Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education
Menerbitkan artikel dengan standar tinggi pada berbagai aspek pendidikan jasmani, kesehatan dan rekreasi yang meliputi sejumlah basis disiplin, termasuk model instruksional; pendekatan pengajaran dalam pendidikan jasmani; Metode pengajaran dalam Pendidikan Jasmani; Konten dan pengetahuan kurikulum dalam Pendidikan Jasmani; Anak-anak dan Konteks pengetahuan dalam Pendidikan Jasmani; Sport medicine; nutrisi olahraga; olahraga kepelatihan; olahraga rekreasi; olahraga kesehatan dan perspektif disiplin lainnya tentang Pendidikan Jasmani dan Olahraga.
Articles
11 Documents
Search results for
, issue
"Vol 3, No 12 (2015)"
:
11 Documents
clear
PENGARUH LATIHAN SHUTTLE RUN DAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP KETERAMPILAN DRIBBLING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA SMP NEGERI 1 BIROMARU
Kerru, Alamsyah;
Saparia, Andi;
Eka Wahyudi, Andi Sultan Brilin Susandi
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 3, No 12 (2015)
Publisher : Tadulako University
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (508.769 KB)
Permasalahan yang akan dicari jawabannya pada penelitian ini adalah apakah melalui latihan shuttle run dan lari zig-zag dapat meningkatkan keterampilan dribbling dalam permainan basket pada SMP Negeri 1 Biromaru. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan rancangan pre-test (test awal) dan post-test (test akhir). Lokasi penelitian adalah di SMP Negeri 1 Biromaru. Peneliti mengumpulkan data dari 25 siswa sebagai subjek penelitian atau sampel penelitian. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan teknik tes, jenis tesnya adalah tes keterampilan dribbling. Berdasarkan analisa dengan memakai rumus uji t, bahwa untuk tes dribbling diperoleh perhitungan, yaitu  sebesar 9,952 dengan  dengan taraf signifikan 5% d.b = (N-1) (25-1) = 24 sebesar 2,064. Jadi  lebih besar dari pada atau  = 9,952  = 2,064. Dengan demikian, Ho ditolak dan Ha diterima, ini berarti bahwa hipotesis yang menyatakan ada pengaruh yang signifikan (berarti), pada latihan shuttle run dan lari zig-zag terhadap keterampilan dribbling dapat diterima. Kesimpulan dalam penelitian ini, bahwa latihan shuttle run dan lari zig-zag dapat meningkatkan keterampilan dribbling dalam permainan bola basket pada siswa SMP Negeri 1 Biromaru. Saran dalam penelitian ini diharapkan kepada calon peneliti yang akan datang, apabila meneliti judul seperti ini hendaknya sampel atau populasi dalam jumlah yang besar dan dapat divariasi dengan penelitian serupa.Â
MENINGKATKAN KEMAMPUAN SIKAP PESAWAT TERBANG SENAM LANTAI MELALUI METODE BERJALAN DI ATAS BALOK TITIAN SISWA KELAS V SDN 6 PALU
Gufran, Gufran;
Jumain, Jumain;
Marhadi, Marhadi
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 3, No 12 (2015)
Publisher : Tadulako University
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (412.12 KB)
Permasalahan yang akan di cari jawabannya pada penelitian ini adalah apakah melalui metode berjalan di atas balok titian, dapat meningkatkan kemampuan sikap pesawat terbang. Adapun tujuan dalam penelitian ini adalah untuk meningkatkan kemampuan sikap pesawat terbang dalam senam lantai melalui metode berjalan diatas balok titian siswa kelas V SDN 6 Palu. Untuk menjawab permasalahan di atas, peneliti melakukan Penelitian Tindakan Kelas (PTK) terhadap sekelompok siswa guna dapat mengetahui secara pasti tentang adanya masalah yang diajukan dengan menggunakan metode bejalan di atas balok titian. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas V SDN 6 Palu dengan jumlah 49 orang siswa. Indikator kinerja secara klasikal 80% dan secara individu 75%. Jika sudah mencapai indikator yang ditetapkan dianggap berhasil dan selesai, pengambilan data dilakukan dengan menggunakan lembar pengamatan / observasi siswa, serta evaluasi materi yang akan diajarkan pada siklus. Kemudian data di analisis secara kuantitatif dan kualitatif. Berdasarkan anlisis data maka dapat diketahui terjadi peningkatan hasil kemampuan sikap pesawat terbang pada senam lantai melalui metode berjalan di atas balok titian pada siswa kelas V SDN 6 Palu, dari hasil observasi awal secara klasikal 18,37% pada siklus I menjadi 53,06% dan siklus II 85,71%. Peningkatan pada siklus II telah mencapai indikator ketuntasan klasikal sebesar 80%, sehingga tidak perlu lagi melanjutkan penelitian. Namun diharapkan penelitian lebih lanjut tentang meningkatkan pesawat terbang dengan metode lain sehingga dapat berkembang demi peningkatan kualitas penbelajaran khususnya hasil belajar kemampuan sikap terbang bagi siswa di sekolah dasar.
