Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
1.116
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JSSF : Journal of Sport Science and Fitness SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Prosiding University Research Colloquium Prosiding Seminar Informasi Kesehatan Nasional
lestari, sulis
Unknown Affiliation
Humanities Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Chemistry Computer Science & IT Education Environmental Science Health Professions Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Other

Published : 6 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 6 Documents
Search

 1 
PENGARUH LATIHAN AGILITY LADDER DRILL METODE LATERAL RUN DALAM MENINGKATKAN KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL lestari, sulis; Herawati, Isnaini
Journal of Sport Science and Fitness Vol 9 No 2 (2023): Journal of Sport Science and Fitness
Publisher : Department of Sports Science, Faculty of Sports Science, Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/jssf.v9i2.74046

Abstract

Futsal adalah olahraga beregu yang menuntut tingkat fisikitas tinggi yang melibatkan aspek daya tahan, kecepatan, kekuatan dan kemampuan perubahan arah yang cepat. Agility ladder drills merupakan latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kelincahan, khusunya dalam konteks olahraga futsal. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh metode lateral run pada agility pemain futsal di lapangan futsal blulukan karanganyar. Penelitian dilakukan dengan menggunakan metode quasi-experimental dengan pendekatan Pre dan Post Design with Control. Data dianalisis menggunakan software SPSS 22 untuk mendapatkan karakteristik pemain futsal berdasarkan usia, nilai signifikan dan uji beda pengaruh. Hasil menunjukkan usia pada pemain futsal rata-rata berusia 16 tahun (36,7), terdapat perbedaan signifikan sebelum dan sesudah latihan pada kedua kelompok. Nilai signifikan (2-tailed) pada kelompok 1 dan kelompok 2 kurang dari 0,05 yang artinya menunjukkan adanya pengatuh yang signifikan. Tetapi, uji beda pengaruh antara kedua kelompoktidak menunjukkan perbedaan signifikan (AsympSig > 0,05), yang artinya efek latihan Lateral Run terhadp peningkatan agility tidak berbeda secara signifikan anatara kedua kelompok tersebut. Dengan demikian, dapat di simpulkan bahwa peneliti latihan Lateral Run dapat meningkatkan agility pada pemain futsal, tetapi tidak ada perbedaan yang signifikan dalam efek antara kelompok yang melakukan latihan agility ladder driils.
PENTINGNYA KOLABORASI INTERPROFESI TENAGA KESEHATAN DALAM PELAYANAN FISIOTERAPI Dewangga, Mahendra Wahyu; Fitriyah, Oktaviani; Lestari, Sulis; Adhi, Wisnu Prasetyo; Muryanto, Satroda; Jati, Daru Kumoro Cipto; Arif, Akbar Maulana; Kasumbung, M Tasa; Yuda, Wanda Kurnia; Dewi, Annisa Fitri; Arianto, Fransiska Ike Natalia; Viandara, Dewa Made Krisna
Prosiding Seminar Informasi Kesehatan Nasional 2024: SIKesNas 2024
Publisher : Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Duta Bangsa Surakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.47701/sikenas.vi.3867

