Claim Missing Document
Check
Articles

Found 9 Documents
Search

Pengaruh Latihan Small-Sided Games terhadap Peningkatan Daya Tahan dan Teknik Dasar Sepak Bola Nimrot Capello Manalu; Zahra Rizkiyah; Hamidah Mayrani; Asep Hutasoit; Rizqon Zadida Siregar
Journal of Citizen Research and Development Vol. 3 No. 1 (2026): Mei 2026
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jcrd.v3i1.8480

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan Small-Sided Games terhadap peningkatan daya tahan dan teknik dasar sepak bola pada mahasiswa. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain one group pretest–posttest design. Subjek penelitian berjumlah 8 mahasiswa yang mengikuti pembelajaran sepak bola dan dibagi menjadi dua kelompok permainan dalam pelaksanaan latihan Small-Sided Games. Instrumen penelitian yang digunakan meliputi tes daya tahan (bleep test) dan tes keterampilan teknik dasar sepak bola (passing, dribbling, dan shooting) untuk mengukur kemampuan mahasiswa sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Prosedur penelitian diawali dengan pelaksanaan pretest, kemudian dilanjutkan dengan pemberian perlakuan berupa latihan Small-Sided Games selama beberapa kali pertemuan, dan diakhiri dengan posttest. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan analisis statistik deskriptif dan uji t untuk mengetahui perbedaan hasil sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan daya tahan dan teknik dasar sepak bola setelah diberikan latihan Small-Sided Games. Nilai rata-rata daya tahan dan keterampilan teknik dasar mahasiswa mengalami peningkatan yang signifikan setelah perlakuan. Dengan demikian, metode latihan Small-Sided Games memberikan pengaruh positif terhadap peningkatan daya tahan dan teknik dasar sepak bola pada mahasiswa.
Pengaruh Metode Latihan Small-Sided Games terhadap Ketepatan Passing Sepak Bola pada Mahasiswa Nimrot Capello Manalu; Ruben Simbolon; Icha Dian Fitri; Nuansa Cristian S Pandia; Cici Pramita Gurning
Journal of Education Technology Information Social Sciences and Health Vol. 5 No. 1 (2026): March 2026
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jetish.v5i1.8141

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan Small-Sided Games terhadap ketepatan passing sepak bola pada mahasiswa. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain one group pretest–posttest design. Subjek penelitian berjumlah 8 mahasiswa yang mengikuti pembelajaran sepak bola dan dibagi menjadi dua kelompok permainan dalam pelaksanaan latihan Small-Sided Games. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes ketepatan passing sepak bola untuk mengukur kemampuan mahasiswa sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Prosedur penelitian diawali dengan pelaksanaan pretest, kemudian dilanjutkan dengan pemberian perlakuan berupa latihan Small-Sided Games selama beberapa kali pertemuan, dan diakhiri dengan posttest. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan analisis statistik deskriptif dan uji t untuk mengetahui perbedaan hasil sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan ketepatan passing setelah diberikan latihan Small-Sided Games. Nilai rata-rata mahasiswa meningkat dari 65 pada pretest menjadi 83 pada posttest. Hasil analisis menunjukkan bahwa metode latihan Small-Sided Games memberikan pengaruh positif terhadap peningkatan ketepatan passing sepak bola pada mahasiswa. Dengan demikian, metode latihan Small-Sided Games dapat digunakan sebagai salah satu metode latihan yang efektif untuk meningkatkan keterampilan teknik dasar sepak bola, khususnya ketepatan passing.
Pengaruh Latihan Variasi Passing Terhadap Peningkatan Keterampilan Passing Sepak Bola pada Mahasiswa Nimrot Capello Manalu; Tuahta Arifin Ilham Hutahayan; Najwa Amalia Lubis; Fitri Sela Adelina; Oman Syukur Emanuel Waruwu
Journal of Education Technology Information Social Sciences and Health Vol. 5 No. 1 (2026): March 2026
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jetish.v5i1.8142

