Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
1.756
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Psikohumaniora: Jurnal Penelitian Psikologi Jurnal Pengukuran Psikologi dan Pendidikan Indonesia (JP3I) International Journal Ihya' 'Ulum al-Din Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia Islamic Guidance and Counseling Journal Jurnal Ilmiah Pendidikan Citra Bakti Gadjah Mada Journal of Psychology (GamaJoP) Psycho Aksara Jurnal Penelitian Psikologi Jurnal Ilmiah Pendidikan Citra Bakti
Al Afghani, Abdullah Azzam
Unknown Affiliation
Religion Arts Humanities Computer Science & IT Education Environmental Science Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Mathematics Public Health Social Sciences Other

Published : 11 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 11 Documents
Search

 1   2 
Proses Transisi Dari Fear Of Missing Out (FOMO) Menuju Joy Of Missing Out (JOMO) Melalui Penerapan Digital Detox Pada Mahasiswa UIN Walisongo Bahrudin, Maulana Azis; Al Afghani, Abdullah Azzam
Psycho Aksara : Jurnal Psikologi Vol 4 No 1 (2026): Volume 4, Nomor 1, Januari 2026
Publisher : LEMBAGA PENELITIAN DAN PENGABDIAN MASYARAKAT UNIVERSITAS NAHDLATUL ULAMA BLITAR

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.28926/psychoaksara.v4i1.2560

Abstract

Penelitian ini mengeksplorasi dinamika psikologis mahasiswa dalam menghadapi kecanduan media sosial melalui lensa transisi dari Fear of Missing Out (FOMO) menuju Joy of Missing Out (JOMO). Menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain studi kasus, data dikumpulkan dari enam mahasiswa UIN Walisongo yang menjalani praktik digital detox. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa FOMO di kalangan mahasiswa bermanifestasi sebagai gangguan kecemasan yang berinteraksi dengan konflik nilai spiritual. Proses transisi melalui digital detox ditemukan berlangsung fluktuatif, diawali dengan fase resistensi (withdrawal) yang kemudian dapat diatasi melalui strategi koping religius dan dukungan lingkungan. JOMO bukanlah penolakan terhadap teknologi, melainkan sebuah kompetensi regulasi diri untuk mendapatkan kembali otonomi atensi, meningkatkan kualitas hubungan interpersonal yang autentik, dan mencapai kesejahteraan psikospiritual. Temuan ini menyarankan perlunya integrasi literasi digital dengan pendekatan nilai-nilai spiritual dalam menangani kesehatan mental mahasiswa di era digital.
Co-Authors Afriza Animawan Arifin Al-Hendawi, Maha Amelia, Risky Bahrudin, Maulana Azis Baidi Bukhori Granitha, Valendra Ide Bagus Siaputra imadduddin, Imadduddin Marastuti, Ariana Maula, Mela Minkhatul Milcha Fakhria, Milcha Mochammad Imron Awalludin Muzayyin, Muhammad Dzuhri Ramadhan Dwi Marvianto Sahna, Aufa Rizqia Siti Aisyah binti Panatik Syamsul Ma'arif Taufik Hidayat Wahyu Jati Anggoro