Rahmad Diyanto
Universitas Riau

Published : 3 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search

Pengaruh Latihan Footwork terhadap Kelincahan Kaki Pada Club Bulu Tangkis PB Permata Kabupaten Siak Rizky Abdul Saleh Masraida; Ardiah Juita; Hirja Hidayat; Rahmad Diyanto
Journal Sport Science Indonesia Vol 5 No 1 (2026): Journal of Sport Science Indonesia
Publisher : Pendidikan Kepelatihan Olahraga FKIP Universitas Riau

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31258/jassi.5.1.1-12

Abstract

Bulu tangkis merupakan olahraga yang sudah merakyat di Indonesia, bahkan di seluruh dunia dari yang muda sampai kalangan dewasa, baik perempuan ataupun laki-laki. Kelincahan merupakan salah satu komponen penting dalam bulu tangkis, terutama dalam melakukan perpindahan posisi dan reaksi cepat terhadap pukulan lawan. Latihan footwork mampu meningkatkan kemampuan tersebut karena melatih koordinasi, kecepatan, dan keseimbangan kaki. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan desain pretest-posttest. Subjek dalam penelitian ini adalah 10 atlet bulu tangkis yang tergabung dalam PB Permata dan usia latihannya kurang dari 3-4 bulan. Latihan footwork diberikan selama 12 pertemuan dengan frekuensi 3 kali dalam seminggu. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kelincahan adalah Illinois Agility Test. Hasil analisis data menunjukkan t-tabel pada taraf signifikan 0,05 dengan derajat kebebasan (n-1) 9, yang bernilai 1,383. Karena t-hitung (8.214) lebih besar dari pada t-tabel (1,383) maka terdapat pengaruh yang signifikan pada penelitian ini. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan footwork berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan kelincahan kaki pada atlet bulu tangkis PB Permata. Pelatih disarankan untuk memasukkan program latihan footwork secara rutin dalam jadwal latihan guna meningkatkan performa atlet di lapangan.
Comparing agility and shadow training with core stability at riau specialized sports school Fahrul Fahrozi; Bafirman Bafirman; Donie Donie; Ridho Bahtra; Fiky Zarya; Rahmad Diyanto
Journal of Educational and Learning Studies Vol 9, No 1 (2026): Journal of Educational and Learning Studies
Publisher : Global Econedu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32698/02732

Abstract

This study aims to determine the effect of agility training incorporating core stability and shadow training incorporating core stability on the improvement of badminton footwork at the Riau Specialised Sports School (SKO). This is a quasi-experimental study, employing a “two-groups pre-test-post-test design”. The population for this study comprised 26 athletes from the Riau SKO, with the sample selected using purposive sampling: male athletes who were still active at the Riau SKO and had chosen badminton as their sport, totalling 12 male athletes aged 16-18 years. The instrument used in this study was a 30-second badminton footwork test. The data analysis techniques for hypothesis testing utilised the Paired Sample Test and the Independent Sample Test. The results of the study indicate: Firstly, there is a significant effect of agility training combined with core stability on the improvement of footwork in badminton at SKO Riau, with a significance level (2-tailed) of 0.000 < 0.05. Secondly, there was a significant effect of shadow training combined with core stability on the improvement of footwork in badminton at SKO Riau, with a significance level (two-tailed) of 0.003 < 0.05. Thirdly, there was no difference in the mean effect between the agility training with core stability group and the shadow training with core stability group on the improvement of footwork in badminton at SKO Riau, with a significance value (two-tailed) of 0.277 > 0.05.
Analisis Pengaruh Circuit Training terhadap Power Otot Tungkai dan Kecepatan Footwork pada Atlet Bulu Tangkis SKO Rahmad Diyanto; Salsabilah Salsabilah; Tomi Efendi; Arfa Adha; Aidil Syaputra; Purwanto Purwanto; Muhammad Qadavi
Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI) Vol. 7 No. 1 (2026): Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/joki.v7i1.5958

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh circuit training terhadap peningkatan power otot tungkai dan kecepatan footwork atlet bulutangkis. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain pretest-posttest control group. Sampel berjumlah 20 atlet yang dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kontrol. Instrumen penelitian menggunakan vertical jump test untuk mengukur power otot tungkai dan shuttle run test untuk mengukur kecepatan footwork. Perlakuan diberikan selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali per minggu. Hasil menunjukkan peningkatan rata-rata power otot tungkai pada kelompok eksperimen dari 45,2 cm menjadi 52,8 cm, sedangkan kelompok kontrol dari 44,8 cm menjadi 46,1 cm. Kecepatan footwork meningkat dengan penurunan waktu dari 12,5 detik menjadi 10,9 detik pada kelompok eksperimen, dan dari 12,4 detik menjadi 12,0 detik pada kelompok kontrol. Analisis uji t menunjukkan perbedaan signifikan (p < 0,05). Circuit Training terbukti efektif meningkatkan performa fisik atlet bulutangkis, khususnya power otot tungkai dan kecepatan footwork. Kesimpulannya, metode ini dapat digunakan sebagai alternatif program latihan yang terstruktur.