Abstract

Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang diajarkan dalam pembelajaran pendidikan jasmani dan menuntut penguasaan teknik dasar yang baik, salah satunya adalah teknik passing. Dalam proses pembelajaran masih ditemukan mahasiswa yang mengalami kesulitan dalam melakukan passing secara tepat dan akurat sehingga diperlukan metode latihan yang efektif untuk meningkatkan keterampilan tersebut. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan variasi passing terhadap peningkatan keterampilan passing sepak bola pada mahasiswa. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pretest–posttest design. Subjek penelitian berjumlah 28 mahasiswa yang mengikuti mata kuliah sepak bola. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui tes keterampilan passing yang dilaksanakan sebelum dan sesudah diberikan perlakuan berupa latihan variasi passing selama 6 kali pertemuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata keterampilan passing mahasiswa pada tahap pretest sebesar 65 dengan persentase ketuntasan 39%, sedangkan pada tahap posttest meningkat menjadi 86 dengan persentase ketuntasan 88%. Hasil tersebut menunjukkan bahwa latihan variasi passing memberikan pengaruh positif terhadap peningkatan keterampilan passing sepak bola pada mahasiswa.
Penerapan Model Problem Based Learning untuk Meningkatkan Keterampilan Dasar Dribbling Sepak Bola pada Mahasiswa Nimrot Capello Manalu; Putri Hilmi Zakiah; Dini Al Zahra; Irvan Pasaribu; Gabriel Situmorang
Journal of Education Technology Information Social Sciences and Health Vol. 5 No. 1 (2026): March 2026
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jetish.v5i1.8143

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan model Problem Based Learning dalam meningkatkan keterampilan dasar dribbling sepak bola pada mahasiswa dalam pembelajaran mata kuliah sepak bola. Model Problem Based Learning merupakan model pembelajaran yang menekankan pada pemecahan masalah sehingga mahasiswa dapat lebih aktif dalam proses pembelajaran. Model ini dikembangkan oleh Howard S. Barrows dan digunakan untuk meningkatkan kemampuan berpikir kritis serta keterampilan belajar peserta didik.Penelitian ini menggunakan metode Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dilaksanakan dalam dua siklus yang terdiri dari tahap perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah 27 mahasiswa yang mengikuti mata kuliah sepak bola. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi aktivitas mahasiswa, tes keterampilan dribbling, dan dokumentasi. Data dianalisis menggunakan analisis deskriptif untuk mengetahui peningkatan keterampilan dribbling mahasiswa pada setiap siklus.Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan model Problem Based Learning dapat meningkatkan keterampilan dasar dribbling sepak bola mahasiswa. Nilai rata-rata mahasiswa pada tahap pra-siklus sebesar 65 dengan persentase ketuntasan 44%. Pada siklus I nilai rata-rata meningkat menjadi 73 dengan persentase ketuntasan 70%. Pada siklus II nilai rata-rata meningkat menjadi 86 dengan persentase ketuntasan 89%. Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa penerapan model Problem Based Learning efektif dalam meningkatkan keterampilan dasar dribbling sepak bola pada mahasiswa.
Penerapan Model Discovery Learning Untuk Meningkatkan Keterampilan Passing Sepak Bola pada Mahasiswa Nimrot Capello Manalu; Rasti Aulia; Echa Azzahara; Muhammad Zaidan; Muhammad Ananda
Journal of Education Technology Information Social Sciences and Health Vol. 5 No. 1 (2026): March 2026
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jetish.v5i1.8144