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KEMAMPUAN TEKHNIK DASAR PASSING ATAS PERMAINAN BOLA VOLI PUTRI DI SMA NEGERI I KINTOM
Lateke, Amlan
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 3, No 12 (2015)
Publisher : Tadulako University
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (428.135 KB)
Permasalahan dalam penelitian ini adalah apakah ada Hubungan Kekuatan Otot Lengan dengan kemampuan teknik dasar passing atas Permainan Bola voli Putri di SMA Negeri 1 Kintom. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui Hubungan Kekuatan Otot Lengan dengan kemampuan teknik dasar passing atas Permainan Bola voli Putri di SMA Negeri 1 Kintom.  Sampel dalam penelitian ini adalah keseluruhan siswa putri kelas XI A sebanyak 12 Orang dan siswi putri kelas XI B sebanyak 13 Orang sehingga jumlah sampel keseluruhan adalah sebanyak 25 Orang siswi SMA Negeri 1 Kintom. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif yang terdiri dari 2 variabel yaitu variabel bebas Kekuatan Otot Lengan dan variabel terikat Servis Atas Permainan Bola voli. Data dianalisis dengan menggunakan rumus uji korelasional yaitu rumus korelasi Product moment. Berdasarkan hasil uji analisis data menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan Kekuatan Otot Lengan dengan kemampuan teknik dasar passing atas Permainan Bola voli Putri di SMA Negeri 1 Kintom. Hal ini dibuktikan dari hasil analisis nilai r- hitung  adalah 7,385 sementara nilai r- tabel pada taraf signifikansi 95% atau α=0.05 dengan db (Derajat bebas) N - 1 = 21 maka r- tabel adalah 0.404. Karena r-hitung lebih besar dari r-tabel atau 7,385 > 0.404 Yang berarti bahwa hipotesis diterima, sehingga Ho yang mengatakan tidak ada hubungan yang signifikan antara kekuatan otot lengan  dengan kemampuan servis bawah ditolak. Berdasar hasil tersebut dinyatakan bahwa ada hubungan antara kekuatan otot lengan (push-Up 1 menit) terhadap passing atas dalam permainan bola voli pada Siswi Putri kelas XI A dan Kelas XI B SMA Negeri 1 Kintom.
PENGARUH MODEL MODIFIKASI PERMAINAN PADA SISWA PUTRA KELAS IV SDN 1 TALISE PADA CABANG OLAHRAGA ATLETIK NOMOR LARI JARAK PENDEK 60 METER
Hamdan, Hamdan;
Saparia, Andi;
Eka Wahyudi, Andi Sultan Brilin Susandi
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 3, No 12 (2015)
Publisher : Tadulako University
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (159.262 KB)
Masalah dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh model modifikasi permainan pada siswa putra kelas IV SDN 1 Talise pada cabang olahraga atletik nomor lari jarak pendek 60 meter.? Tujuan Penelitian ini untuk mengetahui pengaruh penerapan model modifikasi permainan terhadap kemampuan lari jarak pendek siswa kelas IV SDN 1 Talise. Jenis Penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen dengan rancangan pre-test (tes awal) dan post-test (tes akhir). Lokasi Penelitian di Lapangan abadi dan halaman sekolah SDN 1 Talise. Peneliti mengumpulkan data dari 16 sample siswa putra kelas IV. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan teknik tes, jenis tes di antaranya adalah tes kecepatan. Berdasarkan hasil analisa menggunakan program diperoleh hasil t hitung = 23.64 sedangkan t tabel = 2.131, diperoleh dari N-1 dengan taraf signifikasi 5%. Jadi t hitung lebih besar daripada t tabel (23.64 > 2.131). Dengan demikian, hipotesis nol (Ho) ditolak dan hipotesis alternatif (Ha) diterima, ini berarti bahwa hasil hipotesis menyatakan ada pengaruh yang signifikan, berarti model modifikasi permainan terhadap kemampuan lari jarak pendek 60 meter pada siswa kelas IV SDN 1 Talise dapat diterima. Dari hasil penelitian tersebut dapat di jadikan sebagai bahan kajian atau referensi tambahan dalam program latihan untuk para pelatih/guru olahraga dalam memberikan porsi latihan karena dari hasil latihan ini ada peningkatan.
