cover
Contact Name
Mamang Efendy
Contact Email
ma2nkppb@gmail.com
Phone
+6282335560188
Journal Mail Official
mamangefendy@untag-sby.ac.id
Editorial Address
Jl. Semolowaru Praja No.45, Menur Pumpungan, Kec. Sukolilo, Kota SBY, Jawa Timur 60118
Location
Kota surabaya,
Jawa timur
INDONESIA
SUKMA: Jurnal Penelitian Psikologi
ISSN : -     EISSN : 27229955     DOI : DOI: https://doi.org/10.30996/sukma.v3i2.7842
Focus and Scope SUKMA: Jurnal Penelitian Psikologi (SUKMA) accepts manuscript research results in the fields of educational psychology, developmental psychology, and clinical psychology, but not limited to: 1. Personality and Learning 2. Learning Interventions 3. Teaching Strategies 4. Education of Children with Special Needs 5. Education of Gifted Children 6. Counseling in Education 7. Development of Children, Adolescents, Adults, and the Elderly 8. Developmental Problems 9. Parenting Strategies 10. Quality of Life 11. Personality Disorder 12. Behavior Modification 13. Counseling and Psychotherapy 14. Psychosis Disorders 15. Psychological Intervention Peer Review Process SUKMA is a journal published by Faculty of Psychology Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya. The research article submitted to this online journal will be a double blind peer-reviewed (Both reviewer and author remain anonymous to each other) a at least 2 (two) reviewers. The accepted research articles will be available online following the journal peer-reviewing process. a Language used in this journal is Indonesia or English. For checking Plagiarism, a SUKMA JOURNAL Editor will screen plagiarism manually (offline and online database) on the Title, Abstract, and Body Text of the manuscript, and by using several plagiarism detection software (Unplag and Crosscheck). If it is found a plagiarism indication, editorial board will reject manuscript immediately. Review Process: Editor recieving manuscript from author; Editor evaluate manuscript (journal aim and scope, in house style, supplementary data); (Rejected if not meet criteria) Editor screening for plagiarism on offline and online database manually; (Rejected if found major plagiarism, contacted author if found redunancy or minor plagiarism for clarification) Editor send manuscript to reviewer along with review form (double blind review, Both reviewer and author remain anonymous to each other); Reviewer send back his review form to Editor (with revised manuscript if necessary); Editor decision (rejected, require major revision, need minor revision, or accepted); Confirmation to the Author. If revision, author revised manuscripts and a should be returned to the editor without delay. Returned later than three months will be considered as new submissions.
Articles 159 Documents
Stres kerja dan cyberloafing pada karyawan Tri Wardani, Dewi Lawung Wati; Sofiah, Diah; Muslikah , Etik Darul
SUKMA : Jurnal Penelitian Psikologi Vol. 6 No. 2 (2025): Volume 6 No 2 Desember 2025
Publisher : Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstract The increasing integration of digital technology in the workplace has made internet use indispensable, while simultaneously giving rise to cyberloafing, defined as employees’ use of organizational internet resources for personal purposes during working hours. Job stress has been identified as a potential psychological antecedent of cyberloafing, particularly when perceived job demands exceed individual coping resources. This study examines the relationship between job stress and cyberloafing among employees of the Social Service Office of Surabaya City. This study employed a quantitative correlational design was employed, involving 112 employees as participants. Data were collected using validated job stress and cyberloafing scales with a five-point Likert format. Given the non-normal distribution of the data, Spearman’s Rank correlation was applied for hypothesis testing. The results revealed a positive and highly significant association between job stress and cyberloafing (rs = 0.602, p < 0.01). These findings are consistent with the Transactional Model of Stress, which suggests that individuals may engage in maladaptive coping strategies when confronted with excessive work demands. In conclusion, job stress constitutes a significant factor associated with cyberloafing behavior among employees in governmental institutions, highlighting the importance of effective stress management and clear internet usage policies Abstrak Perkembangan teknologi digital menjadikan internet sebagai bagian penting dalam aktivitas kerja, namun juga memunculkan perilaku cyberloafing, yaitu penggunaan internet organisasi untuk kepentingan pribadi selama jam kerja. Stres kerja diduga berperan dalam mendorong munculnya perilaku tersebut sebagai bentuk coping maladaptif ketika tuntutan pekerjaan melebihi kemampuan individu. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara stres kerja dan cyberloafing pada karyawan Dinas Sosial Kota Surabaya. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Subjek penelitian berjumlah 112 karyawan. Data dikumpulkan menggunakan skala stres kerja dan skala cyberloafing dengan format Likert lima poin, kemudian dianalisis menggunakan korelasi Spearman Rank karena data tidak berdistribusi normal. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan positif yang sangat signifikan antara stres kerja dan cyberloafing (rs = 0,602; p < 0,01). Temuan ini mendukung Transactional Model of Stress yang menjelaskan bahwa stres kerja dapat memicu strategi coping maladaptif. Penelitian ini menyimpulkan bahwa stres kerja berperan penting dalam meningkatnya perilaku cyberloafing pada karyawan instansi pemerintahan.
