[Indarto, Pungki]]>;
<![CDATA[Subekti, Nur]]>;
<![CDATA[Sudarmanto, Eko]]>
<![CDATA[ Journal of Sport and Exercise Science Vol. 1 No. 2 (2018): September ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Surabaya ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.26740/jses.v1n2.p57-61
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kesesuain minat dengan bakat olahraga pada mahasiswa Pendidikan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Muhammadiyah Surakarta tahun 2018. Penelitian ini menggunakan metode survey dan tes. Dengan jenis data kuantitatif, dengan variable 1 data terikat berupa minat dengan bakat olahraga mahasiswa. Populasi mahasiswa Pendidikan Olahraga FKIP UMS berjumlah 229 tahun 2018. Sampel penelitian ini berjumlah 100 mahasiswa dengan teknik pengambilan sampel Purposive Sampling dimana pengambilan sampel dari populasi sesuai yang dikehendaki peneliti. Instrument yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode angket dan sport search. Hasil penelitian adalah kesesuaian minat dangan bakat pada mahasiswa Pendidikan Olahraga FKIP UMS tahun 2018 yaitu, olahraga beregu yang sesuai minat dengat bakat sebanyak 14.03%, olahraga aquatic yang sesuai minat dengat bakat sebanyak 2,7%, olahraga individu yang sesuai minat dengat bakat sebanyak 1.84%, olahraga beladiri yang sesuai minat dengat bakat sebanyak 0.9%, olahraga raket yang sesuai minat dengat bakat sebanyak 1.08%, olahraga atletik yang sesuai minat dengat bakat sebanyak 0.45%.]]>
<![CDATA[Pengaruh Latihan High Intensity Interval Training (Hiit) dan Circuit Training Terhadap Kecepatan, Kelincahan, dan Power Otot Tungkai ]]>
<![CDATA[Wahyudi, Arief Nur]]>
<![CDATA[ Journal of Sport and Exercise Science Vol. 1 No. 2 (2018): September ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Surabaya ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.26740/jses.v1n2.p47-56
<![CDATA[Salah satu tujuan latihan adalah untuk mengembangkan dan meningkatkan kondisi fisik atlet secara secara maksimal. Untuk mencapai kemampuan puncak, pelatih harus membuat program latihan dan mencari metode latihan yang efektif. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan HIIT dan circuit training terhadap kecepatan, kelincahan, power otot tungkai, dan apakah terdapat perbedaan pengaruh latihan HIIT dan circuit training terhadap kecepatan, kelincahan, dan power otot tungkai. Subjek penelitian adalah siswa kelompok umur 15 dan 16 tahun sebanyak 36 siswa subangkit soccer school yang dibagi menjadi tiga kelompok. Rancangan penelitian menggunakan matching only design, serta analisis data menggunakan uji-T dan MANOVA. Hasil penelitian metode latihan HIIT menunjukkan tingkat signifikansi dari masing-masing variabel sebesar 0.000 hal ini berarti P <0.05 yang artinya terdapat pengaruh latihan HIIT terhadap ketiga variabel terikat. Metode latihan circuit training menunjukkan tingkat signifikansi dari masing-masing variabel sebesar 0.000 hal ini berarti P <0.05 yang artinya terdapat pengaruh latihan circuit training terhadap ketiga variabel terikat. Selain itu terdapat perbedaan pengaruh melalui uji MANOVA nilai sig dari Wilks Lambda 0,000, karena itu nilai sig <0,05 sehingga menunjukkan terdapat perbedaan pengaruh latihan HIIT dan circuit training pada kecepatan, kelincahan dan power otot tungkai.]]>
<![CDATA[Fenomena dan Dampak Partisipasi Masyarakat dalam Berolahraga di Kawasan Car Free Day (Cfd) di Kota Besar (Studi pada Kota Semarang, Surabaya, Surakarta) ]]>
<![CDATA[Darmanto, Fery]]>;
<![CDATA[Akhiruyanto, Andry]]>;
<![CDATA[Setyawati, Heny]]>;
<![CDATA[Suripto, Agus Widodo]]>
<![CDATA[ Journal of Sport and Exercise Science Vol. 2 No. 1 (2019): March ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Surabaya ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.26740/jses.v2n1.p14-20
<![CDATA[Tujuan penelitian ini adalah mendeskripsikan tentang fenomena kegiatan olahraga yang dilakukan dikawasan CFD (Car Free Day) di Kota besar. Penelitian ini adalah penelitian kualitatif dengan menggunakan pendekatan deskriptif, dengan desain korelasional yang bertujuan menghubungkan dua variabel atau lebih, sedangkan teknik pengumpulan data menggunakan metode observasi, wawancara, pengumpulan dokumen lalu dianalisisi dengan reduksi data, penyajian data dan penarikan kesimpulan. Hasil dan kesimpulan dalam penelitian ini sebagai berikut fenomena yang terjadi di kota besar adalah 80% responden datang ke CFD dengan berkelompok dan membawa peralatan olahraga seperti bola, tali atau sepeda angina dari rumah, 86% responden datang rata-rata 2-3 kali dalam sebulan dan menghabiskan waktu selama 2 jam dikawasan CFD untuk berolahraga dan aktivitas lainnya. Dampak yang terjadi adalah 23% responden merasa senang dan terhibur dengan olahraga di kawasan CFD, sedangkan 72% responden merasa mendapatkan semangat dan motivasi baru sepulang dari olahraga dikawasan CFD dan 5% responden merasakan hal yang biasa saja. Rekomendasi dari penelitian ini adalah untuk pemerintah kota dan kabupaten di Indonesia untuk mengadakan lebih banyak kegiatan CFD di daerahnya, untuk mengurangi dampak polusi kendaraan, meningkatkan kebugaran publik dan menjadi tempat hiburan yang menyenangkan bagi masyarakat.]]>