Abstract

Kolaborasi interprofesi (interprofessional collaboration) dalam pelayanan kesehatan merupakan pendekatan yang integral untuk meningkatkan kualitas perawatan pasien. Dalam konteks fisioterapi, kolaborasi ini melibatkan berbagai tenaga kesehatan seperti dokter, perawat, ahli gizi, dan pekerja sosial yang bekerja sama untuk mencapai tujuan rehabilitasi pasien. Artikel ini bertujuan untuk mengkaji pentingnya kolaborasi interprofesi dalam pelayanan fisioterapi serta dampaknya terhadap hasil klinis dan kepuasan pasien. Metode penelitian yang digunakan meliputi tinjauan literatur dari berbagai jurnal ilmiah yang relevan serta studi kasus implementasi kolaborasi interprofesi di beberapa pusat rehabilitasi. Hasil kajian menunjukkan bahwa kolaborasi interprofesi yang efektif dapat meningkatkan efisiensi perawatan, mempercepat pemulihan pasien, dan mengurangi risiko kesalahan medis. Selain itu, interaksi antarprofesi juga meningkatkan pemahaman dan penghargaan terhadap peran masing-masing profesi, yang pada akhirnya berkontribusi pada perbaikan kualitas pelayanan kesehatan secara keseluruhan. Kesimpulannya, kolaborasi interprofesi merupakan komponen krusial dalam pelayanan fisioterapi yang harus terus didorong dan diintegrasikan dalam sistem pelayanan kesehatan untuk mencapai perawatan pasien yang optimal
PENGARUH ZIGZAG RUN UNTUK MENINGKATKAN KELINCAHAN Lestari, Sulis
Prosiding Seminar Informasi Kesehatan Nasional 2024: SIKesNas 2024
Publisher : Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Duta Bangsa Surakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.47701/sikenas.vi.3872

Abstract

Olahraga merupakan aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur dengan tujuan meningkatkan kebugaran jasmani. Kondisi fisik atlet dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk perkembangan usia, faktor genetik, mekanisme koordinasi sistem saraf pusat, serta motivasi dan kemauan individu. Kelincahan, sebagai salah satu komponen penting dalam olahraga, melibatkan koordinasi, tenaga, kekuatan, kelenturan, dan kecepatan. Latihan zigzag run, yang melibatkan lari dengan rintangan kerucut, diketahui dapat meningkatkan kelincahan dengan melatih keseimbangan dan ketangkasan. Dari tinjauan literatur yang dilakukan, penelitian menunjukkan bahwa latihan zigzag run memiliki pengaruh signifikan dalam meningkatkan kelincahan atlet, terutama dalam sepak bola dan futsal. Komponen latihan seperti intensitas, set, pengulangan, volume, pemulihan, interval, durasi, ritme, dan frekuensi berkontribusi terhadap peningkatan kemampuan fisik atlet. Dengan demikian, latihan zigzag run dapat diintegrasikan secara efektif dalam program latihan kelincahan.
PHYSIOTHERAPY COUNSELING ON INCREASING KNOWLEDGE OF LOW BACK PAIN AND NECK PAIN IN THE ELDERLY IN DESA GUWOREJO Ilmi, Dhiki Fadhilah; Arieputra, Achmad Briliansyah; Maulana, Jais Rizki; Khairullah, Fakhri; Lestari, Sulis; Ramona, Dela; Khairunnisa, Fatimah As-Syifa; Nurwahidah, Kamila; Handayani, Dwi Putri Puspita; Naim, Karimatun; Naufal, Adnan Faris; Santoso, Totok Budi
Prosiding University Research Colloquium Proceeding of The 19th University Research Colloquium 2024: Bidang Pengabdian Masyarakat
Publisher : Konsorsium Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Nyeri punggung bawah (LBP) merupakan kondisi terjadinya nyeri di daerah punggung bawah, dan neck pain adalah sensasi tidak nyaman atau rasa sakit di daerah leher. LBP dan neck pain dapat terjadi pada lansia karena faktor degenerasi tubuh. Tujuan dari pengabdian ini adalah untuk memberikan serta meningkatkan pengetahuan peserta Posyandu Lansia Srono Mulyo, Desa Guworejo mengenai LBP dan neck pain. Metode yang digunakan dalam pengabdian ini adalah dengan melakukan penyuluhan kepada lansia di Posyandu Lansia Srono Mulyo, Desa Guworejo, Kecamatan Karangmalang, Kabupaten Sragen. Hasil dari pengabdian ini adalah meningkatnya pengetahuan peserta ibu – ibu dari 52,4% menjadi 84,6% dan bapak – bapak dari 50,3% menjadi 81,1%.
Announcement of Balance exercise to Reduce the Risk of Falling on a Geriatric Community at the Grhasia Psychiatric Hospital: Penyuluhan tentang Latihan Keseimbangan untuk Mengurangi Resiko Jatuh pada Lansia di Rumah Sakit Jiwa Grhasia Sudaryanto, Wahyu Tri; Sabana, Muhammad Rajab; Shidiq, Ronald Rizal; Maliesgasari, Dita; Lestari, Sulis; Anugrah, Welya Nesvi; Pristanto, Arif; Wahyuni, W
Prosiding University Research Colloquium Proceeding of The 18th University Research Colloquium 2023: Bidang Pengabdian Masyarakat
Publisher : Konsorsium Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Memasuki usia lansia muncul permasalahan yang disebabkan penurunan kemampuan serra kebugaran fisik. Degenerasi struktural pada sistem neuromuskuloskeletal dan sistem indera menyebabkan menurunnya keseimbangan statis dan dinamis. Gangguan keseimbangan adalah penyebab utama cedera serta keterbatasan aktivitas pada lansia, dan efek buruk yang terkait dengan masalah tersebut adalah jatuh Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk meningkatkan kewaspadaan dan pencegahan resiko jatuh pada lansia. Metode kegiatan penganbdian ini adalah Penyuluhan yang dilaksanakan pada bulan Oktober 2022 – Desember 2022 yang bertempat di Rumah Sakit Jiwa Ghrasia. Populasi dalam kegiatan penyuluhan ini sebanyak 26 lansia. Konsep metode yang digunakan dalam kegiatan ini adalah community based participatory research (CPR). Media penyuluhan berupa leaflet. Indikator penilaian hasil yang digunakan berupa kuisioner pre-test dan post test Hasil kegiatan pengabdian ini adalah adanya peningkatan tingkat pemahaman komunitas lansia Rumah Sakit Jiwa Ghrasia tentang latihan keseimbangan untuk mengurangi resiko jatuh pada lansia. Kesimpulan: Penyuluhan tentang latihan keseimbangan untuk mengurangi resiko jatuh pada lansia efektif dalam menambah pemahaman para lansia akan hal tersebut.
Efektivitas FIFA 11+ untuk Peningkatan Kelincahan dan Keseimbangan pada Pemain Sepak Bola: Literature Review Lestari, Sulis; Rahayu, Umi Budi; Wijianto; Sari, Dwi Rosella Komala
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 6 No. 3 (2025): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v6i3.802