Fear of missing out (fomo) pada konsumen fast fashion yang menggunakan aplikasi tiktok: Bagaimana peran konsep diri dan peer pressure? Yulianto, Fransiska Putri; Matulessy, Andik; Pratitis, Nindia
SUKMA : Jurnal Penelitian Psikologi Vol. 6 No. 2 (2025): Volume 6 No 2 Desember 2025
Publisher : Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstract The development of social media, particularly TikTok, has a significant influence on the fast fashion consumption behavior of Generation Z, which is associated with Fear of Missing Out (FoMO), defined as anxiety arising from feeling left behind in information or trends. This study aims to analyze the relationship between self-concept and peer pressure and FoMO among Generation Z fast fashion consumers who use TikTok in Surabaya. The study employed a quantitative correlational approach with 152 respondents selected through purposive sampling based on specific criteria and analyzed using multiple regression analysis. The results indicate that self-concept and peer pressure simultaneously have a significant relationship with FoMO (F = 109.270; p < 0.05). Partially, self-concept shows a significant negative relationship with FoMO (t = −3.911; p < 0.05), while peer pressure shows a significant positive relationship with FoMO (t = 6.761; p < 0.05). These findings emphasize the important role of self-concept and peer pressure in efforts to prevent FoMO among Generation Z TikTok users. Abstrak Perkembangan media sosial, khususnya TikTok, berpengaruh besar terhadap perilaku konsumsi fast fashion Generasi Z yang berkaitan dengan Fear of Missing Out (FoMO), yaitu kecemasan akibat merasa tertinggal informasi atau tren. Penelitian ini bertujuan menganalisis hubungan konsep diri dan peer pressure terhadap FoMO pada konsumen fast fashion Generasi Z pengguna TikTok di Surabaya. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif korelasional dengan 152 responden yang dipilih melalui purposive sampling sesuai kriteria tertentu dan dianalisis menggunakan regresi berganda. Hasil menunjukkan bahwa konsep diri dan peer pressure secara simultan berhubungan signifikan dengan FoMO (F = 109,270; p < 0,05). Secara parsial, konsep diri berhubungan negatif signifikan dengan FoMO (t = −3,911; p < 0,05), sedangkan peer pressure berhubungan positif signifikan dengan FoMO (t = 6,761; p < 0,05). Temuan ini menegaskan pentingnya peran konsep diri dan peer pressure dalam upaya pencegahan FoMO pada Generasi Z pengguna TikTok.
