Claim Missing Document
Check
Articles

Found 12 Documents
Search

Pengaruh Penggunaan Alat Parasut Resistance terhadap Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas Romadhoni, Bagus Dwi Putra; Putra, Rendhitya Prima; Kurniawan, Wing Prasetya
NUSANTARA SPORTA: Jurnal Pendidikan dan Ilmu Keolahragaan Vol. 3 No. 03 (2025): NUSANTARA SPORTA: Jurnal Pendidikan dan Ilmu Keolahragaan
Publisher : CV. Nusantara Sporta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.2024/ns.v3i02.2025_P386-394

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh hasil observasi bahwa renang merupakan olahraga air yang memiliki banyak manfaat dan digemari berbagai kalangan usia, namun di Club Snapy Aquatic masih terdapat permasalahan yaitu otot kaki dan tangan atlet belum bekerja secara maksimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penggunaan alat bantu parasut resistance terhadap kecepatan renang gaya bebas 50 meter, serta membandingkan efektivitas metode latihan menggunakan alat tersebut. Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan sampel 30 atlet usia 9–10 tahun di Club Snapy Aquatic yang dipilih melalui teknik random sampling. Data dikumpulkan melalui tes kecepatan renang 50 meter gaya bebas sebelum dan sesudah intervensi latihan. Uji normalitas dengan One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test menunjukkan nilai pretest sebesar 0,729 dan posttest sebesar 0,519, yang mengindikasikan bahwa variasi yang disebabkan oleh penggunaan parasut resistance lebih besar dibandingkan kelompok kontrol. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan alat bantu parasut resistance memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan renang 50 meter gaya bebas. Temuan ini memberikan kontribusi penting bagi penerapan program latihan yang intensif dan terstruktur untuk mengoptimalkan performa atlet dalam olahraga renang, khususnya pada nomor gaya bebas
Efektivitas Model Latihan High Intensity Interval Training untuk Meningkatkan Kecepatan Berenang Gaya Bebas 50 Meter Kurniawan, Wing Prasetya
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 6 No. 2 (2025): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v6i2.821

Abstract

The effectiveness and quality of swimmers' physical performance ultimately depend on the determination of training zones, energy requirements, and the distance to be targeted as chosen by the swimmers. Physiological adaptations such as aerobic and anaerobic performance are key factors in improving the performance of swimming athletes. The purpose of this study was to determine how high-intensity interval training affects the speed of the 50-metre freestyle swim. This study was designed as a quasi-experimental study with a pretest-posttest design. Both the population and sample were selected using purposive sampling from 16 swimmers at the Sailfish Swimming Club. The t-test formula was used for data analysis. According to the pre- and post-test results, the results were significant at the 0.000 < 0.05 level, with an average pre-test time of 46.36 seconds and an average post-test time of 42.20 seconds.