Abstract

FIFA 11+ is a structured warm-up program developed by the FIFA Medical and Research Center (F-MARC) to prevent injuries and enhance physical performance in football players. This literature review aims to analyze the effectiveness of FIFA 11+ in improving agility and balance in football players. The study applied a literature review method using scientific databases such as Google Scholar, PubMed, and ScienceDirect. Findings from eleven reviewed articles consistently indicate that FIFA 11+ significantly improves dynamic balance and agility, while also contributing to the reduction of injury risk, particularly in the lower extremities. The program has proven effective across various age groups, both amateur and professional players, and is suitable for daily warm-up routines to support performance and prevent injuries.
Co-Authors Adhi, Wisnu Prasetyo Anugrah, Welya Nesvi Arianto, Fransiska Ike Natalia Arieputra, Achmad Briliansyah Arif, Akbar Maulana Dewangga, Mahendra Wahyu Dewi, Annisa Fitri Dwi Rosella Komala Sari Fitriyah, Oktaviani Handayani, Dwi Putri Puspita Ilmi, Dhiki Fadhilah Isnaini Herawati Jati, Daru Kumoro Cipto Kasumbung, M Tasa Khairullah, Fakhri Khairunnisa, Fatimah As-Syifa Maliesgasari, Dita Maulana, Jais Rizki Muryanto, Satroda Naim, Karimatun Naufal, Adnan Faris Nurwahidah, Kamila Pristanto, Arif Ramona, Dela Sabana, Muhammad Rajab Shidiq, Ronald Rizal Totok Budi Santoso Umi Budi Rahayu Viandara, Dewa Made Krisna W Wahyuni, W Wahyu Tri Sudaryanto Wijianto Wijianto Yuda, Wanda Kurnia