Fanatisme, konformitas dan perilaku agresi pada suporter persebaya di benowo Ayunda, Ajeng; Matulessy, Andik; Pratitis, Nindia
SUKMA : Jurnal Penelitian Psikologi Vol. 6 No. 2 (2025): Volume 6 No 2 Desember 2025
Publisher : Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstract This study aims to examine the relationship between fanaticism and conformity and aggressive behavior among Persebaya supporters in Surabaya City. The study employed a quantitative approach with a correlational design. The participants consisted of 262 Persebaya supporters residing in Benowo District, aged 13–18 years, who were selected using purposive sampling. Data were collected using Likert-scale questionnaires measuring fanaticism, conformity, and aggressive behavior. Data analysis was conducted using multiple linear regression with the assistance of IBM SPSS version 25.0. The results showed that fanaticism and conformity simultaneously had a significant relationship with aggressive behavior, with an R Square value of 0.735 and a significance level of 0.000 (p < 0.01). Partially, fanaticism had a positive and significant relationship with aggressive behavior (β = 0.319; p < 0.01), while conformity demonstrated a more dominant relationship (β = 1.041; p < 0.01). These findings indicate that higher levels of fanaticism and conformity are associated with a higher tendency toward aggressive behavior among supporters. Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara fanatisme dan konformitas dengan perilaku agresi di kalangan penggemar persebaya dalam wilayah Surabaya. Studi ini dirancang dengan pendekatan kuantitatif dan menggunakan desain korelasinal. Sebanyak 262 penggemar persebaya yang tinggal di kecamatan Benoeo dengan usia antara 13 hingga 18 tahun menjadi subjek dalam penelitian ini , yang dipilih melalui Teknik purposive sampling. Data dikumpulkan melalui kuisioner dengan skala likerts yang dirancang untuk mengukur fanatisme, konformitas dan perilaku agresi. analisis data dilakukan menggunakan regresi berganda dengan dukungan dari perangkat lunak IBM SPSS versi 25.0. hasil penelitian mengungkapkan bahwa fanatisme dan konformitas memiliki hubungan yang signifikan secara bersamaan terhadap perilaku agresi, dengan nilai R square mencapai 0,735 dan Tingkat signifikan si 0,000 (p<0,01). Jika dianalisis secara terpisah, fanatisme berkolerasi positif secara signifikan dengan perilaku agresi (β = 0,319; p < 0,01), sedangkan konformitas menunjukkan pengaruh yang lebih kuat (β = 1,041; p < 0,01). Temuan ini memperlihatkan bahwa semakin tinggi fanatisme dan konformitas yang dimiliki oleh para pendukung, maka semakin besar pula kecenderungan mereka untuk berperilaku agresi.
Kecenderungan impulsive buying pada remaja pengguna roblox: apakah dipengaruhi kecanduan game online dan kontrol diri? Faturahman, Adi; Kusumandari, Rahma; Efendy, Mamang
SUKMA : Jurnal Penelitian Psikologi Vol. 6 No. 2 (2025): Volume 6 No 2 Desember 2025
Publisher : Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstract This study aims to examine the relationship between online game addiction and self-control with impulsive buying tendencies among adolescent Roblox users in Surabaya. The research problem is grounded in the increasing engagement in online gaming among adolescents, particularly on the Roblox platform, which is equipped with a virtual economic system. This study employed a quantitative correlational approach, involving 351 participants selected through purposive sampling. The research instruments consisted of an online game addiction scale, a self-control scale, and an impulsive buying tendency scale, which were analyzed using multiple regression analysis. The findings indicate that online game addiction is positively and significantly correlated with impulsive buying tendencies (β = 0.573; p < 0.001), suggesting that higher levels of addiction are directly associated with increased impulsive buying tendencies. In contrast, self-control did not demonstrate a significant correlation (β = 0.009; p = 0.581). These results indicate that online game addiction contributes directly to impulsive buying tendencies, while self-control has not been proven to play a significant role in reducing such tendencies among adolescent Roblox users in Surabaya. Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kecanduan game online dan kontrol diri dengan kecenderungan impulsive buying pada remaja pengguna Roblox di Surabaya. Permasalahan dalam penelitian didasari oleh meningkatnya aktivitas game online di kalangan remaja terutama pada platform Roblox yang dilengkapi sistem ekonomi virtual. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif korelasional, melibatkan 351 partisipan yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Instrumen penelitian meliputi skala kecanduan game online, skala kontrol diri, dan skala kecenderungan impulsive buying yang dianalisis menggunakan analisis regresi berganda. Temuan menunjukkan kecanduan game online berkorelasi positif signifikan dengan kecenderungan impulsive buying (β = 0,573; p < 0,001), mengindikasikan tingginya kecanduan berbanding lurus dengan meningkatnya impulsive buying. Sebaliknya, kontrol diri tidak memperlihatkan korelasi bermakna (β = 0,009; p = 0,581). Hasil mengindikasikan kecanduan game online berkontribusi langsung yang memicu impulsive buying, sementara kontrol diri belum terbukti berperan signifikan dalam mengurangi kecenderungan tersebut pada remaja pengguna Roblox di Surabaya.