PENGARUH LATIHAN PUSH UP DAN LATIHAN HARVARD STEP-UP TEST TERHADAP KEMAMPUAN JUMP SHOOT DALAM KEGIATAN EKSTRAKURIKULER BOLA BASSKET PADA SISWA SMPN 3 PALU
Hamid, Abd;
Jumain, Jumain;
Eka Wahyudi, Andi Sultan Brilin Susandi
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 3, No 12 (2015)
Publisher : Tadulako University
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (260.288 KB)
Rendahnya kemampuan jump shoot dalam permainan bola basket pada siswa SMPN 3 Palu, memotivasi peneliti untuk berupaya meningkatkan kemampuan jump shoot siswa untuk meningkatkan prestasi olahraga yang digeluti oleh masing-masing siswa dengan memberikan latihan push up dan latihan Harvard Step-up test. Permasalahan pada penelitian ini adalah apakah melalui latihan push up dan latihan Harvard Step-up test meningkatkan kemampuan jump shoot pada siswa ekstrakurikuler bola basket SMPN 3 Palu. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan rancangan pre-test (test awal) dan post-test (test akhir). Lokasi penelitian adalah di SMPN 3 Palu. Peneliti mengumpulkan data dari 10 siswa sebagai subjek penelitian atau sampel penelitian. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan teknik tes, tesnya adalah tes kemampuan jump shoot. Berdasarkan analisa dengan memakai rumus uji t, bahwa untuk tes jump shoot diperoleh perhitungan, yaitu  sebesar 8,345 dengan  dengan taraf signifikan 5% d.b = (N-1) (10-1) = 9 sebesar 2,262. Jadi  lebih besar dari pada atau  = 8,345  = 2,262. Dengan demikian, Ho ditolak dan Ha diterima, ini berarti bahwa hipotesis yang menyatakan ada pengaruh yang signifikan (berarti), pada latihan push up dan latihan Harvard Step-up Test terhadap kemampuan jump shoot dapat diterima. Kesimpulan dalam penelitian ini, bahwa latihan push up dan latihan Harvard Step-up Test dapat meningkatkan kemampuan jump shoot dalam kegiatan ekstrakurikuler bola basket pada siswa SMPN 3 Palu.Â
MENINGKATKAN KETERAMPILAN ROLL KEDEPAN DALAM PEMBELAJARAN SENAM LANTAI MELALUI LATIHAN KELENTUKAN TOGOK DEPAN PADA SISWA KELAS V SDN 1 JONO OGE KECAMATAN SIRENJA
Tahir, Ansar M;
Jumain, Jumain;
Abduh, Ikhwan
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 3, No 12 (2015)
Publisher : Tadulako University
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (528.871 KB)
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui peningkatan keterampilan roll depan siswa Kelas V SDN 1 Jono Oge Kecamatan Sirenja. Penelitian ini diharapkan memberi manfaat sebagai berikut: (1)Dapat memberikan pelajaran tentang kemampuan gerak dasar roll depan dan penilaian dalam menentukan kemampuan atlet senam artisitik khususnya pada nomor senam lantai.(2)Dapat mengidentifikasi tentang kemampuan gerak dasar dalam senam artistic khususnya pada gerakan roll depan. (3)Sebagai langkah dalam pembinaan usia dini, dengan jalan mengembangkan kualitas gerakan pada cabang olahraga senam. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas V SDN 1 Jono Oge Kecamatan Sirenja yang berjumlah 22 orang. Dari hasil penelitian yang dilakukan dan berdasarkan deskripsi hasil penelitian dan pembahasan yang telah dikemukakan pada bab sebelumnya, bahwa nilai yang tuntas pada siklus I belum memuaskan, meskipun telah mengalami kenaikan pada siklus II. Pada siklus I mengalami ketuntasan sebesar 36,63% dan ketidak tuntasan 63.63%. Sedangkan pada siklus II mengalami ketuntasan sebesar 86.36% dan ketidak tuntasan sebesar 13.63%. Maka dapat disimpulkan bahwa pada siklus 2 telah melewati batas ketuntasan yitu sebesar 80% dengan ini tidak perlu lagi melakukan siklus berikutnya. Hal ini ditandai dengan rata-rata nilai yang dicapai yakni 75,57, maka penelitian ini tidak dilanjutkan lagi dan hipotesis tindakan yang diajukan dapat diterima jadi melalui latihan kelentukan togok depan dapat meningkatkan kemampuan rol depan pada siswa kelas V SDN 1 Jono Oge Kecamatan Sirenja.Â