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan passing sepak bola pada mahasiswa melalui penerapan model pembelajaran Discovery Learning dalam mata kuliah sepak bola. Keterampilan passing merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan sepak bola, karena passing yang baik akan mempermudah kerja sama tim dalam membangun serangan maupun mempertahankan penguasaan bola. Namun, dalam proses pembelajaran sering ditemukan bahwa mahasiswa masih mengalami kesulitan dalam melakukan passing secara tepat dan terarah. Oleh karena itu, diperlukan model pembelajaran yang mampu meningkatkan keaktifan mahasiswa serta membantu mereka memahami dan mempraktikkan teknik passing dengan lebih baik. Penelitian ini menggunakan metode Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dilaksanakan dalam dua siklus. Setiap siklus terdiri dari tahap perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah mahasiswa yang mengikuti mata kuliah sepak bola. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi aktivitas mahasiswa, tes keterampilan passing sepak bola, dan dokumentasi selama proses pembelajaran berlangsung. Data yang diperoleh kemudian dianalisis menggunakan teknik analisis deskriptif untuk melihat peningkatan keterampilan mahasiswa pada setiap siklus. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan model pembelajaran Discovery Learning dapat meningkatkan keterampilan passing sepak bola mahasiswa. Selain itu, keaktifan mahasiswa dalam proses pembelajaran juga mengalami peningkatan, dimana mahasiswa lebih terlibat dalam kegiatan diskusi, eksplorasi gerakan, serta praktik langsung dalam menemukan teknik passing yang benar. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa model pembelajaran Discovery Learning efektif digunakan dalam pembelajaran pada mata kuliah sepak bola untuk meningkatkan keterampilan passing mahasiswa.
Penerapan Model Problem Based Learning Untuk Meningkatkan Keterampilan Shooting Sepak Bola pada Mahasiswa Nimrot Capello Manalu; Nazmi Azhari; Ashfah Rahmawati; Esa Aliza; Puspa Khairani
Journal of Education Technology Information Social Sciences and Health Vol. 5 No. 1 (2026): March 2026
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jetish.v5i1.8145

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan model pembelajaran Problem Based Learning (PBL) dalam meningkatkan keterampilan shooting sepak bola pada mahasiswa. Penelitian ini menggunakan metode Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dilaksanakan dalam dua siklus. Setiap siklus terdiri dari tahap perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah mahasiswa yang mengikuti mata kuliah sepak bola dengan jumlah 28 orang mahasiswa. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi aktivitas mahasiswa dan tes keterampilan shooting sepak bola. Teknik analisis data menggunakan analisis deskriptif dengan membandingkan hasil keterampilan shooting mahasiswa pada setiap siklus. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan model Problem Based Learning dapat meningkatkan keterampilan shooting sepak bola mahasiswa. Nilai rata-rata mahasiswa pada tahap pra-siklus sebesar 66 dengan persentase ketuntasan 42%. Pada siklus I nilai rata-rata meningkat menjadi 74 dengan persentase ketuntasan 68%. Selanjutnya pada siklus II nilai rata-rata meningkat menjadi 87 dengan persentase ketuntasan 89%. Selain itu, aktivitas belajar mahasiswa juga mengalami peningkatan dari kategori cukup menjadi sangat baik. Berdasarkan hasil penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa penerapan model Problem Based Learning efektif dalam meningkatkan keterampilan shooting sepak bola pada mahasiswa.
Variasi Permainan Spider Goal Menggunakan Alat Modifikasi pada Pembelajaran Sepak Bola Nimrot Capello Manalu; Betty Desi Natalia Sihotang; Zahra Safira; Irwan Firmadi Simarmata
Journal of Education Technology Information Social Sciences and Health Vol. 5 No. 1 (2026): March 2026
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jetish.v5i1.8146