Peran ojek online untuk kesejahteraan masyarakat Yuriadi, Yuriadi; Nur Fadilah , Desi Dwi; Ramanda , Mochammad Faris; Risa, Aulia Shofiya
SUKMA : Jurnal Penelitian Psikologi Vol. 6 No. 2 (2025): Volume 6 No 2 Desember 2025
Publisher : Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Online motorcycle taxis are a type of application-based transportation that aims to make it easier for people to carry out their daily activities. In addition, online motorcycle taxis are also considered to be cheaper and faster than other forms of transportation. The purpose of this study is to determine the role of online motorcycle taxis in improving people's welfare. The method used is qualitative with a phenomenological approach. There were three informants, and data were collected through interviews and thematic data analysis. The results obtained indicate that online motorcycle taxi driving is a flexible and easy job. Anyone can do it without having to meet many requirements and demands. Online motorcycle taxis can increase people's income and make it easier to manage work and family interests.
Subjective well-being pada generasi z: Mengenali keterkaitan leisure satisfaction dan subjective well-being pada generasi z Lidya Patricia; Immanuel Yosua
SUKMA : Jurnal Penelitian Psikologi Vol. 7 No. 1 (2026): Volume 7 No 1 Juni 2026 (In Progress)
Publisher : Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Generation Z is the largest demographic group in Indonesia today. Unlike other generations, this group tends to emphasize the importance of Subjective Well-Being (SWB) in their lives, to maintain their mental health. One factor considered related to SWB in Generation Z is Leisure Satisfaction. This is because leisure has become an integral part of Generation Z's life. Therefore, this study aims to investigate the relationship between Leisure Satisfaction and SWB and further explore how each dimension of Leisure Satisfaction relates to SWB. This study employed quantitative research design, with 436 participants recruited using convenience sampling. The data collected was analyzed using correlation analysis with the JASP application tool. The results showed a moderate correlation between Leisure Satisfaction and SWB, both overall and by dimension. Furthermore, at the dimensional level, educational and aesthetic dimensions emerged as the two dimensions more related to SWB. These findings indicate the importance of considering satisfying leisure time utilization as a means of promoting SWB. Engagement in educational and aesthetic leisure activities is advised, alongside ongoing exploration of other aspects that can potentially enhance SWB.   Generasi Z merupakan kelompok demografis terbesar di Indonesia saat ini. Berbeda dengan generasi lain, kelompok ini cenderung menekankan pentingnya Subjective Well-Being (SWB) dalam kehidupan mereka, untuk menjaga kesehatan mental. Salah satu faktor yang dianggap terkait dengan SWB pada Generasi Z adalah Leisure Satisfaction. Hal ini karena waktu luang telah menjadi bagian integral dari kehidupan Generasi Z. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara Leisure Satisfaction dan SWB, dan lebih jauh lagi mengeksplorasi bagaimana setiap dimensi Leisure Satisfaction berhubungan dengan SWB. Penelitian ini menggunakan desain penelitian kuantitatif, dengan sebanyak 436 partisipan yang direkrut menggunakan metode convenience sampling. Data yang dikumpulkan kemudian dianalisis dengan teknik korelasi menggunakan aplikasi JASP. Hasil penelitian menunjukkan terdapat korelasi dengan kekuatan moderat antara Leisure Satisfaction dan SWB, baik secara keseluruhan maupun ditinjau perdimensi. Lebih lanjut, pada tingkat dimensi,   dimensi pendidikan dan estetika muncul sebagai dua dimensi yang paling terkait dengan SWB. Temuan ini menunjukkan pentingnya mempertimbangkan pemanfaatan waktu luang yang memuaskan sebagai cara untuk meningkatkan SWB. Keterlibatan dalam kegiatan waktu luang yang bersifat edukatif dan estetis disarankan, sambil mengeksplorasi aspek-aspek lainnya yang berpotensi meningkatkan SWB.    
