Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search
Journal : Jurnal Ilmiah Spirit

GIZI ATLET LARI CEPAT 100 METER PELAJAR PUTRA INDONESIA Dwi Gunadi
Jurnal Ilmiah Spirit Vol. 10 No. 2 (2010): Jurnal Ilmiah Spirit
Publisher : Universitas Tunas Pembangunan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jis.v10i2.33

Abstract

Sprint one event of althletic sport competition that held for each championship. To reach the maximal effort, someone treck 100 m is so popular if to compare with the other sprint event In programe exercisemust ellowed by menu suitable, of coursefor balancing condition dan the main aim it’s to known the balancing menu for sprinted in 100 m distance. We can to known how much needing by carbohydrate, protein, vitamane and mineral in each day. The understanding by expert of nutrition that balancing menu have to content ; carbohydrate 55 – 67%, fat 20 – 30%, protein 13 -15%. The calory needed by atlet depend of age, body, weight, sex, physical activity, weather and season. Basa Metabolic Rate (BMR) is output energy by main activityat heart, respiratory and contractionof muscular. Specific Dynamic Action (SDA) the result that needed in processing digestion food at body. The specific Dynamic Action using about 10% from Basal Metabolic Rate. The sprinter 100 m distance using 3910.3 cal and including carbohydrate, fat and protein. Example :60% of carbohydrate (2346.2 cal), fat 25% (9776,0%) and protein 15% (586,5 cal), mineral and water are using too for stability maximal activity.
PERAN OLAHRAGA DAN PENDIDIKAN JASMANI DALAM PEMBENTUKAN KARAKTER DWI GUNADI
Jurnal Ilmiah Spirit Vol. 18 No. 3 (2018): JURNAL ILMIAH SPIRIT
Publisher : Universitas Tunas Pembangunan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jis.v18i3.777

Abstract

Karakter adalah kombinasi kepribadian dan kepribadian  itu berbeda satu dengan yang lain. Konsep karakter yang baik dengan perilaku yang benar dan perilaku yang benar dalam hubungan dengan orang lain dan hubungan dalam  dirinya sendiri. Olahraga dan aktivitas fisik untuk pertumbuhan fisik dan  peningkatan kesehatan. Aktivitas fisik untuk  pertumbuhan fisik yang lebih sempurna. Olahraga dan pendidikan jasmani harus dikembangkan oleh sistem pedagogi dan sistem praktis, keduanya memiliki tahapan mulai dari  kognitif atau  dasar, menengah dan lanjutan atau kelas tinggi. Pembangunan karakter harus dibangun untuk waktu yang lama dan lebih baik untuk dimulai sejak anak-anak. Psikologi olahraga dan filsafat olahraga  adalah faktor yang mendukung dalam pembentukan karakter. Aturan dalam olahraga membuat atlet menjadi karakter yang baik, karena seseorang harus mentaati aturan permainan, dan mengembangkannya menjadi suatu tanggung jawab yang menuju kedewasaan.
PENGARUH METODE LATIHAN EL RONDO DAN CIRCLE PASSING DRILL TERHADAP KETEPATAN PASSING DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA SSB HARIMAU BEKONANG TAHUN 2024 Pipit Fitria Yulianto; Dwi Gunadi; Muh. Ikhwan Iskandar; Ronny Suryo Narbito; Eriek Satya Haprabu; Rayudya Cella Aprilianto
Jurnal Ilmiah Spirit Vol. 25 No. 1 (2025): JURNAL ILMIAH SPIRIT
Publisher : Universitas Tunas Pembangunan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jis.v25i1.4408

Abstract

Tujuan penelitian untuk mengetahui perbedaan pengaruh metode latihan el rondo dan circle passing drill terhadap ketepatan passing dalam permainan sepakbola pada atlet putra usia 15-17 Tahun SSB Harimau Bekonang Sukoharjo, dan jika ada perbedaan maka untuk mengetahui mana yang lebih baik antara metode latihan el rondo dan circle passing drill terhadap ketepatan passing dalam permainan sepakbola pada atlet putra usia 15-17 Tahun SSB Harimau Bekonang Sukoharjo. Sampel penelitian adalah Pada Atlet SSB Harimau Bekonang Sukoharjo dengan jumlah 30 siswa. Pengambilan sampel menggunakan teknik porpusive sampling. Variabel penelitian ini yaitu hasil ketepatan passing dengan latihan el rondo dan circle passing drill sebagai variabel bebas serta hasil ketepatan passing variabel terikat. Rancangan penelitian menggunakan pretest-posttest design. Tes untuk mengetahui ketepatan passing menggunakan tes ketepatan passing menggunakan petunjuk pelaksanaan tes dari Nur Hasan (2001: 157). Metode analisis data penelitian menggunakan rumus t-test yang diperhitungkan menggunakan rumus pendek. Hasil analisis data maka simpulan diperoleh: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan el rondo dan circle passing drill terhadap ketepatan passing dalam permainan sepakbola pada atlet putra usia 15-17 Tahun SSB Harimau Bekonang Sukoharjo Tahun 2024. Hal ini dibuktikan dari hasil penghitungan tes akhir masing-masing kelompok yaitu thitung = 3.036 lebih kecil dari pada ttabel = 2,145 dengan taraf signifikasi 5%. (2) Latihan el rondo lebih baik pengaruhnya dari pada metode circle passing drill terhadap ketepatan passing dalam permainan sepakbola pada atlet putra usia 15-17 Tahun SSB Harimau Bekonang Sukoharjo Tahun 2024. Berdasarkan persentase peningkatan ketepatan passing dalam permainan sepak bola menunjukkan bahwa kelompok 1 (kelompok yang mendapat perlakuan dengan latihan el rondo) adalah 95.745% > kelompok 2 (kelompok yang mendapat latihan circle passing drill) adalah 58.929%. Kata Kunci : El Rondo, Circle Passing Drill, Ketepatan Passing