PENGARUH LATIHAN MULTIPLE JUMP TO BOX TERHADAP KEMAMPUAN MENENDANG BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA CLUB PERSITO TOLITOLI
Zulfikar, Zulfikar;
Mentara, Hendrik;
Hasdin, Hasdin
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 3, No 12 (2015)
Publisher : Tadulako University
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (113.961 KB)
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan multiple jump to box terhadap kemampuan menendang bola dalam permainan sepakbola pada Club Persito Tolitoli. Penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian pre-test (tes awal) dan post-test (tes akhir) yang bersifat eksperiman. Lokasi Penelitian adalah di Lapangan Sepakbola Desa Lantapan. Penelitian mengumpulkan data dari 20 pemain sebagai subjek penelitian atau sampel penelitian. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggukan teknik tes, jenis tesnya adalah tes performance/perbuatan yang merupakan tes kemampuan menendang bola dalam permainan sepakbola. Berdasarkan analisa dengan teknik statistic deskriptif, bahwa untuk tes latihan multiple jump to box diperoleh perhitungan yaitu t hitung sebesar 17,86 dengan t tabel dengan taraf signifikasi 5% d.b = (N-1) (20-1) =19 sebesar 2,093. Jadi t hitung lebih besar dari pada t tabel atau t hitung =17,86 >t tabel =2,093. Dengan demikian, HO dItolak dan Ha diterima, ini berarti bahwa hipotesis yang menyatakan ada pengaruh yang signifikan (berarti), antara latihan multiple jump to box terhadap kemampuan menendang bola dalam permainan sepakbola dapat diterima. Kesimpulan dalam penelitian ini, bahwa latihan multiple jump to box dapat meningkatkan kemampuan menendang bola dalam permainan sepakbola pada Club Persito Tolitoli.
MENINGKATKAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MELALUI METODE PEMBELAJARAN PENJELAJAHAN GERAK PADA SISWA KELAS V SDN 19 BOKAT KABUPATEN BUOL
Abdul Jalil;
Gunawan Gunawan;
Hasanuddin Hasanuddin
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 3, No 12 (2015)
Publisher : Tadulako University
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (187.131 KB)
Penelitian ini dilatar belakangi oleh rendahnya kemampuan siswa dalam lompat jauh pada siswa kelas V SDN 19 Bokat. Masalah yang dirumuskan dalam penelitian ini adalah apakah metode pembelajaran penjelajahan gerak dapat meningkatkan kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas V SDN 19 Bokat?. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas V SDN 19 Bokat melalui penerapan metode pembelajaran penjelajahan gerak. Penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas yang terdiri atas dua siklus. Rancangan penelitian mengikuti tahap penelitian yang mengacu pada modifikasi diagram Kemmis dan Mc. Taggart, yaitu 1) Perencanaan tindakan, 2) Pelaksanaan tindakan, 3) Observasi, dan 4) Refleksi. Materi yang dibahas tentang lompat jauh, dengan melibatkan subyek penelitian sebanyak 25 siswa. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah observasi guru dan penilaian kemampuan lompat jauh gaya jomgkok. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terjadi peningkatan dari kegiatan pra tindakan ke siklus I, serta dari siklus I ke siklus II. Peningkatan tersebut dibuktikan dengan hasil penilaian yang diperoleh yaitu: 1) Tes awal: persentase tuntas klasikal adalah 36%, daya serap Klasikal adalah 67,4%; 2) hasil Siklus I: banyaknya siswa yang tuntas adalah 14 dari 20 siswa, diperoleh persentase klasikal adalah 72%, dan Daya Serap Klasikal adalah 74,3%; dan 3) Hasil Siklus II: banyaknya siswa yang tuntas adalah 25 siswa atau persentase Tuntas Klasikal mencapai 100%, Daya Serap Klasikal adalah 81,2%, serta rata-rata hasil observasi kegiatan guru dalam kriteria sangat baik. Semua hasil penilaian telah mencapai indikator yang ditetapkan, dengan demikian dapat dikatakan bahwa metode pembelajaran penjelajahan gerak dapat meningkatkan kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas V SDN 19 Bokat.