Resonansi dukungan keluarga: Studi fenomenologis tentang peran attachment orang tua dalam mereduksi distres psikologis pada remaja berisiko. Marini; Dzulfikli Dzulfikli; Andini Dwi Arumsari; Ummi Masrufah Maulidiyah
SUKMA : Jurnal Penelitian Psikologi Vol. 7 No. 1 (2026): Volume 7 No 1 Juni 2026 (In Progress)
Publisher : Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Peningkatan masalah kesehatan mental remaja di era digital sering kali berakar pada rapuhnya kualitas keterikatan dalam keluarga. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi peran kepekaan orang tua (parental sensitivity) dalam mereduksi beban psikologis pada remaja yang mengalami krisis emosional dan sosial. Menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain Interpretative Phenomenological Analysis (IPA), data dikumpulkan melalui wawancara mendalam terhadap remaja putri dan orang tua mereka. Informan dipilih menggunakan teknik purposive sampling yang mencakup dua tipologi keluarga : keluarga dengan keterikatan aman namun terpisah jarak fisik (perantau), dan keluarga dengan riwayat pengabaian emosional (disorganized/avoidant). Hasil penelitian mengungkap dua temuan utama. Pertama, pada remaja perantau, beban psikologis dipicu oleh kesepian kronis dan kegagalan orang tua dalam mendeteksi sinyal distres digital, yang berujung pada kerentanan terhadap eksploitasi siber. Kedua, pada remaja dari keluarga disfungsional, perilaku berisiko seperti konsumsi alkohol dan seks bebas digunakan sebagai strategi koping maladaptif akibat ketiadaan basis aman (secure base) di rumah. Penelitian ini menyimpulkan bahwa kepekaan emosional orang tua, baik melalui kehadiran digital maupun validasi afektif, merupakan faktor protektif tunggal yang paling signifikan dalam memitigasi distres remaja. Implikasi klinis dari studi ini menekankan perlunya pelatihan sensitivitas bagi orang tua untuk memulihkan fungsi keterikatan sebagai fondasi regulasi emosi remaja.
Efektivitas pelatihan konseling dasar dalam meningkatkan kompetensi pengasuh pada panti asuhan di surabaya Andini Dwi Arumsari; Dedi Setyawan; Marini; Dzulkifli
SUKMA : Jurnal Penelitian Psikologi Vol. 7 No. 1 (2026): Volume 7 No 1 Juni 2026 (In Progress)
Publisher : Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas pelatihan konseling dasar dalam meningkatkan kompetensi pengasuh panti asuhan di Surabaya. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya peran pengasuh sebagai pendamping psikososial bagi anak-anak panti yang memiliki kerentanan emosional dan sosial. Namun, masih terdapat keterbatasan kompetensi pengasuh dalam memberikan layanan konseling yang tepat. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain one group pretest–posttest. Sampel penelitian terdiri dari 11 pengasuh panti asuhan yang mengikuti pelatihan konseling dasar. Data dikumpulkan melalui kuesioner skala Likert yang mengukur aspek pengetahuan, sikap, dan keterampilan konseling, serta dianalisis menggunakan uji paired sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan signifikan pada kompetensi pengasuh setelah mengikuti pelatihan, dengan nilai signifikansi sebesar p < 0,05. Temuan ini mengindikasikan bahwa pelatihan konseling dasar efektif dalam meningkatkan kemampuan pengasuh dalam memahami masalah anak, membangun hubungan empatik, serta memberikan dukungan psikologis yang lebih tepat. Penelitian ini memberikan implikasi bahwa pelatihan konseling dasar dapat dijadikan sebagai strategi penguatan kapasitas pengasuh panti asuhan dalam meningkatkan kualitas pengasuhan berbasis psikososial. Namun, penelitian ini memiliki keterbatasan pada jumlah sampel yang kecil dan tidak adanya kelompok kontrol, sehingga disarankan penelitian lanjutan dengan desain eksperimen yang lebih kuat dan cakupan sampel yang lebih luas
Burnout dan self-harm: Tinjauan systematic literature review tentang peran disregulasi emosi sebagai mekanisme coping maladaptif Ummi Masrufah Maulidiyah; Tulus Winarsunu; Judiah; Iswinarti
