cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
Maryoto Subekti
Contact Email
maryotosubekti9@gmail.com
Phone
+6281353136048
Journal Mail Official
bajrajurnalkeolahragaan@gmail.com
Editorial Address
Jl. Melati, No.1, Dangin Puri Kangin, Kec. Denpasar Utara, Kota Denpasar
Location
Kota denpasar,
Bali
INDONESIA
Bajra : Jurnal Keolahragaan
Published by Bidang Penelitian dan Pengembangan KONI Provinsi Bali
ISSN : 28297784     EISSN : 28296265     DOI : -
Core Subject : Health, Education,
Education Public Health Other
Bajra : Jurnal Keolahragaan adalah jurnal keolahragaan yang dikelola oleh bidang penelitian dan pengembangan KONI Provinsi Bali. Jurnal ini terbit dua kali dalam setahun, yaitu bulan April dan September. Memuat tulisan berbahasa Indonesia maupun Inggris yang berasal dari hasil penelitian, kajian teoretis dan aplikasi teori dengan kajian masalah Physical Education, Sport Exercise, Sport Physiology, Sport Management, Sport Tourism, Sport Economic, Sport Physicology, Sport Industry, Sport Policy & Politics, Sport Coaching dan Sport Ergonomic. Bajra : Jurnal Keolahragaan diterbitkan oleh Bidang Penelitian dan Pengembangan KONI Provinsi Bali.
Arjuna Subject : Ilmu Sosial - Kesehatan (Ilmu Sosial)
Articles 2 Documents
 1 
Search results for , issue "Vol. 4 No. 2 (2025): September 2025" : 2 Documents clear
PENGARUH LATIHAN SQUAT BERBASIS BLOOD FLOW RESTRICTION TERHADAP JUMP HEIGHT DAN PEAK POWER : STUDI EKSPERIMEN AKUT Pribadi, David Rinekso; Subagio, Irmantara; Kusuma, Donny; Widodo, Achmad
Bajra : Jurnal Keolahragaan Vol. 4 No. 2 (2025): September 2025
Publisher : Bidang Penelitian dan Pengembangan KONI Provinsi Bali

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.5281/zenodo.17235774

Abstract

Kemampuan menghasilkan tenaga eksplosif dalam waktu singkat merupakan determinan utama performa atlet pada cabang olahraga bereaksi tinggi seperti kabaddi. Parameter seperti jump height dan peak power menjadi indikator kunci dalam menilai kapasitas neuromuskular seorang atlet. Pendekatan latihan yang bersifat efisien dan minim risiko cedera semakin dibutuhkan, terutama pada fase kompetisi dengan frekuensi pertandingan yang padat. Salah satu metode yang berkembang dalam ranah pelatihan olahraga modern adalah Blood Flow Restriction (BFR) training, yakni teknik latihan berbasis beban rendah yang dikombinasikan dengan oklusi parsial pembuluh darah, yang diyakini mampu memfasilitasi adaptasi neuromuskular secara cepat. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efek satu sesi latihan squat berbasis BFR terhadap performa eksplosif vertikal pada atlet kabaddi U-23. Sebanyak 30 atlet dibagi secara acak ke dalam dua kelompok: eksperimen (latihan dengan BFR) dan kontrol (latihan serupa tanpa BFR). Intervensi dilakukan dalam bentuk bodyweight squat sebanyak 4 set dengan 15 repetisi, menggunakan tekanan 70% mmHg untuk kelompok BFR. Performa eksplosif dinilai melalui uji countermovement jump (CMJ) menggunakan force plate. Hasil uji Wilcoxon menunjukkan bahwa kelompok BFR mengalami peningkatan signifikan baik pada jump height (Z = -3,122; p = 0,004) maupun peak power (Z = -2,934; p = 0,006), sedangkan kelompok kontrol tidak menunjukkan perubahan bermakna. Perbandingan antar kelompok pada posttest dengan uji Mann–Whitney mengindikasikan perbedaan signifikan untuk jump height (p = 0,031) dan peak power (p = 0,028). Peningkatan rerata sebesar 5,6 cm dan ±423 W masing-masing menunjukkan respons neuromuskular akut terhadap BFR. Temuan ini mendukung penggunaan BFR sebagai strategi praktis untuk mengoptimalkan daya eksplosif secara instan dalam kondisi latihan terbatas atau pada fase kompetitif.
MEMETAKAN YANG BELUM TEREKSPLORASI : MENUJU NORMA VO2MAX DAN KEBUGARAN KHUSUS OLAHRAGA UNTUK KABADDI Utama, Made Bang Redy; Asri, Del; Subekti, Maryoto; Santika, I Gusti Putu Ngurah Adi; Ramadhan, Muhammad Gilang; Adi, Adi S; Ihsani, Sri Indah; Ibrahim, Saipulloh; Wenly, Ayu Purnama
Bajra : Jurnal Keolahragaan Vol. 4 No. 2 (2025): September 2025
Publisher : Bidang Penelitian dan Pengembangan KONI Provinsi Bali

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.5281/zenodo.17641348

Abstract

Latar Belakang Kabaddi sebagai olahraga dengan intensitas tinggi memerlukan profil fisiologis yang spesifik, namun hingga kini belum terdapat norma kebugaran yang spesifik untuk atlet Kabaddi Indonesia. Penelitian ini bertujuan untuk memetakan profil fisiologis atlet Kabaddi Indonesia dan mengusulkan nilai normatif awal yang spesifik untuk olahraga ini. Sebanyak 23 atlet Kabaddi (15 putra, 8 putri) menjalani pengukuran antropometri, tekanan darah, kadar hemoglobin, saturasi oksigen, dan VO₂Max menggunakan Multistage 20-Meter Shuttle Run Test. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif, uji-t independen, dan analisis korelasi. Hasil Rata-rata VO₂Max atlet putra 40,59 ± 3,15 ml/kg/min dan putri 36,11 ± 3,82 ml/kg/min. Terdapat perbedaan signifikan antara atlet putra dan putri dalam VO₂Max (p=0,005) dan kadar hemoglobin (p<0,001). Korelasi positif signifikan ditemukan antara VO₂Max dengan hemoglobin (r=0,682). Diusulkan nilai normatif VO₂Max P50 sebesar 40,2 ml/kg/min (putra) dan 37,1 ml/kg/min (putri), serta nilai hemoglobin 16,2 g/dl (putra) dan 13,5 g/dl (putri). Kesimpulan Penelitian ini berhasil membangun profil fisiologis dasar dan mengusulkan nilai normatif awal yang dapat dijadikan acuan untuk seleksi, pelatihan, dan evaluasi atlet Kabaddi Indonesia. Temuan ini mengisi kesenjangan literatur dalam fisiologi olahraga Kabaddi dan menjadi landasan untuk pengembangan standar kebugaran yang lebih spesifik di masa depan.

Page 1 of 1 | Total Record : 2

 1 

Filter by Year

2025 2025


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol. 4 No. 2 (2025): September 2025 Vol. 4 No. 1 (2025): April 2025 Vol. 3 No. 2 (2024): September 2024 Vol. 3 No. 1 (2024): April 2024 Vol. 2 No. 2 (2023): September 2023 Vol. 2 No. 1 (2023): April 2023 Vol. 1 No. 2 (2022): September 2022 Vol. 1 No. 1 (2022): April 2022