<![CDATA[Pengaruh Latihan Tuck Jump dan Barrier terhadap Power dan Kekuatan Otot Tungkai ]]>
<![CDATA[Putri, Saraswati Dharani]]>;
<![CDATA[Wiriawan, Oce]]>;
<![CDATA[Mintarto, Edy]]>
<![CDATA[ Journal of Sport and Exercise Science Vol. 2 No. 1 (2019): March ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Surabaya ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.26740/jses.v2n1.p34-37
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh yang diberikan oleh dua jenis latihan tuck jump dan barrier terhadap power dan kekuatan otot tungkai. Rancangan penelitian yang digunakan dalam penelitian ini yaitu rancangan penelitian Non Equivalent (pre test and post test) control group design. Kelompok pertama merupakan kelompok yang mendapatkan perlakuan berupa latihan barrier. Kelompok kedua merupakan kelompok yang mendapatkan perlakuan berupa latihan tuck jump kelompok ketiga adalah kelompok yang tidak mendapat perlakuan apapun. Terdapat tiga tahapan yang digunakan dalam penelitian ini, yaitu pre-tes, perlakuan, dan pos-tes. Waktu penelitian yang digunakan adalah selama enam Minggu. Syarat uji hipotesis adalah variansi dan homogen. Pada variable power otot tungkai memiliki signifkan 0,006 pada kelompok Barrier dan 0,001 pada Tuck jump. Kedua latihan juga memiliki perbedaan pengaruh terhadap power otot tungkai (0,034) dan kekuatan otot tungkai (0,031). Hasil penelitian ini memberikan kesimpulan bahwa latihan barrier dan tuck jump memberikan pengaruh, baik terhadap power otot tungkai maupun kekuatan otot tungkai. Pengaruh yang diberikan dari kedua jenis latihan juga berbeda.]]>
<![CDATA[Efek Suhu Lingkungan Terhadap Fisiologi Tubuh pada saat Melakukan Latihan Olahraga ]]>
<![CDATA[Mintarto, Edy]]>;
<![CDATA[Fattahilah, Muhammad]]>
<![CDATA[ Journal of Sport and Exercise Science Vol. 2 No. 1 (2019): March ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Surabaya ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.26740/jses.v2n1.p9-13
<![CDATA[Peningkatan suhu lingkungan berpengaruh terhadap performa tubuh pada saat melakukan aktifitas olahraga. Suhu lingkungan yang terlalu rendah (10 o+1 oC) dan terlalu tinggi (37 oC) mampu meningkatkan kadar asam laktat lebih tinggi, serta proses oxygen intake (VO2Max) yang kurang optimal. Pada suhu ruangan tinggi, tubuh mengalami peningkatan suhu tubuh lebih tinggi dan dan tekanan terhadap kardiovaskuler lebih tinggi sehingga mengakibatkan proses dehidrasi lebih tinggi sebagai bentuk perlawanan terhadap peningkatan suhu tersebut. Proses review dilakukan untuk mengetahui dari berbagai sumber dan mengumpulkan data-data yang memiliki keterkaitan dengan kondisi lingkungan dan tubuh saat latihan. Indikator yang banyak disebut dalam penelitian ialah kondisi kandungan pada cairan ludah, suhu tubuh, komposisi cairan tubuh dan tingkatan kandungan asam laktat. Suhu lingkungan optimal yang dianjurkan pada saat melakukan aktifitas olahraga yaitu berada pada kisaran 20 o-23o Celcius.]]>
<![CDATA[Metode Latihan Bermain Untuk Meningkatkan Power Otot Tungkai Atlet Bolavoli pada Tim Pervik Kediri Tahun 2018 ]]>
<![CDATA[Junaidi, Slamet]]>
<![CDATA[ Journal of Sport and Exercise Science Vol. 2 No. 1 (2019): March ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Surabaya ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.26740/jses.v2n1.p21-28
<![CDATA[Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh metode latihan bermain terhadap power otot tungkai atlet bolavoli. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen. Subyek penelitian ini adalah seluruh atlet putri pervik kelahiran tahun 2003 yang akan ikut seleksi menjadi tim liga remaja Kota Kediri sebanyak 12 pemain, untuk disiapkan pada Liga remaja Juli 2018 di Ngawi. Teknik sampling yang digunakan adalah penelitian populasi. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan tes dan pengukuran. Untuk mengetahui power otot tungkai menggunakan vertical jump. Analisis data menggunakan uji t dengan taraf signifikansi 5%. Berdasarkan hasil analisis data dengan menggunakan uji t diketahui nilai Sig. < 0,05 maka H0 ditolak, berarti dapat disimpulkan ada pengaruh metode latihan metode bermain terhadap power otot tungkai atlet bolavoli.]]>