SUKMA : Jurnal Penelitian Psikologi Vol. 7 No. 1 (2026): Volume 7 No 1 Juni 2026 (In Progress)
Publisher : Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji hubungan antara burnout dan perilaku self-harm dengan mempertimbangkan peran disregulasi emosi sebagai variabel mediator. Penelitian menggunakan pendekatan systematic literature review dengan menganalisis 10 artikel ilmiah yang dipublikasikan pada tahun 2021–2025. Hasil kajian menunjukkan bahwa burnout berkontribusi terhadap meningkatnya distress emosional yang berdampak pada menurunnya kemampuan individu dalam meregulasi emosi. Disregulasi emosi berperan sebagai mekanisme utama yang menjelaskan bagaimana stres kronis berkembang menjadi perilaku coping maladaptif seperti self-harm. Perilaku self-harm ditemukan sebagai strategi pelepasan emosi jangka pendek yang justru memperkuat pola psikologis maladaptif dalam jangka panjang. Penelitian ini menekankan pentingnya intervensi berbasis regulasi emosi dalam upaya pencegahan perilaku self-harm, khususnya pada populasi rentan seperti mahasiswa.
Coping stres pada buruh pabrik rokok di kudus Zahra Eka Pratiwi; Mochamad Widjanarko
SUKMA : Jurnal Penelitian Psikologi Vol. 7 No. 1 (2026): Volume 7 No 1 Juni 2026 (In Progress)
Publisher : Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

  Abstract This study aims to investigate the stress coping strategies employed by cigarette factory workers in Kudus. The research methodology adopted a qualitative approach with a phenomenological design. The participants were three female cigarette factory workers in Kudus with long-term work experience. Data were collected through interviews, observation, and documentation. The findings revealed that factory workers experienced significant stress resulting from elevated production targets, prolonged working hours, material delays, equipment malfunctions, and alterations in work systems, all of which contributed to both physical and psychological strain. To address these challenging conditions, participants employed two distinct forms of coping strategies: problem-focused coping and emotion-focused coping. Problem-focused coping encompasses active confrontation, seeking social support, and systematic planning for problem resolution. Conversely, emotion-focused coping involves self-control, cognitive distancing from the stressor, positive reappraisal, acceptance of responsibility, and temporary avoidance of stressful situations. These coping mechanisms effectively enabled workers to alleviate work-related pressure and preserve their psychological well-being. Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk menyelidiki strategi penanggulangan stres yang diterapkan oleh buruh pabrik rokok di Kudus. Metodologi penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain fenomenologis. Para peserta adalah tiga pekerja perempuan di pabrik rokok di Kudus yang telah berpengalaman bekerja dalam jangka waktu lama. Data dikumpulkan melalui wawancara, observasi, dan dokumentasi. Temuan menunjukkan bahwa pekerja pabrik mengalami stres akibat target produksi yang tinggi, jam kerja yang panjang, keterlambatan bahan baku, kerusakan peralatan, dan perubahan sistem kerja, yang semuanya berkontribusi pada tekanan fisik dan psikologis. Untuk mengatasi kondisi-kondisi yang menantang ini, peserta menerapkan dua bentuk strategi koping yang berbeda: koping berfokus pada masalah dan koping berfokus pada emosi. Penanganan berfokus pada masalah mencakup konfrontasi aktif, mencari dukungan sosial, dan perencanaan sistematis untuk penyelesaian masalah. Sebaliknya, penanganan berfokus pada emosi melibatkan pengendalian diri, menjauhkan diri secara kognitif dari pemicu stres, penilaian ulang yang positif, penerimaan tanggung jawab, dan penghindaran sementara dari situasi yang penuh tekanan. Mekanisme penanganan ini secara efektif memungkinkan para pekerja untuk meringankan tekanan terkait pekerjaan dan menjaga kesejahteraan psikologis mereka.