PENGARUH LATIHAN KNEE TUCK JUMP DAN DOUBLE LEG HOP PROGRESSION TERHADAP PENINGKATAN SMASH BULUTANGKIS SISWA KELAS X DI SMA NEGERI 1 BULUTABA
Amatae, Ensi Yosinta;
Eka Wahyudi, Andi Sultan Brilin Susandi
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 3, No 12 (2015)
Publisher : Tadulako University
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (134.103 KB)
Masalah dalam penelitian ini adalah: Apakah terdapat perbandingan latihan knee tuck jump dan double leg hop progression terhadap peningkatan smash bulutangkis pada siswa putra kelas X. Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji signifikasi latihan knee tuck jump dan latihan double leg hop progression terhadap peningkatan smash bulutangkis pada siswa putra kelas X. Populasi dalam penelitian ini adalah keseluruhan siswa putra kelas X yang berjumlah 134 siswa. Metode penarikan sampel adalah purposive Sampling dengan jumlah sampel 30 asiswa. Hasil penelitian untuk latihan knee tuck jump menunjukkan terdapat perbandingan latihan knee tuck jump terhadap peningkatan smash hal ini buktikan oleh hasil uji-t diperoleh thitung adalah 8,69 dengan menggunakan taraf signifikan 5% dari d.b= (N-1)=14 di peroleh nilai ttabel 2,145, artinya bahwa nilai thitung lebih besar dari ttabel yaitu 8,69>2,145. Selanjutnya Hasil penelitian untuk latihan double leg hop progression menunjukkan tedapat perbandingan latihan double leg hop progression terhadap peningkatan smsh bulutangkis hal ini buktikan oleh hasil uji-t diperoleh thitung adalah 7,86 dengan menggunakan taraf signifikan 5% dari d.b= (N-1)=14 di peroleh nilai ttabel 2,145, artinya bahwa nilai thitung lebih besar dari ttabel yaitu 7,86 >2,145. Simpulan dari hasil penelitian bahwa dari kedua latihan yaitu latihan knee tuck jump dan latihandouble leg hop progression berbeda pengaruhnya terhadap peningkatan smash bulutangkis dengan perbedaan kelompok latihan knee tuck jump lebih unggul dibandingkan dengan kelompok latihan double leg hop progression.Â
PENGARUH LATIHAN PUSH UP DAN LATIHAN HARVARD STEP-UP TEST TERHADAP KEMAMPUAN JUMP SHOOT DALAM KEGIATAN EKSTRAKURIKULER BOLA BASSKET PADA SISWA SMPN 3 PALU
hamid, Abd. Hamid abd;
jumain, jumain jumain;
sultan brilin, andi sultan brilin andi
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 3, No 12 (2015)
Publisher : Tadulako University
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (260.288 KB)
ABSTRAK Rendahnya kemampuan jump shoot dalam permainan bola basket pada siswa SMPN 3 Palu, memotivasi peneliti untuk berupaya meningkatkan kemampuan jump shoot siswa untuk meningkatkan prestasi olahraga yang digeluti oleh masing-masing siswa dengan memberikan latihan push up dan latihan Harvard Step-up test. Permasalahan pada penelitian ini adalah apakah melalui latihan push up dan latihan Harvard Step-up test meningkatkan kemampuan jump shoot pada siswa ekstrakurikuler bola basket SMPN 3 Palu. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan rancangan pre-test (test awal) dan post-test (test akhir). Lokasi penelitian adalah di SMPN 3 Palu. Peneliti mengumpulkan data dari 10 siswa sebagai subjek penelitian atau sampel penelitian. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan teknik tes, tesnya adalah tes kemampuan jump shoot. Berdasarkan analisa dengan memakai rumus uji t, bahwa untuk tes jump shoot diperoleh perhitungan, yaitu sebesar 8,345 dengan dengan taraf signifikan 5% d.b = (N-1) (10-1) = 9 sebesar 2,262. Jadi lebih besar dari pada atau = 8,345 = 2,262. Dengan demikian, Ho ditolak dan Ha diterima, ini berarti bahwa hipotesis yang menyatakan ada pengaruh yang signifikan (berarti), pada latihan push up dan latihan Harvard Step-up Test terhadap kemampuan jump shoot dapat diterima. Kesimpulan dalam penelitian ini, bahwa latihan push up dan latihan Harvard Step-up Test dapat meningkatkan kemampuan jump shoot dalam kegiatan ekstrakurikuler bola basket pada siswa SMPN 3 Palu. Kata Kunci: Latihan push up dan latihan Harvard Step-up Test, Kemampuan Jump shoot