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan variasi permainan Spider Goal menggunakan alat modifikasi dalam pembelajaran sepak bola. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif dengan pendekatan observasi. Subjek dalam penelitian ini berjumlah tiga orang mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (PJKR) Universitas Negeri Medan yang terdiri dari dua perempuan dan satu laki-laki dengan rentang usia 19–20 tahun. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi langsung dan dokumentasi berupa foto serta video selama pelaksanaan permainan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa variasi permainan Spider Goal menggunakan alat modifikasi mampu meningkatkan aktivitas gerak pemain serta melatih keterampilan dasar sepak bola seperti melompat, berlari, menggiring bola, mengontrol bola, dan mencetak gol. Selain itu, penggunaan alat modifikasi membuat proses pembelajaran menjadi lebih menarik, kreatif, dan mudah diterapkan dalam kegiatan pembelajaran pendidikan jasmani. Dengan demikian, variasi permainan Spider Goal dapat menjadi salah satu alternatif metode pembelajaran yang efektif dalam meningkatkan keterampilan dasar sepak bola.
Peningkatan Kemampuan Passing Sepak Bola Melalui Metode Latihan Berpasangan Dalam Pembelajaran Sepak Bola Terhadap Mahasiswa Nimrot Capello Manalu; Khairul Yahya; Enjel Eonica Br Ginting; Ribka Agustina Pasaribu; Habibi Al Farel Pahlepi
Journal of Education Technology Information Social Sciences and Health Vol. 5 No. 1 (2026): March 2026
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jetish.v5i1.8147

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan berpasangan terhadap peningkatan kemampuan passing sepak bola pada mahasiswa. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one-group pretest–posttest. Subjek penelitian terdiri dari 10 mahasiswa yang mengikuti pembelajaran sepak bola dan dibagi menjadi lima pasangan untuk melaksanakan latihan berpasangan. Instrumen penelitian berupa tes kemampuan passing sepak bola yang mengukur ketepatan arah, kekuatan, dan akurasi operan sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Prosedur penelitian diawali dengan pretest, dilanjutkan dengan latihan berpasangan selama 4 sesi, masing-masing 15 menit, dan diakhiri dengan posttest. Hasil analisis data menggunakan statistik deskriptif dan uji t menunjukkan adanya peningkatan kemampuan passing mahasiswa. Nilai rata-rata kemampuan passing meningkat dari 63 pada pretest menjadi 85 pada posttest. Hasil ini menunjukkan bahwa latihan berpasangan efektif dalam meningkatkan keterampilan teknik dasar sepak bola, khususnya kemampuan passing.
PENGARUH AKTIVITAS OLAHRAGA TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA Otniel Zega; Alfandi Arya; Bangun Hotmatua Simamora; Adinda Natasya; Nimrot Capello Manalu
Didaktik : Jurnal Ilmiah PGSD STKIP Subang Vol. 12 No. 02 (2026): Volume 12 No. 2, Juni 2026 Publish
Publisher : STKIP Subang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36989/didaktik.v12i02.14583

Abstract

Physical fitness is one of the important factors that supports students’ health and daily activities. Students with good physical fitness can perform activities effectively without experiencing excessive fatigue. In today’s modern lifestyle, many students spend more time using electronic devices and doing less physical activity, which can reduce their level of physical fitness. Therefore, sports activities play an essential role in improving and maintaining students’ physical fitness. Sports activities such as running, football, badminton, basketball, and aerobic exercise help improve muscle strength, body flexibility, heart and lung function, and overall endurance. Students who participate regularly in sports activities generally have better stamina and stronger physical endurance than those who rarely exercise. In schools, physical education subjects provide opportunities for students to engage in physical activities that support a healthy lifestyle. Regular exercise not only improves physical health but also contributes positively to mental health by reducing stress, increasing concentration, and improving self-confidence. Several studies have shown that students who exercise consistently tend to have higher physical fitness levels because the frequency, intensity, and duration of exercise greatly influence physical performance. Students who exercise at least three times a week often show better cardiovascular endurance, muscle strength, and body coordination. In contrast, lack of physical activity may increase the risk of obesity, fatigue, and other health problems. Therefore, sports activities have a significant positive influence on students’ physical fitness levels and should be encouraged both in school and daily life to create healthier, more active, and more productive students.